Achtsamkeit – Entschleunigung durch Wohlfühlmeditationen -WOCHENKURS-

Monika Höfling

Zeit: 19:30 – 20:30


Beginn: Mittwochs, 21.10.2020
Termin(e): Dauer: 8 Abende
Gebühr: 53,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Gönnen Sie sich Zeit für sich, um unterschiedliche Wege zum

Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen zu erfahren.

Lernen Sie mit Hilfe von Meditationen zur Ruhe zu kommen und eine liebevolle, achtsame Verbindung mit sich selbst zu erleben.

Wohltuende Bewegungselemente zeigen wie einfach und vielfältig Sie ihr Wohlbefinden steigern, ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und neue Kraft tanken können.

Neben den Meditationen, die im Sitzen und Liegen durchgeführt werden können, erwarten Sie einfach anwendbare Übungen, die sie auch zu Hause, für einen leichteren und ausgeglichenen Alltag, durchführen können.

Bequeme Kleidung, Matte zum Liegen, eine Decke, warme Socken, ein Kissen und ein Getränk und Schreibzeug bitte mitbringen.

Kurslokal:

Sankt Josefshaus, Jakobsstraße 5, Seligenstadt, Edith Stein Saal