91.3.01.11

Bodystyling intensiv-kompakt 50 Min.

Nadine Fiedler

Zeit: donnerstags, 18:30 – 19:20 Uhr
Beginn: 07.02.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 55,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesen Kursen trainieren wir hauptsächlich mit unserem eigenen

Körpergewicht und Du wirst spüren, dass sich Dein eigener

Körper ganz schön fordern wird. Auch wenn Du das Gefühl hast,

dass Dein Körper schon eingerostet ist: mit viel Motivation, Musik

und guter Laune wirst Du Dich schon bald fitter und lebendiger

fühlen. Du wirst staunen, wie viele abwechselungsreiche

Übungen unser Körper für uns bereit hält und wie wir somit der

langweiligen Gerätetrainerei die kalte Schulter zeigen!

Beginners: In diesem Kurs werden wir uns mehr auf „Low-

Impact“-Übungen spezialisieren und unsere Kondition langsam

steigern. Vorkenntnisse werden nicht benötigt und auch das

Alter spielt keine Rolle.

Bitte mitbringen: Handtuch, festes Schuhwerk und etwas zu

trinken.

Material: Handtuch, festes Schuhwerk und etwas zu
trinken.
Kurslokal:

„Yogi-Spatzen“, Frankfurter Straße 6,

Seligenstadt