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Faszientraining Faszien wake-up

Christiane Casellas, Heilpraktikerin

Zeit: Dienstag, 18:15 – 19:15 Uhr

Termin(e): 24.09.2019 Dauer: 10 Abende
Gebühr: 59,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs wollen wir durch schwingende, dehnende und

rollende Übungen unsere Faszien wecken und gezielt die Tiefenmuskulatur

kräftigen. So lernen wir unsere Haltung und Atmung

zu verbessern, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu

lindern, insgesamt beweglicher zu werden, um uns in unserem

Körper wohlzufühlen.

Wir trainieren barfuß in bequemer Sportkleidung. Bitte Faszienrolle

– wenn vorhanden – mitbringen.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt