21.3.02.08-2

„Fit in die Herbst-Woche“

Maren Kammann

Zeit: jeweils 18:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Dienstags, ab 31.08.2021
Dauer: 6 Abende Gebühr: 42,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Im „Fit in die Woche“ trainieren wir hauptsächlich mit demeignen
Körpergewicht. Der Sportkurs eignet sich für jedes Sportlevel, da alle Übungen auf das jeweilige Niveau angepasst werden können. Es wird immer einen Mix zwischen Kraft und Ausdauereinheiten geben, welcher von Woche zu Woche variiert
und gesteigert werden kann.

Maren bietet hohe Motivation, gute Laune, Musik und Schweiß mit dem ein oder anderen Muskelkater inklusive.

Bitte eine Matte, ein großes Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen. Wir trainieren u. a. mit eigenen Hanteln (bitte mitbringen, wenn nicht vorhanden, eignen sich auch 2 volle Wasserflaschen).

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt