21.3.02.08

„Fit in die Sommer-Woche“

Maren Kammann

Zeit: jeweils 18:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Dienstags, ab 08.06.2021
Dauer: 6 Abende Gebühr: 42,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Im „Fit in die Woche“ trainieren wir hauptsächlich mit dem eignen Körpergewicht. Der Sportkurs eignet sich für jedes Sportlevel, da alle Übungen auf das jeweilige Niveau angepasst werden können.

Es wird immer einen Mix zwischen Kraft und Ausdauereinheiten geben, welcher von Woche zu Woche variiert und gesteigert werden kann. Ich biete hohe Motivation, gute Laune, Musik und Schweiß mit dem ein oder anderen Muskelkater
inklusive.

Bitte bringt eine Matte, ein großes Handtuch und ausreichend zu trinken mit. Wir trainieren u. a. mit eigenen Hanteln (bitte mitbringen, wenn nicht vorhanden, eignen sich auch 2 volle Wasserflaschen).

 

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt