ABGESAGT Frühsommerwanderung im Spessart mit Elementen des Waldbadens

Beschreibung:

An diesem Tag werden wir uns in den Spessart, ganz in unserer Nachbarschaft, begeben und dort die herrliche Sommerlandschaftb genießen. Je nach Wetterlage und Temperatur werden wir einzelne Übungen aus dem Waldbaden machen, um uns der entspannten Atmosphäre des Waldes bewusst zu werdenund uns diese zu eigen machen.

Dieser Tag soll der Entspannung und Entschleunigung dienen, so dass wir unseren „Akku“wieder aufladen können.

Sie sollten über eine mittlere Kondition verfügen, denn der Spessart ist zwar nicht extrem steil, doch hat er den ein oder anderen Hügel, den es zu erwandern gilt. Aber keine Angst wir werden dies in einem gemächlichen Tempo angehen.

Zur Mittagszeit werden wir eine kleine Rast machen. Bitte vergessen sie ihre Verpflegung nicht.

Bitte mitbringen: Rucksack mit ausreichend Verpflegung für den Tag, Trinken für den Tag (ich empfehle 2 Liter, gerne auch etwas Warmes), Sitzunterlage, Wanderschuhe oder anderer evtl. wasserdichter Laufschuh, ausreichend Kleidung ein T-Shirt/Unterhemd zum Wechseln, Persönliche Sachen.