22.2.05.02

VHS goes „Tap dance factory“ Absolute Beginners – Kurs

Rainer Brehm, Stepptänzer, Sänger, Schauspieler, Dozent, Künstler

Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Termin(e): Mittwochs 9.11. + 16.11. + 23.11 + 30.11.2022
Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Stepptanz für jedes Alter: Anpassung an jedes Fitnessniveau. Durch Stepptanz werden die Balance, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert.

Wer an sportliche Aktivitäten denkt, hat zunächst Fußball, Tennis oder Schwimmen im Kopf. Nur wenige entscheiden sich für Stepptanz. Dabei gilt für jung oder alt: Das Tanzen mit den Metallplatten unter den Sohlen ist die richtige Wahl für alle, die sich fit und gesund halten möchten.

Stepptanz hat nicht nur positive Auswirkungen auf die Balance und die Ausdauer, sondern führt auch zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, wie die kanadische Zeitung The Gazette berichtet.

\“Stepptanz ist gutes Training für die Balance, da es vor allem um Gewichtsverlagerung geht\“, so Courtney Runft, Trainerin im \“American Tap Dance Center\“ in New York. \“Man ist gezwungen auf einem Bein zu stehen und benutzt auf diese Weise die feinen Muskeln auf der Unterseite der Füße.\“

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke.

Steptanzschuhe werden Ihnen für den Workshop für 10,00 € zur Verfügung gestellt. Leihgebühr pro Schuhpaar sind bar vor Ort an den Dozenten zu bezahlen.

Kurslokal:

Tape dance factory Rainer Brehm
Kleberstraße 4, 63739 Aschaffenburg