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Hatha Yoga für Anfänger und Eingeübte Nachholtermin aus 2020

Monika Preuschoff, Yogalehrerin GGF, BDY, EYU

Zeit: Mittwochs, 20.00-21.30 Uhr
Beginn: 28.04.2020
 Dauer: 5 Abende
 Gebühr: 42,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen. Auch Jugendliche sind willkommen!

Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, ggfls. das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, äußeres und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich Erfahren

Material: Bequeme Turnkleidung und eine warme
Decke sind mitzubringen
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim

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