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Hatha Yoga für Anfänger und Eingeübte

Monika Preuschoff

Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 06.02.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 65,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.

Auch Jugendliche sind willkommen!

Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken,

Körperfunktionen anregen und kräftigen, ggf. das natürliche

Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet

auch, äußeres und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das

regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung

und wacher Entspannung wird eingeübt.

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren.

Material: Bequeme Turnkleidung und eine warme

Unterlage (Decke) sind mitzubringen.
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim