23.3.01.06
Hatha Yoga (Yoga am Abend)
Maxi Goethe, Yogalehrerin (BDY)
Zeit: Mittwochs, 19.30 - 20:45 Uhr
Beginn: 06.09.2023
Dauer: 12 x 75 Minuten
Gebühr: 89,00 €
Dieser Kurs ist bereits beendet
Beschreibung:
Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.
Auch Jugendliche sind willkommen!
Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, das äußere und innere Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.
Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren!
Material: Bequeme Turnkleidung und eine warme Unterlage (Decke)
Kurslokal:
Sportraum des Hans-Memling-Hauses, Große Maingasse 7, Seligenstadt