21.1.00.11

Herausforderungen und Krisen: Wie gehe ich damit um? Entdecken Sie Ihr persönliches Resilienzprofil (Teil 2)

Hannah Kress, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Zertifizierter Business Coach

Zeit: 15:00 – 18:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 25.06.2022
Gebühr: 20,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dieser Kurs erfordert die vorherige Teilnahme am Resilienz Grundkurses (Kursnummer 21.1.00.06).

In dem zweiten Teil des Kurses werden wir unsere Resilienz Fähigkeiten vertiefen. Dabei werden wir auf die Erkenntnisse, die wir im Grundkurs gewonnen haben, aufbauen.

Ein besonderes Augenmerk werden wir erneut auf unsere Risiko- und Schutzfaktoren legen, und uns mit weiteren Maßnahmen zur Stärkung unserer Resilienz beschäftigen. Resilienz ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann. Was funktioniert schon gut und wo gibt es Anpassungsbedarf?

Bei der Entwicklung von weiteren Schritten, die unsere Resilienz fördern können, werden wir neben den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer/innen besonders auf die Emotionsregulierung eingehen. Resilienzentwicklung ist Persönlichkeitsentwicklung.

Der Kurs wird als interaktiver Workshop stattfinden. Probieren Sie es aus! Bitte Schreibsachen mitbringen.

Kurslokal:

St. Josefshaus, Bibliothek,
Jakobstraße 5, Seligenstadt