Selbstverteidigung für Sie und Ihn

Beschreibung:

Seien Sie vorbereitet! Halten Sie sich fit! Trainieren Sie Ihre Stärken!

Selbstverteidigung steht in der heutigen Zeit hoch im Kurs. Der Mensch sehnt sich nach Sicherheit, welche er auch durch das Training seiner eigenen Stärken erreichen kann. Durch das Zusammenführen unterschiedlichster Bereiche des Kampfsports möchte Ihnen dieser Kurs genau dies ermöglichen. Es werden verschiedene Abwehrtechniken und mögliche Kampfformen trainiert, um das Selbstbewusstsein zu stärken und mögliche Verteidigungsformen zu festigen.

 

Material: Bitte bequeme Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk mitbringen