92.3.01.07

Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Miriam Schuck, Zertifizierte Wander- und Naturreiseleiterin

Beginn: 10:00 – 12:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 19.10.2019
Gebühr: 10,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Den Alltag mit all seiner Hektik, seinem Stress und seinen Problemen zurücklassen?

Dann begleiten sie mich auf eine 2stündige Tour durch den Wald.

Wir genießen dessen Atmosphäre und nehmen die Natur aus

nächster Nähe und mit all unseren Sinnen wahr.

Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Shinrin Yoku (Waldbaden) gehört in Japan längst zum Alltag und ist als

Gesundheitsprävention dort medizinisch anerkannt.

Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

machen auch wir uns die entspannende Atmosphäre des Waldes zu Eigen.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung (auch etwas Wärmeres

für Steh-/Sitzpausen), gutes Schuhwerk, einen Rucksack mit

Wasser, Taschenlampe, Sitzunterlage und evtl. Snack.

Kurslokal:

Treffpunkt ist der Parkplatz zwischen Edelweißhütte
und Kolpinghaus in Seligenstadt