92.3.01.09

Winterwanderung im Spessart mit Elementen aus dem Waldbaden

Miriam Schuck, Zertifizierte Wander- und Naturreiseleiterin

Beginn: 10:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 18.01.2020
Gebühr: 33,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

An diesem Tag werden wir uns in den Spessart begeben und

dort die winterliche Landschaft genießen. Je nach Wetterlage

und Temperatur werden wir einzelne Übungen aus dem Waldbaden

machen, um uns der entspannenden Atmosphäre des

Waldes bewusst zu werden und uns diese zu eigen machen.

Dieser Tag soll der Entspannung und Entschleunigung dienen,

so dass wir unseren „Akku“ wieder aufladen können.

Sie sollten über eine mittlere Kondition verfügen, denn der

Spessart ist zwar nicht extrem steil, doch hat er den ein oder

anderen Hügel, den es zu erwandern gilt. Aber keine Angst wir

werden dies in einem gemächlichen Tempo angehen.

Zur Mittagszeit nutzen wir an einem Grillplatz die Möglichkeit

zum Wintergrillen. Bitte vergessen sie ihr persönliches Grillgut

nicht.

Arbeitsunterlagen: Rucksack mit ausreichend Verpflegung für

den Tag – bitte auch Grillgut (siehe Beschreibung), Trinken für

den Tag (ich empfehle 2 – 3 Liter), Sitzunterlage, Wanderschuhe

oder wasserdichter Winterschuh, Besteck und Geschirr (hier

langt auch eine kleines Tupper), Ausreichend warme Kleidung

(Zwiebelprinzip), Persönliche Sachen.

Kurslokal:

Treffpunkt ist der Sportplatz der
Sportvereinigung Zellhausen, ab dort

werden Fahrgemeinschaften gebildet.