24.3.01.05-3
Yoga am Abend III
Maxi Goethe, Yogalehrerin (BDY)
Zeit: Dienstags, 19:00 – 20:15 Uhr
Beginn: 10.12.2024
Termin(e): 10.12., 17.12.2024, 14.01., 21.1., 28.01.2025
Dauer: 5 x 75 Minuten
Gebühr: 42,00 €
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Beschreibung:
Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen
Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, das äußere und innere Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.
Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren!
Kurslokal:
Sportraum des Hans-Memling-Hauses, Große Maingasse 7, Seligenstadt