15.3.01.19
Yoga Basic I
Angela Beike, Yogalehrerin 200 RYS
Zeit: Donnerstags, 18:30 – 20:00 Uhr
Termin(e): 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04.2025
Dauer: 10 x 1,5 Stunden (= 20 UE)
Gebühr: 85,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Für Anfängerinnen und Anfänger
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper und Geist stärkt. Meine Stunden beginnen mit einer geführten Meditation. Es folgen aktive Sequenzen sowie ruhige, erdende Asanas. Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann viele positive Effekte haben, wie zum Beispiel Stressabbau, mehr Beweglichkeit, Energie und Wohlbefinden.
Yoga tut einfach gut – probieren Sie es aus.
Material: Bitte bequeme, warme Turnkleidung, eine Yogamatte und falls vorhanden Yogablöcke mitbringen.
Kurslokal:
St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt