15.3.01.19

Zeit: Donnerstags, 18:30 – 20:00 Uhr Termin(e): 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04.2025 Dauer: 10 x 1,5 Stunden (= 20 UE) Gebühr: 85,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Für Anfängerinnen und Anfänger

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper und Geist stärkt. Meine Stunden beginnen mit einer geführten Meditation. Es folgen aktive Sequenzen sowie ruhige, erdende Asanas. Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann viele positive Effekte haben, wie zum Beispiel Stressabbau, mehr Beweglichkeit, Energie und Wohlbefinden.

Yoga tut einfach gut – probieren Sie es aus.

 

Material: Bitte bequeme, warme Turnkleidung, eine Yogamatte und falls vorhanden Yogablöcke mitbringen.
Kurslokal:

St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt