14.3.01.11
Teenie Yoga
Maxi Goethe, Yogalehrerin (BDY)
Zeit: Freitags, 16:30-17:15 Uhr
Termin(e): 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 01.03., 08.03., 15.03.2024
Dauer: 7 x 45 Minuten
Gebühr: 38,00 €
Dieser Kurs ist bereits beendet
Beschreibung:
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Nimm dir Zeit für eine Verabredung mit dir selbst.
Nutze deine Yogamatte, um Ruhe und Entspannung in deinem oft fordernden Alltag zwischen Klausuren, Hausaufgaben, Differenzen mit deinen Eltern/in der Clique und deinen Hobbies zu finden.
Durch verschiedene Asanas kräftigst du deine Muskulatur, beugst Haltungsschäden vor, bleibst beweglich und gut gelaunt, während dein Kraftwerk Körper auf Hochtouren läuft. Im Yoga lernst du Entspannungs- und Atemtechniken, die deine Konzentration fördern und dich entspannter werden lassen, wenn es mal wieder zu viel wird.
Zaubere dir ein Lächeln ins Gesicht!
Material: Bitte bequeme Turnkleidung und eine warme Decke mitbringen
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Edith-Stein Saal, Jakobsstr. 5, Seligenstadt