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71.4.08.3

Zeit: Montag, 18:15 – 19:45 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Vous avez déjà un bon niveau en francais et vous vous interessez

à la France. Vous etes capable de participer à une conversation

et de comprendre des articles des journeaux. Venez nous

rejoindre

le lundi pour finir de perfectionner votre langue dans une

ambiance détendue.

Literatur: wird im Kurs bekanntgegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

71.4.08.4

Zeit: Mittwoch, 10:00 – 11:30 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

Literatur: wird im Kurs bekanntgegeben
Kurslokal:

72.1.01.1

Zeit: Freitag, 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): 19.1.2018
Gebühr: 15,– €

Beschreibung:

Egal, ob Nachbar, Vereinsmitglieder, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden…
– Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere Personen ein,
die es durch ihr Verhalten immer wieder schaffen, bei Ihnen
Gefühle
wie Wut, Frust oder zumindest Stress auszulösen?!
Aber, warum verhalten sich diese Personen so? Und warum
reagieren
Sie auf diese Personen letztendlich so allergisch? Am
heutigen Abend bekommen Sie Antworten auf diese beiden
Fragen.
Darüber hinaus werden Sie Strategien erlernen, die
Ihnen
helfen werden, in Zukunft deutlich entspannter mit derartigen
Personen und die hervorgerufenen Situationen umgehen
zu können.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

72.2.05.7

Zeit:
Fr, 26.1.2018, 18:30 – 22:00 Uhr
Sa, 27.1.2018, 13:30 – 18:00 Uhr
Fr, 2.2.2018, 18:30 – 22:00 Uhr
Sa, 3.2.2018, 13:30 – 18:00 Uhr
Gebühr: 70,– €

Beschreibung:

„Nichts bietet mehr Freiheit als die Kunst“
Acrylfarbe eignet sich für die unterschiedlichsten Techniken und
Einsätze; wasserlöslich und mit einem universellen Farbenspiel
können wir auch frei experimentieren in Lasur- und Spachteltechnik
und mit Steinmehl, Binder, Pigmenten, Tusche u.v.a.
Gemeinsam malen, sich einen Farb- und Materialfundus für das
eigene kreative Schaffen aneignen…und dabei die Seele baumeln
lassen. – Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kurslokal:

Nachbarschaftshaus,
Am Hasenpfad 31, Seligenstadt

72.2.08.1

Zeit: Sonntag, 10:00 – 15:00 Uhr
Termin(e): 21.01.2018
Gebühr: 30,– €

Beschreibung:

In allen Kulturen gibt es die gleichen Rhythmen und musikalischen
Grundmuster. Der Rhythmus, mit dem sich ein Voodoo-
Priester auf Haiti in Trance tanzt, ist im Kern der gleiche, den
auch ein tibetanischer Schamane oder ein Medizinmann der
Apachen für denselben Zweck einsetzen. So gibt es Rhythmen,
die Energie freisetzen und zum Tanzen anregen, genauso wie es
Rhythmen gibt, die beruhigen oder den Geist wecken.
Der Workshop gibt eine Einführung in grundlegende Rhythmen
und Spieltechniken auf Handtrommeln. Im Mittelpunkt stehen das
gemeinsame Spielen und das musikalisch-rhythmische Erleben.
Wer Spaß beim Grooven hat und etwas dazulernen möchte, ist
herzlich zu einer Rhythmusreise um die Welt eingeladen. Man
braucht keine Vorkenntnisse. Bitte irgendein Rhythmusinstrument
mitbringen, wenn vorhanden!

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

72.2.13.8

Zeit: Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 20.1.2018
Gebühr: 18,– €

Beschreibung:

Die Kunst des Schminkens ist, das Besondere zu betonen und
die kleinen Mängel zu kaschieren. Lernen Sie, wie Sie mit wenig
Aufwand typgerecht schminken. Wir erstellen ein einfaches Tages-
und Büro-Make-Up und ein wirkungsvolles Abend-Make-Up,
mit dem Sie sich gekonnt in Szene setzen.
Bitte Mitbringen: Ihre vorhandenen Make-Up-Utensilien, Stirnband,
ein Handtuch und ein Fotoapparat für Vorher-/Nachher-
Fotos. Gerne auch Schminkpinsel, wenn vorhanden. Spiegel und
zusätzlich benötigte Kosmetik werden bereit gestellt. Materialgebühr
von 3,– € werden im Kurs abgerechnet.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

72.3.07.8

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 18.01.2018
Gebühr: 20,00 € (zzgl. 20,00 € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Zuhause stand das Essen immer auf dem Tisch, aber wie kam
es dort hin? Mit einer Kombination aus frischen und auf Vorrat
gut zu lagernden Zutaten wollen wir abwechselungsreiche Gerichte
für Kochanfänger zaubern. Ob man für sich alleine oder für
einen Abend mit Freunden kocht – es soll wenig kosten, schnell
zubereitet sein und super lecker schmecken! Auch die Resteverwertung
wird mit eingeplant!
Freuen Sie sich auf scharfe Karotten-Cremesuppe und marinierten
Zucchini-Salat mit knusprigem Baguette und Fetacreme.
Indisches Gemüse-Curry mit Hackbällchen, spanischeKartoffel-
Tortilla, Linsen-Bolognese und Flammkuchen bereichern unser
Menü. Zum Nachtisch gibt es echten Schokoladenpudding mit
Schlagsahne und einen fruchtigen Smoothie! An die Töpfe –
fertig – los!
Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,
Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des
Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.
Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere
Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…
nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche
aufgeräumt und sauber.
Kurs kann auch gut Weihnachten oder zum Geburtstag verschenkt
werden!
Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,
6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche, Merianschule,
Einhardstraße 63, Seligenstadt

81.1.00.1

Zeit: Freitag, 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): 27.4.2018
Gebühr: 15,– €

Beschreibung:

Egal, ob Nachbar, Vereinsmitglieder, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden…

– Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere Personen ein,

die es durch ihr Verhalten immer wieder schaffen, bei Ihnen

Gefühle

wie Wut, Frust oder zumindest Stress auszulösen?!

Aber, warum verhalten sich diese Personen so? Und warum

reagieren

Sie auf diese Personen letztendlich so allergisch? Am

heutigen Abend bekommen Sie Antworten auf diese beiden

Fragen.

Darüber hinaus werden Sie Strategien erlernen, die

Ihnen

helfen werden, in Zukunft deutlich entspannter mit derartigen

Personen und die hervorgerufenen Situationen umgehen

zu können.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.1.00.2

Zeit: Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
Termin(e): 19.5.2018
Gebühr: 24,– €

Beschreibung:

Huna bedeutet „geheimes Wesen“ und ist die heute in den westlichen

Ländern praktizierte Form des hawaiianischen Schamanismus.

Huna fördert eine ganzheitliche Einstellung zum Leben

und zeigt Wege auf, wie das innere Potential entfaltet werden

kann. Die bereits vorhandenen Fähigkeiten werden bewusst

wahrgenommen und gestärkt, um Alltag und Herausforderung

flexibel und liebevoll anzugehen. Es ist eine Methode für einen

wertschätzenden Umgang mit sich und der Umwelt.

Neben den Grundprinzipien des Huna lernen die Teilnehmer, innere

Blockaden aufzulösen und Energie zuzuführen. Darüber

hinaus legen die Teilnehmer ihren eigenen Tiki Waeana an, Ihren

Inneren Garten. Dieser steht symbolisch für das eigene Leben.

Alles, was in diesem Garten geschieht, hat einen Bezug zur eigenen

Realität. Die Teilnehmer erfahren somit bei der Erkundung

des Gartens nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern

können darüber hinaus ihren Garten und somit auch das eigene

Leben bewusst gestalten.

Dieser Kurs eignet sich für Jung und Alt, für alle Personen, die auf

sehr sanfte Art und Weise ihre eigenen Themen angehen und die

ihr Leben so ein Stück weit gestalten wollen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.1.00.3

Zeit: Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): 14.4.2017
Gebühr: 29,– €

Beschreibung:

Der österreichisch-amerikanische Kommunikationswissenschaftler

Paul Watzlawick hat mal gesagt, dass man nicht nicht kommunizieren

kann. Das ist absolut richtig. Richtig ist aber auch, dass

uns beim Kommunizieren im Hinblick auf den Gesprächserfolg

sehr viele unerwünschte Fehler unterlaufen können. Diese führen

im Endeffekt dazu, dass wir aneinander vorbeireden oder auch

ein Gespräch abrupt und komplett zum Erliegen bringen. Hierfür

reichen oftmals Kleinigkeiten aus, die dann aber eine verheerende

Wirkung haben. In diesem Workshop lernen Sie, worauf es

beim Kommunizieren letztendlich ankommt, damit ein Gespräch

den gewünschten Verlauf nimmt. Erfolgreiche Gesprächsführung

ist durchaus erlernbar und mit etwas Übung werden Sie jedes

Gespräch konfliktfrei führen können und somit zu einem konstruktiven

Gespräch machen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.1.00.4

Zeit: Freitag, 18:00 – 22:00 Uhr
Termin(e): 25.5.2018
Gebühr: 0,– €

Beschreibung:

Das Lebensende und Sterben macht uns Mitmenschen oft hilflos.

Uraltes Wissenzur Sterbebegleitung ist mit der Industrialisierung

schleichend verloren gegangen. Die Hospizgruppe Seligenstadt

und Umgebung bietet einen Kurs zur „Letzten Hilfe“ an.

In diesem Letzte-Hilfe-Kurs lernen interessierte Bürgerinnen und

Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens

tun können.

Aber auch die eigene Vorsorge (Patientenverfügung und Vollmachten)

werden angesprochen. Die Referenten Hartmut und

Petra Ehrich sind erfahrene, ehrenamtliche Sterbe- und Trauerbegleiter

der Hospizgruppe Seligenstadt und Umgebung, Regionalgruppe

in der IGSL-Hospiz e.V.

Kurslokal:

Mathias-Grünewaldkolleg, Riesen

Sackgasse 14, Seligenstadt

81.2.05.1

Zeit: dienstags, 9:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 27.2.2018
Dauer: 5 Vormittage
Gebühr: 39,– €

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Inspiration erfolgt auch durch Musik. Das Hineinfühlen in unsere

eigene Stimmung – eine musikalische Inspiration zu erfahren und

diese dann spontan im Malen freizulassen, soll auch ein Thema

dieses Kurses sein.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken des

bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder lieber

mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber. Fortgeschrittene

werden unterstützt bei der Erkennung und Entfaltung

ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe

4, 6 oder 8, 1 Plastikgefäß, Bleistift,

Radiergummi, Aquarellfarben und

alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,

Freiherr-vom-Stein-Ring 23

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.2.05.2

Zeit: dienstags, 9:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 17.4.2018
Dauer: 5 Vormittage
Gebühr: 39,– €

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Inspiration erfolgt auch durch Musik. Das Hineinfühlen in unsere

eigene Stimmung – eine musikalische Inspiration zu erfahren

und diese dann spontan im Malen freizulassen, soll auch ein

Thema dieses Kurses sein.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken des

bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder lieber

mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber. Fortgeschrittene

werden unterstützt bei der Erkennung und Entfaltung

ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe

4, 6 oder 8, 1 Plastikgefäß, Bleistift,

Radiergummi, Aquarellfarben und

alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,

Freiherr-vom-Stein-Ring 23

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.2.05.3

Zeit: mittwochs, 9:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 28.2.2018
Dauer: 10 Vormittage
Gebühr: 78,– €

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Inspiration erfolgt auch durch Musik. Das Hineinfühlen in unsere

eigene Stimmung – eine musikalische Inspiration zu erfahren

und diese dann spontan im Malen freizulassen, soll auch ein

Thema dieses Kurses sein.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken des

bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder lieber

mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber. Fortgeschrittene

werden unterstützt bei der Erkennung und Entfaltung

ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe

4, 6 oder 8, 1 Plastikgefäß, Bleistift,

Radiergummi, Aquarellfarben und

alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,

Freiherr-vom-Stein-Ring 23

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.2.05.4

Zeit: donnerstags, 9:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 1.3.2018
Dauer: 10 Vormittage
Gebühr: 78,– €

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken des

bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder lieber

mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber. Fortgeschrittene

werden unterstützt bei der Erkennung und Entfaltung

ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe

4, 6 oder 8, 1 Plastikgefäß, Bleistift,

Radiergummi, Aquarellfarben und

alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,

Freiherr-vom-Stein-Ring 23

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.2.05.6

Zeit: Fr, 1.6.2018, 18:30 – 22:00 Uhr
Sa, 2.6.2018, 13:30 – 18:00 Uhr

Fr, 8.6.2018, 18:30 – 22:00 Uhr

Sa, 9.6..2018, 13:30 – 18:00 Uhr
Gebühr: 90,– €

Beschreibung:

„Nichts bietet mehr Freiheit als die Kunst“

Acrylfarbe eignet sich für die unterschiedlichsten Techniken und

Einsätze; wasserlöslich und mit einem universellen Farbenspiel

können wir auch frei experimentieren in Lasur- und Spachteltechnik

und mit Steinmehl, Binder, Pigmenten, Tusche u.v.a.

Gemeinsam malen, sich einen Farb- und Materialfundus für das

eigene kreative Schaffen aneignen…und dabei die Seele baumeln

lassen. – Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kurslokal:

Nachbarschaftshaus,

Am Hasenpfad 31, Seligenstadt

81.2.06.1

Zeit: Donnerstag, 15:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): 19.4.2018
Dauer: 2 Stunden
Gebühr: 20,– €

Beschreibung:

Wir werden mit Hilfe verschieden starker Sandpapiere Bilder

in einem Spiegel entstehen lassen. Dabei zerschleifen wir die

einzelnen Schichten des Spiegelglases und experimentieren

anschließend

mit verschiedenen Farben.

Sieh dabei zu, wie sich der Spiegel in ein Kunstwerk verwandelt!

Es dürfen sich alle Altersklassen ab 8 Jahre angesprochen

fühlen.

Kurs kann auch als Geburtstagsevent gebucht werden! Hier entstehen

schöne Geschenkideen!

Kurslokal:

Galerie „Buntsteinwerk“,

Wolfstraße 9 – 13, Seligenstadt

81.2.06.2

Zeit: Donnerstag, 15:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): 7.6.2018
Dauer: 2 Stunden
Gebühr: 20,– €

Beschreibung:

Kursbeschreibung # 81.2.06.1

Kurslokal:

Galerie „Buntsteinwerk“,

Wolfstraße 9 – 13, Seligenstadt

81.2.06.3

Zeit: Mittwoch, 14:00 – 17:30 Uhr
Termin(e): 14.3.2018
Dauer: 3,5 Stunden
Gebühr: 30,– € (zuzügl. 5 – 10 € wird im Kurs abgerechnet)

Beschreibung:

Verschiedene Objektträger wie Spiegel, Schalen, Tontöpfe stehen

zur Auswahl zur Verfügung! Mit entsprechenden Werkzeugen

schneiden und brechen wir Glas und setzen dann neue

Muster oder Bilder auf die Trägerobjekte. Wir arbeiten in der

direkten Technik.

Kurslokal:

Galerie „Buntsteinwerk“,

Wolfstraße 9 –13, Seligenstadt

81.2.11.1

Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 18.4.2018
Dauer: 6 Abende
Gebühr: 50,– €

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger – analog oder digital –, die gerne fotografieren

und wissen wollen, wie sie ihr Hobby perfektionieren

können. Neben allgemeinen Themen wie Verschlusszeit, Blende,

Belichtungsmessung und Schärfentiefe wird vor allem auf die

Neuerungen der digitalen Fotografie eingegangen. Begriffe wie

Histogramm, Gradationskurve und „unscharf maskieren“ werden

genauso besprochen wie die Themen Datenarchivierung, Bildbearbeitung

und Bildgestaltung.

Im Idealfall sollten die Teilnehmer eine Spiegelreflexkamera oder

eine Kamera, bei der man die Zeit und Blende einstellen kann,

besitzen. Wünschenswert wäre auch ein Laptop, ist aber nicht

zwingend erforderlich.

Material: Kamera (analog oder digital)

Laptop (falls vorhanden)
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.2.11.2

Zeit: Sonntag, 11.3.2018
10:00 – 17:00 Uhr und

Sonntag, 18.3.2018,

10:00 –17:00 jeweils mit Pausen
Dauer: 2 Sonntage
Gebühr: 50,– €

Beschreibung:

Vom Fotografieren über die Bearbeitung bis zum fertigen Bild.

In einem Wochenendkurs soll max. 8 Teilnehmern mit ihrer eigenen

(möglichstt Spiegelreflex-) Kamera und am eigenen Laptop

gezeigt werden, wie sie von derr Bildidee zum fertigen Bild kommen,

inkl. Bildbearbeitung und Datensicherung. Dieser Kurs ist

sowohl Praxis-, als auch Theoriekurs.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.2.11.3

Zeit: 1 x im Monat nach Absprache
an Wochenenden, 4 UE
Beginn: Sonntag, 27.5.2018, 15:00 Uhr
Dauer: 12 Wochenenden
Gebühr: 120,– €

Beschreibung:

Dieser Kurs ist sowohl für Leute, die bereits einen Einsteigerkurs

besucht haben, als auch für diejenigen, die sich mit der Bedienung

ihrer Kamera sicher sind und nun in der Praxis – die in

diesem Kurs „großgeschrieben wird“ – noch etwas dazulernen

möchten. Wir treffen uns einmal im Monat, um unter bestimmten

Themenvorgaben und Zielsetzungen aktiv zu fotografieren. Aber

auch, um die gemachten Aufnahmen anschließend zu besprechen,

technisch und gestalterisch zu hinterfragen und für eine

Ausstellung vorzubereiten. Ziel der verschiedenen Exkursionen

soll es sein, unsere eigene Bildsprache in den verschiedenen

Bereichen der Fotografie zu entwickeln.

Material: wird im Kurs besprochen
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.2.13.1

Zeit: Samstag, 17.3.2018,
10:00 – 17:00 Uhr

Sonntag, 18.3.2018,

10:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: 72,– €

Beschreibung:

Auch ohne Vorkenntnisse können kleinere Objekte wie, Kissen,

Decken oder eine Schürze am Ende des Kurses stolz mit nach

Hause genommen werden.

Als Fortsetzung vom Herbstkurs werden, auf Wunsch der Teilnehmer,

dieses Mal unter anderem Hoodies/Kapuzenpullis für

das männliche Geschlecht genäht. Selbstverständlich kann auch

jedes andere Kleidungsstück in Angriff genommen werden.

Bitte vor dem Büro zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren. In den

Tagen von Freitag auf Samstag können im Büro die Nähmaschinen

stehenbleiben.

Bitte die Dozentin vor Stoff- und Schnittkauf anrufen: 0 61 82 /

2 51 18

Bei Vorlage einer Teilnahmebestätigung gibt es in der Näh- und

Strickstube Seligenstadt 10 % auf Ihren Einkauf.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.2.13.2

Zeit: Samstag, 21.4.2018,
10:00 – 17:00 Uhr

Sonntag, 22.4.2018,

10:00 – 17:00 Uh
Gebühr: 72,– €

Beschreibung:

Auch ohne Vorkenntnisse können kleinere Objekte wie, Kissen,

Decken oder eine Schürze am Ende des Kurses stolz mit nach

Hause genommen werden.

Als Fortsetzung vom Herbstkurs werden, auf Wunsch der Teilnehmer,

dieses Mal unter anderem Hoodies/Kapuzenpullis für

das männliche Geschlecht genäht. Selbstverständlich kann auch

jedes andere Kleidungsstück in Angriff genommen werden.

Bitte vor dem Büro zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren. In den

Tagen von Freitag auf Samstag können im Büro die Nähmaschinen

stehenbleiben.

Bitte die Dozentin vor Stoff- und Schnittkauf anrufen: 0 61 82 /

2 51 18

Bei Vorlage einer Teilnahmebestätigung gibt es in der Näh- und

Strickstube Seligenstadt 10 % auf Ihren Einkauf.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.2.13.3

Zeit: Mittwoch, 18:00 – 20:30 Uhr
Beginn: 28.2.2018
Termin(e): Abende (letzter Termin: 21.3.2018)
Dauer: 4 Abende (letzter Termin: 21.3.2018)
Gebühr: 66,– €

Beschreibung:

Sie lernen die Grundkenntnisse des Schneiderhandwerkes.

Wir beginnen ganz von vorne, lernen die Nähmaschine kennen

und besprechen dann Ihr gewünschtes Nähprojekt für die

kommenden Kurstermine. Sie können zum Beispiel zwischen

Schlauchschals,Kissenhüllen, Taschen, Kosmetiktäschchen oder

einfachen Kleidungsstücken wählen.

Bitte mitbringen: einfachen Stoff und passendes Garn, evtl. ein

einfaches Schnittmuster. Es empfiehlt sich, eine eigene Nähmaschine

mitzubringen. Sollte keine eigene Nähmaschine vorhanden

sein, kann nach Rücksprache auch eine Maschine gestellt

werden.

Falls noch nicht vorhanden, können folgende Materialien auch

im Kurs erworben werden: Seidenpapier, Handmaß, Stoff- und

Papierschere,

Stecknadeln, Hand- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden, Kopierrädchen.

Sollten noch Fragen sein: 06182-7742681

Bitte vor dem Atelier zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren.

Kurslokal:

Boutique Astrid Merger,

Steinheimer Str. 8, Seligenstadt

81.2.13.4

Zeit: Samstag, 10.3.2018,
15:30 – 19:30 Uhr

Sonntag, 11.3.2017,

10:30 – 17:30 Uhr
Gebühr: 66,– €

Beschreibung:

Keine Angst vor der Nähmaschine!

Wer beim Nähen loslegen und Vollgas geben möchte, braucht

nicht nur Ideen, Stoff und eine Nähmaschine, sondern auch ein

Basiswissen, um gut durchstarten zu können.

Anhand von kleinen Projekten (Nadelkissen, Loopschal, Klappentaschen,

für Handy, Kulturtäschchen mit Reißverschluss,

Brotkorb und vieles mehr) werden die Handhabung der Nähmaschine

und die Grundtechniken erlernt.

einfachen Stoff und passendes Garn, evtl. ein einfaches Schnittmuster.

Es empfiehlt sich, eine eigene Nähmaschine mitzubringen.

Sollte keine eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann

nach Rücksprache auch eine Maschine gestellt werden.

Falls noch nicht vorhanden, können folgende Materialien auch

im Kurs erworben werden: Seidenpapier, Handmaß, Stoff- und

Papierschere,

Stecknadeln, Hand- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden, Kopierrädchen.

Sollten noch Fragen sein: 06182-7742681

Bitte vor dem Atelier zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren.

Kurslokal:

Boutique Astrid Merger,

Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

81.2.13.5

Zeit: Samstag, 16:00 18:30 Uhr
Sonntag, 10:30 – 13:00 Uhr
Termin(e): 17.3. und 18.3.2018
Gebühr: 28,– €

Beschreibung:

Spielerisch werden Kinder an den Umgang mit der Nähmaschine

herangeführt. Stecken,Heften, Zuschneiden und einfache Handstiche

werden natürlich auch vermittelt. Es entstehen Osterhasen,

Osterkörbchen oder ähnliches.

Bitte mitbringen:

einfachen Stoff und passendes Garn, evtl. ein einfaches Schnittmuster.

Es empfiehlt sich, eine eigene Nähmaschine mitzubringen.

Sollte keine eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann

nach Rücksprache auch eine Maschine gestellt werden.

Falls noch nicht vorhanden, können folgende Materialien auch

im Kurs erworben werden: Seidenpapier, Handmaß, Stoff- und

Papierschere,

Stecknadeln, Hand- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden, Kopierrädchen.

Sollten noch Fragen sein: 06182-7742681

Bitte vor dem Atelier zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren.

Kurslokal:

Boutique Astrid Merger,

Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

81.2.13.6

Zeit: Mittwoch, 18:30 – 21:00 Uhr
Beginn: 18.4.2018
Termin(e): Abende (letzter Termin: 23.5.)
Dauer: 6 Abende (letzter Termin: 23.5.)
Gebühr: 66,– €

Beschreibung:

Wir beginnen ganz von vorne, lernen die Nähmaschine kennen

und besprechen dann Ihr gewünschtes Nähprojekt für die kommenden

Kurstermine.

Sie können zum Beispiel einen Rock oder ein einfaches Kleid

nähen oder soll es ein cooles Shirt sein? Natürlich können Sie

auch Accessoires anfertigen.

Bitte mitbringen: leichte Sommerstofef und passendes Garn,

evtl. ein einfaches Schnittmuster. Es empfiehlt sich, eine eigene

Nähmaschine mitzubringen. Sollte keine eigene Nähmaschine

vorhanden sein, kann nach Rücksprache auch eine Maschine

gestellt werden.

Falls noch nicht vorhanden, können folgende Materialien auch

im Kurs erworben werden: Seidenpapier, Handmaß, Stoff- und

Papierschere,

Stecknadeln, Hand- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden, Kopierrädchen.

Sollten noch Fragen sein: 06182-7742681

Bitte vor dem Atelier zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren.

Kurslokal:

Boutique Astrid Merger,

Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

81.2.13.7

Zeit: Samstag, 16:00 – 18:30 Uhr
Sonntag, 10:30 – 13:00 Uhr
Termin(e): 28.4.2018 und 29.4.2018
Gebühr: 28,– €

Beschreibung:

Spielerisch werden Kinder an den Umgang mit der Nähmaschine

herangeführt. Stecken, Heften, Zuschneiden und einfache Handstiche

werden natürlich auch vermittelt.

Die Kinder nähen nach Anleitung ein Muttertagsgeschenk.

Bitte mitbringen: Es empfiehlt sich, eine eigene Nähmaschine

mitzubringen. Sollte keine eigene Nähmaschine vorhanden sein,

kann nach Rücksprache auch eine Maschine gestellt werden.

Falls noch nicht vorhanden, können folgende Materialien auch

im Kurs erworben werden: Seidenpapier, Handmaß, Stoff- und

Papierschere,

Stecknadeln, Hand- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden, Kopierrädchen.

Sollten noch Fragen sein: 06182-7742681

Bitte vor dem Atelier zum Abladen der Nähmaschine kurz halten

und dann zum Parkplatz am Steinheimer Tor weiterfahren.

Kurslokal:

Boutique Astrid Merger,

Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

81.2.13.8

Zeit: Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 9.6.2018
Gebühr: 18,– €

Beschreibung:

Die Kunst des Schminkens ist, das Besondere zu betonen und

die kleinen Mängel zu kaschieren. Lernen Sie, wie Sie mit wenig

Aufwand typgerecht schminken. Wir erstellen ein einfaches Tages-

und Büro-Make-Up und ein wirkungsvolles Abend-Make-

Up, mit dem Sie sich gekonnt in Szene setzen.

Bitte Mitbringen: Ihre vorhandenen Make-Up-Utensilien, Stirnband,

ein Handtuch und ein Fotoapparat für Vorher-/Nachher-

Fotos. Gerne auch Schminkpinsel, wenn vorhanden. Spiegel und

zusätzlich benötigte Kosmetik werden bereit gestellt. Materialgebühr

von 3,– € werden im Kurs abgerechnet.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.2.13.9

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:00 Uhr
Termin(e): 1.3.2018
Gebühr: 18,– €

Beschreibung:

Wer bei seiner Kleidung zu den richtigen Farben greift, wirkt automatisch

strahlender. Man fühlt sich selbst viel wohler und selbstbewußter.

Und natürlich auch schöner. Wer möchte das nicht?

Welche Farben Ihnen Gutes tun und Ihre Ausstrahlung unterstreichen,

zeigt sich bei der individuellen Farbberatung. Gezielt

greifen Sie zukünftig zu den richtigen Farben. Ihren individuellen

Farbpass können Sie für 25,– € im Kurs erhalten.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.3.00.1

Zeit: Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag: 9:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 3.3. und 4.3.2018
Gebühr: 50,– €

Beschreibung:

Gehirn und Körper trainieren und ernähren / Stress erkennen,

verstehen, managen und leben

Leistungserbringung ist heute unumgänglich und gerade in Situationen

mit Mehrfachbelastungen – durch Studium, Arbeit und

Privatleben wird Abschalten zum Problem. Erfahrungen mit Spitzenleistern

zeigen aber auch, dass der Unterschied eben nicht

nur im Abschalten liegt, sondern auch im zielgerichteten, punktgenauen

Abrufen von Leistung.

In diesem Seminar sollen Methoden und Werkzeuge erlernt

werden,

um die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag zu optimieren.

Zur Vertiefung der Inhalte wird das Seminar durch Übungen und

Phasen der Selbstreflexion ergänzt. Ein Bio- und Neurofeedback-

Gerät zur Veranschaulichung und Training ergänzt das Seminar.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.1

Zeit: mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 7.2.2018
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 60,– €

Beschreibung:

Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.

Auch Jugendliche sind willkommen!

Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen

anregen und kräftigen, ggf. das natürliche Atemmuster

wiederfinden

und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, äußeres

und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende

Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher

Entspannung wird eingeübt.

Material: Bequeme Turnkleidung und eine

warme Unterlage (Decke) sind

mitzubringen.
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim

81.3.01.10

Zeit: Samstag, 10:00 – 14:00 Uhr
Termin(e): 10.3.2018
Gebühr: 35,– €

Beschreibung:

Selbst in kürzester Zeit ist es möglich, an seinem Selbstbewusstsein

zu arbeiten und zu lernen, sich gegen verschiedene Angriffe

zu schützen.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene (als Auffrischung)

gedacht.

Hier wird nach einer kurzen, aber durchaus wichtigen theoretischen

Einleitung mehr auf die praktischen Angriffe und

Verteidigungsmöglichkeiten

eingegangen und ist für alle Frauen

geeignet.

Es bedarf keiner besonderen sportlichen Leistungen.

In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie gezielt den Täter verletzen

und überwältigen. Sie lernen natürlich unter Beachtung der

gesetzlichen Bestimmungen, sich gegen Kontaktangriffe vielerlei

Art mit und ohne Alltagsgegenständen zur Wehr zu setzen. Sie

entwickeln ein stärkeres und selbstsicheres Auftreten, was allein

schon den Täter davon abbringen kann, Sie anzugreifen. Selbst

bei einer geringen Gegenwehr lassen die Täter in den meisten

Fällen von ihrer Tat ab.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

Schreibutensilien für den theoretischen Teil und Tagesverpflegung

mitbringen!

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.11

Zeit: Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
Termin(e): 29.4.2018
Gebühr: 35,– €

Beschreibung:

Selbst in kürzester Zeit ist es möglich, an seinem Selbstbewusstsein

zu arbeiten und zu lernen, sich gegen verschiedene Angriffe

zu schützen.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene (als Auffrischung)

gedacht.

Hier wird nach einer kurzen, aber durchaus wichtigen theoretischen

Einleitung mehr auf die praktischen Angriffe und

Verteidigungsmöglichkeiten

eingegangen und ist für alle Frauen

geeignet.

Es bedarf keiner besonderen sportlichen Leistungen.

In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie gezielt den Täter verletzen

und überwältigen. Sie lernen natürlich unter Beachtung der

gesetzlichen Bestimmungen, sich gegen Kontaktangriffe vielerlei

Art mit und ohne Alltagsgegenständen zur Wehr zu setzen. Sie

entwickeln ein stärkeres und selbstsicheres Auftreten, was allein

schon den Täter davon abbringen kann, Sie anzugreifen. Selbst

bei einer geringen Gegenwehr lassen die Täter in den meisten

Fällen von ihrer Tat ab.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABSSocken,

Schreibutensilien für den theoretischen Teil und Tagesverpflegung

mitbringen!

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.12

Zeit: Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 17.3.2018
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Wer kein Selbstbewusstsein hat und alles über sich ergehen

lässt, der wird automatisch zum Opfer.

Das Kind entwickelt in diesem Kurs meist schon nach kurzer Zeit

ein selbstbewussteres Auftreten, da es frühzeitig und in kürzester

Zeit erlernt, wie es sich in gefährlichen Situationen verhalten soll.

Bitte legere Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

und Tagesverpflegung mitbringen! Schmuck bitte ablegen.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.13

Zeit: Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 28.4.2018
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Wer kein Selbstbewusstsein hat und alles über sich ergehen

lässt, der wird automatisch zum Opfer.

Das Kind entwickelt in diesem Kurs meist schon nach kurzer Zeit

ein selbstbewussteres Auftreten, da es frühzeitig und in kürzester

Zeit erlernt, wie es sich in gefährlichen Situationen verhalten soll.

Bitte legere Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

und Tagesverpflegung mitbringen! Schmuck bitte ablegen.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.14

Zeit: Samstag, 13:30 – 16:30 Uhr
Termin(e): 17.3.2018
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Jeder, der Kinder hat, weiß, wie nötig es ist, seinem Kind ein

gutes und starkes Selbstbewusstsein zu vermitteln. Das Kind

steht bei diesem Kurs an erster Stelle. Ein Kind, das nicht an sich

glaubt, wird sich nicht wehren.

Dieser Kurs zeigt Kindern sowie Eltern, dass es durchaus möglich

ist, sich auch gegen Große zu verteidigen.

Bitte legere Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

Schreibutensilien und Tagesverpflegung mitbringen! Schmuck

bitte ablegen.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.01.15

Zeit: Samstag, 13:30 – 16:30 Uhr
Termin(e): 28.4.2018
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Jeder, der Kinder hat, weiß, wie nötig es ist, seinem Kind ein

gutes und starkes Selbstbewusstsein zu vermitteln. Das Kind

steht bei diesem Kurs an erster Stelle. Ein Kind, das nicht an sich

glaubt, wird sich nicht wehren.

Dieser Kurs zeigt Kindern sowie Eltern, dass es durchaus möglich

ist, sich auch gegen Große zu verteidigen.

Bitte legere Kleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

Schreibutensilien und Tagesverpflegung mitbringen! Schmuck

bitte ablegen.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.16

Zeit: Mittwoch, 10:45 – 11:30 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 4 Vormittage
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Faszien umhüllen unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und

unsere

Organe. Umso wichtiger, dass dieses Bindegewebe geschmeidig

bleibt. Durch rollende, federnde und dehnende Übungen

wollen wir mögliche Verklebungen im Fasziengewebe lösen

und so Verletzungen, Bewegungseinschränkungen und mögliche

Folgeerkrankungen vorbeugen.

Bitte Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

mitbringen!

Kurslokal:

Gymnastikraum,

Tagesklinik der Asklepios-Klinik,

Dudenhöfer Straße 9, Seligenstadt

81.3.01.17

Zeit: Mittwoch, 15:00 – 15:45 Uhr
Beginn: 11.4.2018
Dauer: 4 Nachmittage
Gebühr: 25,– €

Beschreibung:

Faszien umhüllen unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und

unsere

Organe. Umso wichtiger, dass dieses Bindegewebe geschmeidig

bleibt. Durch rollende, federnde und dehnende Übungen

wollen wir mögliche Verklebungen im Fasziengewebe lösen

und so Verletzungen, Bewegungseinschränkungen und mögliche

Folgeerkrankungen vorbeugen.

Bitte Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

mitbringen!

Kurslokal:

Gymnastikraum,

Tagesklinik der Asklepios-Klinik,

Dudenhöfer Straße 9, Seligenstadt

81.3.01.18

Zeit: Montag, 19:00 – 19:45 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 8 Abende
Gebühr: 55,– €

Beschreibung:

An Geräten in Kombination mit

Mattentraining und Dehnübungen

Gerätegestütztes Ganzkörpertraining – vielfältige Übungen an

Groß- und Kleingeräten sowie auf der Matte ergeben ein abwechslungsreiches

und effizientes Training, bei dem die Teilnehmer

immer von einem Bewegungsexperten betreut werden.

Bitte Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

mitbringen!

Kurslokal:

Pro Sensus,

Dr. Hermann-Neubauer-Ring 38 – 40,

Seligenstadt

81.3.01.19

Zeit: Donnerstag, 19:00 – 19:45 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 8 Abende
Gebühr: 55,– €

Beschreibung:

An Geräten in Kombination mit

Mattentraining und Dehnübungen

Gerätegestütztes Ganzkörpertraining – vielfältige Übungen an

Groß- und Kleingeräten sowie auf der Matte ergeben ein abwechslungsreiches

und effizientes Training, bei dem die Teilnehmer

immer von einem Bewegungsexperten betreut werden.

Bitte Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken,

mitbringen!

Kurslokal:

Pro Sensus,

Dr. Hermann-Neubauer-Ring 38 – 40,

Seligenstadt

81.3.01.2

Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 7.2.2018
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 60,– €

Beschreibung:

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren.

Material: Bequeme Turnkleidung und eine

warme Unterlage (Decke) sind

mitzubringen.
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.01.20

Zeit: Samstag, 10:00 – 11:30 Uhr
Termin(e): 14.4.2018
Gebühr: 6,– €

Beschreibung:

Reiki ist eine japanische Heilmethode. Es stärkt das Immunsystem

und bringt tiefe Entspannung. Reiki ist eine hervorragende

Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung. Es ist für jedermann

leicht erlernbar und unkompliziert in der Anwendung.

Es schenkt uns Energie, Lebensfreude und inneren Frieden.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.3.

Zeit: Montag, 18:30 – 19.30 Uhr
Beginn: 19.2.2018 (bis 16.4.2018)
Dauer: 7 Termine
Gebühr: 48,– €

Beschreibung:

Immer aktiv, leistungsorientiert und erreichbar – wo tanken wir in

unserer Zeit Kraftreserven auf? Einfache und schnelle „Lösungen“

bietet die PME, eine ganzheitliche und wissenschaftlich

anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge und Entspannung

auf körperlicher und geistiger Ebene. Durch willentliches Anspannen

und Lösen bestimmter Muskelgruppen kann ein Zustand

tiefer Entspannung des gesamten Körpers herbeigeführt werden.

Schon nach der ersten Trainingsstunde verfügen Sie über

Grundkenntnisse, mit denen Sie jederzeit in der Lage sind, im

Alltag Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre persönlichen

Wohlfühlmomente zu genießen.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten und

Decken sind vorhanden.

Kurslokal:

Bewegungszentrum,

Am Leimenweg 11, Froschhausen/

Seligenstadt

81.3.01.4.

Zeit: Montag, 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: 23.4.2018 (bis 11.6.2018)
Dauer: 7 Termine
Gebühr: 48,– €

Beschreibung:

Zum Ende des Jahres geraten viele Menschen an ihre Grenzen.

Autogenes Training ist eine wissenschaftliche anerkannte Methode,

die tiefe Entspannung von Körper und Geist ermöglicht. In

diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie sich mit Hilfe von Selbstsuggestion

in einen hypnoseähnlichen tief entspannten Zustand

versetzen können. AT stärkt Ihre Selbstwahrnehmung, fördert die

Aufmerksamkeit und steigert Ihr Wohlbefinden.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten und

Decken sind vorhanden.

Kurslokal:

Bewegungszentrum,

Am Leimenweg 11, Froschhausen/

Seligenstadt

81.3.01.5

Zeit: Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 70,– €

Beschreibung:

In diesen Kursen trainieren wir hauptsächlich mit unserem eigenen

Körpergewicht und Du wirst spüren, dass sich Dein eigener

Körper ganz schön fordern wird. Auch wenn Du das Gefühl hast,

dass Dein Körper schon eingerostet ist: mit viel Motivation, Musik

und guter Laune wirst Du Dich schon bald fitter und lebendiger

fühlen. Du wirst staunen, wie viele abwechselungsreiche Übungen

unser Körper für uns bereit hält und wie wir somit der langweiligen

Gerätetrainerei die kalte Schulter zeigen!

Beginners: In diesem Kurs werden wir uns mehr auf „Low-

Impact“-Übungen spezialisieren und unsere Kondition langsam

steigern. Vorkenntnisse werden nicht benötigt und auch das Alter

spielt keine Rolle.

Bitte mitbringen: Handtuch, festes Schuhwerk und etwas zu trinken.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Str. 6, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.01.6

Zeit: Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr
Beginn: 7.3.2017
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 65,– €

Beschreibung:

Pilates ist ein ganzheitliches und entspannendes Training, welches

den Körper, Geist und Seele trainiert. Es zielt darauf ab,

Deine tiefe Stützmuskulatur aufzubauen und Deine Körperwahrnehmung

zu stärken. Durch eine bewusste Atemtechnik werden

alle Bewegungen kontrolliert, in Fluss gebracht und somit die

eigene

Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit gesteigert.

Im Pilatestraining geht es nicht um die Quantität, sondern

um die Qualität der Übungen. Im Vordergrund steht nicht eine

hohe Wiederholungszahl der Übungen, sondern deren bewusste

und präzise Ausführung.

Das Ziel heißt Gesundheit, Harmonie und Übereinstimmung

zwischen

Körper und Geist.

Tu’ Dir etwas Gutes und verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir

selbst. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mit den Pilates Grundlagen

vertraut sind.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, ein Handtuch und ein etwas

zu trinken.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Str. 6, Seligenstadt

81.3.01.7

Zeit: Mittwoch, 18.45 – 19:45 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 78,– €

Beschreibung:

Pilates ist ein ganzheitliches und entspannendes Training, welches

den Körper, Geist und Seele trainiert. Es zielt darauf ab,

Deine tiefe Stützmuskulatur aufzubauen und Deine Körperwahrnehmung

zu stärken. Durch eine bewusste Atemtechnik werden

alle Bewegungen kontrolliert, in Fluss gebracht und somit die

eigene

Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit gesteigert.

Im Pilatestraining geht es nicht um die Quantität, sondern

um die Qualität der Übungen. Im Vordergrund steht nicht eine

hohe Wiederholungszahl der Übungen, sondern deren bewusste

und präzise Ausführung.

Das Ziel heißt Gesundheit, Harmonie und Übereinstimmung

zwischen

Körper und Geist.

Tu’ Dir etwas Gutes und verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir

selbst. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mit den Pilates Grundlagen

vertraut sind.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, ein Handtuch und ein etwas

zu trinken.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Str. 6, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.01.8

Zeit: Donnerstag, 17.30 – 18:30 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 70,– €

Beschreibung:

Sie lernen durch gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur

zu kräftigen und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und

einseitiger Abnutzung zu bewahren. Das Ziel ist es, die Haltung

und Beweglichkeit zu verbessern.

Durch Bewegungsmangel können Rückenschmerzen entstehen.

Zu langes Sitzen oder einseitige Belastung kann dies noch zusätzlich

fördern. Mit gezieltem Training der Muskulatur können

Wirbelsäulenbeschwerden, muskuläre Dybalancen und Verspannungen

gemildert oder gar vermieden werden.

Bei akuten Schmerzen wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung und Matte, ein Handtuch

und ein kleines Kissen.

Kurslokal:

Bei den „Yogi-Spatzen“,

Frankfurter Straße 6, Seligenstadt

81.3.01.9

Zeit: Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): 17.3.2018
Gebühr: 14,– €

Beschreibung:

Das Tanzen mit den Metallplatten unter den Sohlen ist die richtige

Wahl für alle, die sich fit und gesund halten wollen. Dieser besondere

Tanz ist Ausdauertraining, gut für das Gleichgewicht und

aktiviert die Muskelvenenpumpe. Die Tänzer müssen sich viele

Schrittkombinationen merken. Dies fördert die Gedächtnisleistung.

Gesteppt wird zu aktuellen Charthits und Klassikern. Freude an

Bewegung ist die einzige Voraussetzung, die Sie mitbringen

sollten.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Schuhgröße an. Stepptanzschuhe

werden Ihnen für die Workshopdauer zur Verfügung

gestellt.

In Kooperation mit „Tap Dance Factory“ Aschaffenburg

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke

Kurslokal:

Mathias-Grünewald-Kolleg

im Riesen,

Seckgasse 14, Seligenstadt

81.3.07.1

Zeit: Mittwoch, 18:00 – 20:30 Uhr
Termin(e): 18.4.2018
Gebühr: 12,– €(zzgl. 6,– € Materialkosteninkl. Getränke, die im Kurs

Beschreibung:

Wir werden heute ein mehrgängiges Wildkräutermenü erstellen

und gemeinsam genießen. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte

und bekommt wertvolle Tipps.

Bitte eine Schürze und Geschirrtuch mitbringen!

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.10

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 14.6.2018
Gebühr: 20,– €(zzgl. 20,– € Materialkosten,die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Bewahren Sie die Früchte des Sommers als fruchtiges Gelee,

leckere Marmelade, herzhafte Chutney, frisches Pesto, süffigen

Likör oder würzige Antipasti im Glas bis in die kalte Jahreszeit

hinein! Freuen Sie sich auf Rhabarber-Himbeer-Aufstrich und

Erdbeer-Pfirsich-Konfitüre, Zucchini-Knoblauch-Relish und Mango-

Rosinen-Chutney. Auch eingelegte Ingwer-möhren oder Senffrüchte

und würziges Kräuteröl werden Sie begeistern! Alle Köstlichkeiten

werden wir zu frisch gebackenem Joghurt-Baguette

verkosten!

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut zum Geburtstag verschenkt werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Bitte beachten Sie

die Hinweise im

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.11

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 7.6.2018
Gebühr: 20,– € (zzgl. 20,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Bringen Sie Abwechslung auf Ihren Grill, in den Backoffen oder

in die Pfanne! Lassen Sie sich verführen von Birnen mit Ziegenkäse,

bunten Gemüse-Linden-Bratlingen und Feigen mit Ricotta.

Leichte Omelette mit Grillgemüse oder grüner Spargel mit Bärlauch

und Walnüssen zu Polenta-Ecken mit Spinat-Häubchen

werden Sie begeistern. Honig-Orangen in Milchreis oder Bananen-

Küchlein und fruchtig gebratene Obstspieße werden uns den

Abend versüßen!

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut zum Geburtstag verschenkt werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.12

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 21.6.2018
Gebühr: 20,– € (zzgl. 20,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Die leckeren roten Früchtchen kennt man von belegten Kuchen,

zum Eis oder als Marmelade. Aber Erdbeeren zu Fleisch oder

herzhaft angerichtet? Wo gibt’s denn sowas? Na hier! Lassen Sie

sich von scharfer Erdbeer-Putenkeule an Erdbeer-Paprika-Soße,

Erdbeer-Spargel-Salat und Rinderrouladen mit Erdbeerfüllung

verführen. Lernen Sie Erdbeeren aus der Fritteuse, als beschwipste

Konfitüre oder feuriges Chutney kennen. Cremige Erdbeermousse,

fruchtige Torte, süßer Auflauf und suffige Erdbeerlimes

warten schon…

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum Mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut zum Geburtstag verschenkt werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.2

Zeit: Freitag, 14:00 Uhr
Termin(e): 6.4.2018
Gebühr: 10,– €

Beschreibung:

Essbare Frühlingswildkräuter werden heute wieder in einer

2 – 2,5 Std. Führung vorgestellt bzw. bestimmt. „Unkraut“ leistet

einen wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung. Dazu gibt es

wieder praktische Anwendungstipps.

Kurslokal:

Treffpunkt: Gärtnerei Löwer

81.3.07.3

Zeit: Sonntag, 14:00 Uhr
Termin(e): 15.4.2018
Gebühr: 10,– €

Beschreibung:

Essbare Frühlingswildkräuter werden heute wieder in einer

2 – 2,5 Std. Führung vorgestellt bzw. bestimmt. „Unkraut“ leistet

einen wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung. Dazu gibt es

wieder praktische Anwendungstipps.

Kurslokal:

Treffpunkt: Gärtnerei Löwer

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.07.4

Zeit: Freitag, 14:00 Uhr
Termin(e): 4.5.2018
Gebühr: 10,– €

Beschreibung:

Essbare Frühlingswildkräuter werden heute wieder in einer

2 – 2,5 Std. Führung vorgestellt bzw. bestimmt. „Unkraut“ leistet

einen wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung. Dazu gibt es

wieder praktische Anwendungstipps.

Kurslokal:

Treffpunkt: Gärtnerei Löwer

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.3.07.5

Zeit: Donnerstag, 15:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): 15.3.2018
Gebühr: 10,– € (zzgl. 2,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Kinder entdecken mit Neugier und Begeisterung ihre Umwelt. In

diesem Kurs dürfen Kinder ab 6 Jahren Experimente zum Mitmachen

und Ausprobieren erfahren, z.B. dass Wasser eine Haut hat,

dass Eisberge auf der Meeresoberfläche schwimmen, wie Wasser

aufwärts fließen kann und wie ein gekochtes Ei die Flasche

kommt.

Dieser Kurs kann auch als Geburtstagsevent gebucht werden!

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.6

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 1.3.2018
Gebühr: 20,– € (zzgl. 20,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Knusprig gebackenes Joghurt-Baguette, allerlei Brotaufstriche

und bunte Salate mit frischen Kräutern zu Gemüse-Antipasti aus

der experimentellen Küche lassen sich prima vorbereiten. Freuen

Sie sich auf Zucchini-Käse-Röllchen mit Zitronen-Dip, Lachs-

Tartar an Kräuterkäse, Fenchelsalat mit Himbeerdressing, frische

Salbei-Butter und Erdbeer-Carpaccio. Ein Melonen-Smoothie

zum Beeren-Trifle beschließt den Abend. Ihre Gäste werden begeistert

sein!

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum Mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier- oder Firmenevent gebucht

werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.7

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 22.3.2018
Gebühr: 20,– € (zzgl. 20,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Zuhause stand das Essen immer auf dem Tisch, aber wie kam es

dort hin? Mit einer Kombination aus frischen und auf Vorrat gut zu

lagernden Zutaten wollen wir abwechslungsreiche Gerichte für

Kochanfänger zaubern. Ob man für sich alleine oder für einen

Abend mit Freunden kocht – es soll wenig kosten, schnell zubereitet

sein un lecker schmecken! Auch die Resteverwendung wird

mit eingeplant.

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum Mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier- oder Firmenevent gebucht

werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.8

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 15.3.2018
Gebühr: 20,– € (zzgl. 20,– € Materialkosten, die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Gastronomische Delikatessen der Balearen als Urlaubserinnerung

oder zur Vorfreude auf einen Besuch der herrlichen Landschaften

und der Gastfreundschaft ihrer Bewohner. Genießen

Sie Weißkohlsuppe und „Trempo“-Salat zu gefüllten Auberginen,

würzige Flleischpastete „Panada de Carn“ und bunte „Coca“,

knusprig gebratene Gemüsefladen. Warmer Käsekuchen mit

Minze und fruchtige Aprikosentörtchen mit einem Glas Sangria

verwöhnen Sie bis zum Schluss.

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier- oder Firmenevent gebucht

werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.3.07.9

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21.45 Uhr
Termin(e): 3.5.2018
Gebühr: 20,– €(zzgl. 20,– € Materialkosten,die im Kurs abgerechnet werden)

Beschreibung:

Zu einem kleinen Sommersalat mit frischem Limetten-Essig und

mediterranem Kräuter-Öl werden wir süße und herzhafte „Geschenke

aus der Küche“ verkosten. Fruchtige Marmeladen und

Gelees, peppige Chutneys, Kräuterpesto der Saison oder selbstgemachte

Pralinen und süffiger Likör eignen sich als ganz persönliche

Mitbringsel zur nächsten Einladung.

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir unsere

Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die Schulküche

aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstags- oder Firmenevent gebucht

werden!

Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines Handtuch, Schürze,

6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.

Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule,

Seligenstadt

81.4.04.1

Zeit: Montag und Donnerstag
16:30 – 18:00 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Wochen = 48 UE
Gebühr: 144,– €

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger mit keinen oder geringen deutschen

Sprachkenntnissen.

Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren Satzstrukturen.

Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.4.04.2

Zeit: Montag und Donnerstag
19:00 – 20:30 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Wochen = 48 UE
Gebühr: 144,– €

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen dieser Kurs ist ausgebucht

81.4.04.3

Zeit: Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 16 Wochen = 32 UE
Gebühr: 110,– €

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.4.04.4

Zeit: Montag, 19:30 – 21:00 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 16 Wochen = 32 UE
Gebühr: 110,– €

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.4.04.5

Zeit: Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 16 Wochen = 32 UE
Gebühr: 110,– €

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.4.06.1

Zeit: Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– €(bitte erst nach dem ersten Terminüberweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

In diesem Kurs wird mit einem Lehrbuch die Sprache von Anfang

an neu erlernt.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.4.06.2

Zeit: Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– €(bitte erst nach dem ersten Terminüberweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Great A1, Klett
Kurslokal:

81.4.06.3

Zeit: Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Great A2, Klett
Kurslokal:

81.4.06.4

Zeit: Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Great A2, Klett
Kurslokal:

81.4.06.5

Zeit: Donnerstag, 9:15 – 10:45 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Vormittage
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Die spannende Lektüre (Niveau B2) verbinden wir mit Dialogübungen,

Texteschreiben, Vokabelkunde und natürlich auch

Grammatik.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.4.06.6

Zeit: Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 20.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

81.4.08.1

Zeit: Dienstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Beginn: 20.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Wir werden weiter die Grundlagen der französischen Sprache

lernen. Zudem erfahren Sie Interessantes über die Kultur und den

Alltag des französischen Lebens. Ziel des Kurses ist das Erlernen

der Aussprache und das einfache Kommunizieren.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.4.08.2

Zeit: Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: 20.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Ein Kurs für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene. Wir

werden die Grundlagen der Grammatik wiederholen. Zudem erfahren

Sie Interessantes über die Kultur und den Alltag des

französischen Lebens. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Aussprache

und das einfache Kommunizieren.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

81.4.09.1

Zeit: Dienstag, 16:30 –18:00 Uhr
Beginn: 20.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Wird im Kurs bekanntgegeben
Kurslokal:

81.4.09.2

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

81.4.09.3

Zeit: Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 20.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Konversationskurs – Lesen von Zeitungsartikeln, Musikhören

und singen, Kommentieren von figurativen oder beschreibenden

Texten zu Themen aus Kunst, Kultur, Politik und Gesellschaft.

Lexikale Erweiterung zu Themen der Konversation, um so in

diversen Situationen besser zu verstehen und sich besser ausdrücken

zu können.

Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

81.4.22.1

Zeit: Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnissen

Literatur: Con gusto A1, Klett
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

81.4.22.2

Zeit: Montag, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 19.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Caminos Neu, Band 1 ab Unidad 5-6
Kurslokal:

81.4.22.3

Zeit: Mittwoch, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 21.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

Literatur: Caminos Neu, Band 1 ab Unidad 9-10
Kurslokal:

81.4.22.4

Zeit: Donnerstag, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: Con gusto A-2, ab Unidad 3-4
Kurslokal:

81.4.22.5

Zeit: Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: 22.2.2018
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,– € (bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 6 Teilnehmer

Beschreibung:

Kurslokal: Merianschule, Seligenstadt

Literatur: wird noch bekannt gegeben
Kurslokal: