VHS Forum - Vorträge - On TourVHS Forum - Vorträge - On Tour

1. Politik – Gesellschaft – Umwelt1. Politik – Gesellschaft – Umwelt

2. Kultur und Gestalten2. Kultur und Gestalten

3. Gesundheit3. Gesundheit

4. Sprachen4. Sprachen

5. Arbeit – Beruf5. Arbeit – Beruf

ChinesischChinesisch

DeutschDeutsch

EnglischEnglisch

FranzösischFranzösisch

ItalienischItalienisch

SpanischSpanisch

92.1.00.01

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 25.09.2019
Gebühr: 13,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Workshop zum Thema Kinder und Jugendliche

Wie erreiche ich Kooperation ohne Belohnen oder Bestrafen?

Was ist der Unterschied zwischen Ermutigung und Lob?

Warum Loben eventuell schädlich sein kann?

Was sind unsere Grundbedürfnisse?

Warum Loslassen so wichtig ist und warum es manchmal so

schwerfällt.

Was kann ich tun um wichtige Sozialkompetenzen zu fördern?

Bitte mitbringen: Stift, Papier

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.02

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 26.09.2019
Gebühr: 18,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

„Hilfe! Ich bin zu gut für diese Welt!“ – haben Sie das auch schon

manchmal gedacht, wenn Sie mal wieder zu schnell „Ja“ gesagt

haben? Leiden Sie auch unter dem „Helfer Syndrom“?

Wenn Sie Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu oft hintenanstellen,

ist es an der Zeit wieder an sich zu denken.

Manchmal reicht ein Wort, damit das Leben wieder stressfreier

ist. So ist ein „Nein“ oft ein „Ja“ zu sich selbst. In diesem Workshop

erfahren Sie Tricks, wie Sie Nein sagen, ohne andere zu verletzen.

Sie erhalten Strategien, Grenzen zu setzen und sich dabei wohlzufühlen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.03

Zeit: 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): Freitag, 25.10.2019
Gebühr: 18,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Egal, ob Nachbar, Vereinsmitglieder, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden…

– Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere Personen

ein, die es durch ihr Verhalten immer wieder schaffen, bei Ihnen

Gefühle wie Wut, Frust oder zumindest Stress auszulösen?! Aber,

warum verhalten sich diese Personen so? Und warum reagieren

Sie auf diese Personen letztendlich so allergisch? Am heutigen

Abend bekommen Sie Antworten auf diese beiden Fragen. Darüber

hinaus werden Sie Strategien erlernen, die Ihnen helfen

werden, in Zukunft deutlich entspannter mit derartigen Personen

und den hervorgerufenen Situationen umgehen zu können.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.04

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 07.11.2019
Gebühr: 18,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Sie sind gereizt, müde, erschöpft und alle wollen etwas von Ihnen

– dann sind Energieräuber am Werk.

Zeichen für Ihre unheilvolle Tätigkeit können sein: wenn Sie

ausgelaugt vom Familientreffen kommen, Sie auf Bemerkungen

übersensibel reagieren, die Mittagspause nicht mehr erholsam

ist, Ihre Gedanken um ein Thema kreisen.

In diesem Abendworkshop lernen Sie, Energieräuber zu entlarven,

kraftvolle Strategien gegen den Energieschwund kennen

und wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Energie stärken und

erhalten.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.05

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 20.11.2019
Gebühr: 13,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Workshop zum Thema Partnerschaft

Wieso dieser Satz in einer Sackgasse endet?

Was sind unsere Grundbedürfnisse?

Was sind die Erfolgsfaktoren in der Partnerschaft?

Wie entsteht Liebe? Wieso hört Mann/Frau auf zu lieben?

Was sind die apokaliptischen Reiter in der Partnerschaft?

Was ist der psychologische Partnervertrag?

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Getränk

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.06

Zeit: 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): Freitag, 29.11.2019
Gebühr: 18,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Kinder können sich noch so wunderbar an allem erfreuen. Das

ist etwas, was wir Erwachsenen oftmals verlernt haben. Wir

schaffen es nur noch selten, die Welt durch Kinderaugen zu sehen.

Wir sind geprägt durch Strickmuster und Glaubenssätze,

die uns die Leichtigkeit nehmen und stattdessen dafür sorgen,

dass wir einen großen Rucksack gefüllt mit Ballast mit uns herumschleppen.

An diesem Abend erfahren Sie nicht nur einiges über sich und

Ihre Strickmuster; Sie bekommen zudem die ein oder andere

Übung an die Hand, die Ihnen zukünftig dabei helfen wird, die

positiven und schönen Aspekte des Lebens wieder in den Vordergrund

zu rücken. Sollten Sie ein Stück der Unbeschwertheit

eines Kindes zurückhaben und von daher in ihrem Leben etwas

verändern wollen, so sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.07

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 11.12.2019
Gebühr: 13,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Workshop zum Thema Gefühle

Wie entstehen eigentlich Gefühle?

Wie kann ich Gefühle beeinflussen?

Kann ich überhaupt Gefühle beeinflussen?

Welche Funktionen haben Gefühle?

Was Sie über Gefühle wissen sollten.

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Getränk

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.08

Zeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 25.01.2020
Gebühr: 30,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Huna bedeutet „geheimes Wesen“ und ist die heute in den

westlichen Ländern praktizierte Form des hawaiianischen Schamanismus.

Huna fördert eine ganzheitliche Einstellung zum Leben

und zeigt Wege auf, wie das innere Potential entfaltet werden

kann. Die bereits vorhandenen Fähigkeiten werden bewusst

wahrgenommen und gestärkt, um Alltag und Herausforderung

flexibel und liebevoll anzugehen. Es ist eine Methode für einen

wertschätzenden Umgang mit sich und der Umwelt.

Neben den Grundprinzipien des Huna lernen die Teilnehmer,

innere Blockaden aufzulösen und Energie zuzuführen. Darüber

hinaus legen die Teilnehmer ihren eigenen Tiki Waeana an, Ihren

Inneren Garten. Dieser steht symbolisch für das eigene Leben.

Alles, was in diesem Garten geschieht, hat einen Bezug zur eigenen

Realität. Die Teilnehmer erfahren somit bei der Erkundung

des Gartens nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern

können darüber hinaus ihren Garten und somit auch das eigene

Leben bewusst gestalten.

Dieser Kurs eignet sich für Jung und Alt, für alle Personen, die

auf sehr sanfte Art und Weise ihre eigenen Themen angehen

und die ihr Leben so ein Stück weit gestalten wollen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.2.00.01

Zeit: Sonntag, 11:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): 27.10.2019
Dauer: 6 Stunden mit Pausen Gebühr: 44,00 € Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Sie wollen in Ihrem Kleiderschrank nur noch Lieblingsteile haben

und Fehlkäufe vermeiden?

Sich wohlfühlen, einfach gut aussehen und authentisch rüberkommen?

Jeder Mensch ist anders und hat seine eigene, ganz spezielle

Farb- und Stil- Rezeptur, die es zu entdecken gilt.

Finden Sie unter professioneller Anleitung und angenehmer

Atmospähre heraus, welche Farben, Muster, Schnitte und Accessoires

zu Ihnen passen und aus welchem Grund.

Material: Bitte Getränk und Snack mitnehmen
Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

92.2.00.02

Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 02.11.2019
Gebühr: 22,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Die Kunst des Schminkens ist, das Besondere zu betonen und

die kleinen Mängel zu kaschieren. Lernen Sie, wie Sie mit wenig

Aufwand typgerecht schminken. Wir erstellen ein einfaches Tages-

und Büro-Make-Up und ein wirkungsvolles Abend-Make-Up,

mit dem Sie sich gekonnt in Szene setzen.

Bitte Mitbringen: Ihre vorhandenen Make-Up-Utensilien, Stirnband,

ein Handtuch und ein Fotoapparat für Vorher-/Nachher-

Fotos. Gerne auch Schminkpinsel, wenn vorhanden. Spiegel und

zusätzlich benötigte Kosmetik werden bereit gestellt.

Materialgebühr von 3,00 € werden im Kurs abgerechnet.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.2.00.03

Zeit: Sonntag, 11:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): 08.12.2019
Dauer: 5 Stunden Gebühr: 30,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Der nächste Winter steht bevor und unsere Haut braucht dann

besondere Pflege, denn kalte Wintertage und trockene Heizungsluft

schädigen unsere Haut. Daher wollen wir sie auf natürliche

Weise verwöhnen und pflegen.

In diesem Workshop wird Ihnen das nötige Basiswissen und

unkomplizierte Rezepte aus der Naturkosmetik vermittelt, um

verschiedene Pflegemittel ohne künstliche Emulgatoren, Konservierungsstoffe

usw. schnell und einfach herzustellen.

Wir können Cremes, Bodylotions, Lippenbalsam, Haarpflege,

Deodorant und sprudelige Badezusätze mischen. Auch eine

schöne Geschenkidee für Weihnachten!

(Es fallen für Materialkosten in Höhe von 22,00 € für hochwertige

Rohstoffe und Kosmetikehälter an bitte direkt an die Kursleiterin zahlen)

Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Aschaffenburger Straße. 22, Seligenstadt

92.2.00.04

Zeit: Sonntag, 11:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): 26.01.2020
Dauer: 5 Stunden mit Pause Gebühr: 30,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Was ziehe ich zu Fastnacht an? Welches Kostüm passt zu mir und

wie schminke ich mich dafür? Denn das schönste Kostüm wirkt

doppelt so schön mit dem ergänzenden Make-up und umgekehrt…

Unter professioneller Anleitung und in schöner Atmosphäre lernen

Sie den richtigen Umgang mit Pinsel, Schwamm, Farben

und falschen Wimpern und holen sich noch viele andere originelle

Tipps. Anleitungen und Anregungen für Ihren individuellen

Fassenachtsauftritt.

Arbeitsunterlagen: Werden gestellt. Gerne kann jedoch von zu

Hause bereits vorhandenes Material auch mitgebracht werden.

Eventuell anfallende Materialkosten werden – je nach Bedarf –

im Kurs abgerechnet.

Material: bitte Getränk und Snack mitnehmen
Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Aschaffenburger Straße 22, Seligenstadt

92.2.06.01

Zeit: 19:00 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 07.11.2019
Gebühr: 6,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Vortrag Frau Julia Meister-Lippert, Kunsthistorikerin

Der in der 2. Hälfte des 19. Jahrhunderts in Frankreich entstandene

Impressionismus ist zur populärsten Kunstrichtung aller

Zeiten geworden. Die Gemälde Monets, Renoirs, Pissarros, Sisleys

und Morisots sind heute in allen großen Museen vertreten und

ziehen Hunderttausende von Besuchern an.

Im 19.Jahrhundert reagierte das Publikum jedoch überwiegend

mit Spott und Ablehnung auf diese neue Art der Malerei, auf die

vermeintliche Unfertigkeit der Bilder und die neue Art des Farbauftrags.

Die jungen Maler arbeiteten im Freien, unter den Bedingungen

des natürlichen Lichts, das zum zentralen Gestaltungselement

wurde. Die Wiedergabe atmosphärischer Stimmungen

durch Licht- und Schattenreflexe kennzeichnen die Bilder der

Impressionisten, die flüchtige Sinneseindrücke, Impressionen einfangen.

Kurslokal:

Winterrefektorium im Kloster Seligenstadt,
Klosterhof 2

92.2.07.01

Zeit: dienstags, 09:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 10.09.2019
Dauer: 9 Vormittage
Gebühr: 73,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Inspiration erfolgt auch durch Musik. Das Hineinfühlen in unsere

eigene Stimmung – eine musikalische Inspiration zu erfahren

und diese dann spontan im Malen freizulassen, soll auch ein

Thema dieses Kurses sein.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken

des bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder

lieber mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber.

Fortgeschrittene werden unterstützt bei der Erkennung und

Entfaltung ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe 4, 6 oder 8,

1 Plastikgefäß, Bleistift, Radiergummi,

Aquarellfarben und alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,
Freiherr-vom-Stein-Ring 23

92.2.07.02

Zeit: mittwochs, 09:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 11.09.2019
Dauer: 9 Vormittage
Gebühr: 73,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Inspiration erfolgt auch durch Musik. Das Hineinfühlen in unsere

eigene Stimmung – eine musikalische Inspiration zu erfahren

und diese dann spontan im Malen freizulassen, soll auch ein

Thema dieses Kurses sein.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken

des bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder

lieber mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber.

Fortgeschrittene werden unterstützt bei der Erkennung und

Entfaltung ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe 4, 6 oder 8,

1 Plastikgefäß, Bleistift, Radiergummi,

Aquarellfarben und alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,
Freiherr-vom-Stein-Ring 23

92.2.07.03

Zeit: donnerstags, 09:45 – 11:45 Uhr
Beginn: 12.09.2019
Dauer: 9 Vormittage
Gebühr: 73,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Lust auf Farbe! Farbe ist Leben! Ob hell oder dunkel, ob bunt oder

monochrom, ob gegenständlich oder gegenstandsfrei, die Farben

sprechen ihre eigene Sprache. Die Farbe wird zum aktiven

und expressiven Gestaltungsmittel – erzielt durch Aquarellieren

oder durch das Einsetzen mit Pinsel oder Spachtel, Walze oder

Schwamm von kräftigen Acrylfarben auf die Leinwand.

Anfänger erlernen Schritt für Schritt grundlegende Techniken

des bildkünstlerischen Arbeitens. Ob jemand mit Aquarell oder

lieber mit Acryl tätig werden möchte, entscheidet er/sie selber.

Fortgeschrittene werden unterstützt bei der Erkennung und

Entfaltung ihres persönlichen Potentials. Dabei werden unterschiedliche

Vorkenntnisse individuell gefördert.

Material: Aquarellblock DIN A4, Pinsel Größe 4, 6 oder 8,

1 Plastikgefäß, Bleistift, Radiergummi,
Aquarellfarben und alles, was man braucht.
Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen, Saal 1,
Freiherr-vom-Stein-Ring 23

92.2.07.04

Termin(e): Freitag, 11.10.2019, 18:00 – 21.30 Uhr
und Samstag, 12.10.2019, 13:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 49,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Acrylfarbe eignet sich für die unterschiedlichsten Techniken und

Einsätze; wasserlöslich und mit einem universellen Farbenspiel

können wir auch frei experimentieren in Lasur- und Spachteltechnik

und mit Steinmehl, Binder, Pigmenten, Tusche u.v.a.

Tauchen Sie dabei ein in die Welt der Farben und entwickeln Sie

ganz nach Ihren Vorlieben eigene Farbklänge und Farbwelten in

der faszinierenden Bandbreite der Malerei.

Gemeinsam malen, – Inspiration und Herausforderung, die eigene

Malerei weiter zu entwickeln und dabei die Seele baumeln

lassen, vielleicht auch unvermutete Ressourcen wecken – Für

Anfänger und Fortgeschrittene.

Pausen, die Leib und Seele erfreuen sind inbegriffen.

Material: Wird durch die Kursleiterin mitgeteilt
Kurslokal:

Nachbarschaftshaus,
Am Hasenpfad 31, Seligenstadt

92.2.07.05

Zeit: donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Beginn: 17.10.2019
Dauer: 8 Abende 16UE
Gebühr: 60,00 €Teilnehmerzahl ist begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene

zwischen ca. 16 und 30 Jahren, die Interesse am kreativen Arbeiten

haben und sich an das zeichnerische Umsetzten von

Portraits und Gesichtern aus dem Bereich Comic & Film wagen

möchten.

Unter Anleitung werden wir die Grundlagen des plastischen

Zeichnens erörern, die Proportionen und das Spiel von Licht und

Schatten erarbeiten und in unseren Zeichnungen umsetzen.

Bitte mitbringen: Bleistifte (von H bis 5 B), Spitzer, Knetradierer

Material: Bleistifte (von H bis 5 B), Spitzer,
Knetradierer und Zeichenblock ab Din A3
Block ab Din A3

Kurslokal:

Atelier Frei ART, Jakobsstr. 38, Seligenstadt

92.2.07.06

Zeit: Fr., 15.11.2019, 18:00 – 21:30 Uhr
Sa., 16.11.2019, 13:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 49,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Acrylfarbe eignet sich für die unterschiedlichsten Techniken und

Einsätze; wasserlöslich und mit einem universellen Farbenspiel

können wir auch frei experimentieren in Lasur- und Spachteltechnik

und mit Steinmehl, Binder, Pigmenten, Tusche u.v.a.

Tauchen Sie dabei ein in die Welt der Farben und entwickeln Sie

ganz nach Ihren Vorlieben eigene Farbklänge und Farbwelten in

der faszinierenden Bandbreite der Malerei.

Gemeinsam malen, – Inspiration und Herausforderung, die eigene

Malerei weiter zu entwickeln und dabei die Seele baumeln

lassen, vielleicht auch unvermutete Ressourcen wecken – Für

Anfänger und Fortgeschrittene.

Pausen, die Leib und Seele erfreuen sind inbegriffen.

Material: Wird von der Kursleiterin mitgeteilt
Kurslokal:

Nachbarschaftshaus,
Am Hasenpfad 31, Seligenstadt

92.2.07.07

Zeit: Freitag, 24.01.2020, 18:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 25.01.2020, 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag, 31.01.2020, 18:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 01.02.2020, 13:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 98,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Acrylfarbe eignet sich für die unterschiedlichsten Techniken und

Einsätze; wasserlöslich und mit einem universellen Farbenspiel

können wir auch frei experimentieren in Lasur- und Spachteltechnik

und mit Steinmehl, Binder, Pigmenten, Tusche u.v.a.

Tauchen Sie dabei ein in die Welt der Farben und entwickeln Sie

ganz nach Ihren Vorlieben eigene Farbklänge und Farbwelten in

der faszinierenden Bandbreite der Malerei.

Gemeinsam malen, – Inspiration und Herausforderung, die eigene

Malerei weiter zu entwickeln und dabei die Seele baumeln

lassen, vielleicht auch unvermutete Ressourcen wecken – Für

Anfänger und Fortgeschrittene.

Pausen, die Leib und Seele erfreuen sind inbegriffen.

Material: wird durch die Kursleiterin mitgeteil
Kurslokal:

Nachbarschaftshaus,
Am Hasenpfad 31, Seligenstadt

92.2.08.01

Termin(e): Samstag, 26.10.2019 und
Samstag, 02.11.2019
Zeit jeweils 13:30 – 18:00 Uhr mit Pause
Dauer: 2 x 4,5 Stunden Gebühr: 53,00 €Die Teilnehmerzahl ist begrenzt Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Aus alter Zeitung, einfachem Draht, Alufolie und Kleister entstehen

wunderlich schöne Fantasiewesen. Das können z.B. freche

Mädchen mit Baseball-Kappe, Prinzessinnen oder Fische auf

zwei Beinen in Gummistiefeln sein. Mit Acrylfarbe und/oder

schönem Stoff oder besonderem Papier und originellen Accessoires

aus Kramkisten oder der Natur wird den Wesen letztendlich

Leben eingehaucht. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Nach 2 Workshop-Tagen zieht ein neues Wesen, ca. 30 – 40 cm

hoch, in das Zuhause der kreativen Kursteilnehmer ein.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene ab ca. 14 Jahren

geeignet.

Material: Bitte 2 Handtücher mitbringen, Getränk und evtl.
Snack:
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.2.09.02

Zeit: Samstag, 28.09.19, 15:30 – 18:30 Uhr
Sonntag, 29.09.19, 11:00 – 14:00 Uhr
Dauer: 2 x 3 Stunden Gebühr: 34,00 € Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Spielerisch werden Kinder an den Umgang mit der Nähmaschine

herangeführt. Stecken, Heften, Zuschneiden und einfache

Handstiche werden natürlich auch vermittelt.

Die Kinder können nach Anleitung moderne Herbstdekoration

oder auch eine Tasche, Kissenbezug oder ähnliches nähen.

Materialkosten: ca. 5,00 – 10,00 € (je nach Bedarf; für Stoff, etc.)

Allgemeine Infos zu den Nähkursen von Frau Astrid Merger:

Wenn möglich, bitte eine Nähmaschine mitbringen. Sollte keine

eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann nach Rücksprache

auch eine Maschine gestellt werden. Falls noch nicht vorhanden,

können folgende Materialien auch im Kurs erworben werden:

Handmaß, Stoff- und Papierschere, Stecknadeln, Näh- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden etc.

Von Samstag auf Sonntag können Sie Ihre Nähmaschine gerne

in der Boutique Astrid Merger stehen lassen. Sollten Sie noch

Fragen haben, können Sie Frau Merger gerne kontaktieren Tel.

06182 7742681

Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

92.2.09.03

Zeit: Samstag, 19.10.19, 15:30 – 18:30 Uhr
Sonntag, 20.10.19, 11:00 – 14:00 Uhr
Dauer: 2 x 3 Stunden
Gebühr: 34,00 € Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Spielerisch Kinder an den Umgang mit der Nähmaschine heranführen.

Stecken, Heften, Zuschneiden und einfache Handstiche

werden natürlich auch vermittelt.

Die Kinder nähen nach Anleitung Dekoration oder auch ein

einfaches Kostüm für Halloween.

Je nach Bedarf können Materialkosten: ca. 5,00 – 10,00 € (für

Stoffe, Garne etc.) anfallen.

Allgemeine Infos zu den Nähkursen von Frau Astrid Merger:

Wenn möglich, bitte eine Nähmaschine mitbringen. Sollte keine

eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann nach Rücksprache

auch eine Maschine gestellt werden. Falls noch nicht vorhanden,

können folgende Materialien auch im Kurs erworben werden:

Handmaß, Stoff- und Papierschere, Stecknadeln, Näh- und Maschinennadeln,

Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden etc.

Von Samstag auf Sonntag können Sie Ihre Nähmaschine gerne

in der Boutique Astrid Merger stehen lassen. Sollten Sie noch

Fragen haben, können Sie Frau Merger gerne kontaktieren Tel.

06182 7742681

Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

92.2.09.04

Zeit: Samstag, 16.11.19, 15:30 –18:30 Uhr
Sonntag, 17.11.19, 11:00 –14:00 Uhr
Dauer: 2 x 3 Stunden Gebühr: 34,00 €Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Spielerisch Kinder an den Umgang mit der Nähmaschine heranführen.

Stecken, Heften, Zuschneiden und einfache Handstiche

werden natürlich auch vermittelt.

Die Kinder nähen nach Anleitung Dekoration oder kleine Geschenke

für Weihnachten.

Je nach Bedarf können Materialkosten: ca. 5,00 – 10,00 € (für

Stoffe, Garne etc.) anfallen.

Allgemeine Infos zu den Nähkursen von Frau Astrid Merger:
Wenn möglich, bitte eine Nähmaschine mitbringen. Sollte keine
eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann nach Rücksprache
auch eine Maschine gestellt werden. Falls noch nicht vorhanden,
können folgende Materialien auch im Kurs erworben werden:
Handmaß, Stoff- und Papierschere, Stecknadeln, Näh- und Maschinennadeln,
Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden etc.
Von Samstag auf Sonntag können Sie Ihre Nähmaschine gerne
in der Boutique Astrid Merger stehen lassen. Sollten Sie noch
Fragen haben, können Sie Frau Merger gerne kontaktieren Tel.
06182 7742681

Kurslokal:

Boutique und Atelier Astrid Merger,
Steinheimer Straße 8, Seligenstadt

92.2.10.01

Zeit: 16:00 – 20:00 Uhr mit Pause Termin(e): Freitag, 20.09.2019


Gebühr: 23,00 € Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Eine individuelle selbst gefilzte wunderschöner Blütenkette ist

Ihr Ergebnis in diesem Kreativkurses.

Der Kurs kann auch als Geburtstagsevent gebucht werden! Hier

entstehen schöne Geschenkideen!

Verbrauchsmaterialien wie Filzwolle in verschiedenen Farben,

Seife, Nadeln werden von der Kursleiterin gestellt und nach

Verbrauch im Kurs abgerechnet. ca. 14,00 €

Bitte 2 Handtücher mitbringen, Getränk und evtl. Snack

 

Vor rund 2.500 Jahren entwickelten Hirtenvölker aus dem Norden

des europäisch-asiatischen Raumes das Filzen, um daraus

Kleidung, Gebrauchs- und Kultgegenstände herzustellen. Filz

kann ohne aufwendige technische Hilfsmittel angefertigt werden.

Aus bunter Wolle lassen sich mit etwas Geduld prächtige

Blumenbilder ins Wohnzimmer zaubern.

Die Technik von damals blieb bis heute unverändert: Aus losen

Wollfasern entsteht mit Wasser, Seife und Geduld eine feste

Struktur. Dabei sind den Ideen keine Grenzen gesetzt: Geometrisches,

Abstraktes oder Masken, Taschen oder Hüte, Spielzeug,

Praktisches oder Dekoratives, Filigranes oder Grobes

 

 

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.2.10.02

Zeit: 17:00 – 21:00 Uhr mit Pause
Termin(e): Freitag, 08.11.2019

Gebühr: 23,00 €Die Teilnehmerzahl ist begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Wir gestalten an diesem Abend Unikate: schöne Ketten, Ohrringe

oder Armbänder, sodass mindestens ein fertiges Schmuckstück

mit nach Hause genommen werden kann. Perlen, Steine, Anhänger,

Verschlüsse und sonstige Materialien werden von der

Kursleiterin in großer Auswahl mitgebracht und dann im Kurs je

nach Verbrauch berechnet,

Die geschätzten Materialkosten in Höhe von 12,00 – 20,00 € (je

nach Verbrauch und Art des Materials) werden vor Ort an die

Kursleiter direkt entrichtet. Natürlich dürfen auch eigene Perlen,

alte Ketten etc. mitgebracht und verarbeitet oder neu gestaltet

werden. Bitte Getränk und evtl. Snack mitbringen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.2.10.03

Zeit: 19:30 – 22:30 Uhr
Termin(e): Freitag, 18.10.2019
Gebühr: 18,00 €Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt. Auf die Warteliste

Beschreibung:

An einem hübsch gedeckten Tisch kommen Neugierige und

Einrichtungsbegeisterte bei einem Begrüßungsgetränk zusammen

und erfahren zunächst Grundsätzliches über kreative Dekorationen,

Inventar, Vasen und anderen Dekomöglichkeiten.

Anschließend erstellten wir einen individuellen Kranz aus Eukalyptus,

Blumen und/oder verschiedenen Gräsern. Der eigenen

Kreativität sind dabei mit Bändern, Holzkugeln, und Papierdeko

keine Grenzen gesetzt. Am Ende werden Sie mit einem tollen

Kranz nach Hause gehen können und damit Ihr Zuhause verschönern.

Dieser Kreativworkshop ist auch für Ungeübte geeignet.

Die Materialkosten in Höhe von ca. 18,00 – 22,00 € sind vor Ort

direkt an die Kursleiterin zu entrichten.

Kurslokal:

Madame Cherier-Str. 83, Seligenstadt

92.2.10.03-b

Zeit: Zeit: 19:30 – 22:30 Uhr Beginn: Termin(e): Freitag, 25.10.2019
Gebühr: 18,00 € Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt. Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

An einem hübsch gedeckten Tisch kommen Neugierige und
Einrichtungsbegeisterte bei einem Begrüßungsgetränk zusammen
und erfahren zunächst Grundsätzliches über kreative Dekorationen,
Inventar, Vasen und anderen Dekomöglichkeiten.
Anschließend erstellten wir einen individuellen Kranz aus Eukalyptus,
Blumen und/oder verschiedenen Gräsern. Der eigenen
Kreativität sind dabei mit Bändern, Holzkugeln, und Papierdeko
keine Grenzen gesetzt. Am Ende werden Sie mit einem tollen
Kranz nach Hause gehen können und damit Ihr Zuhause verschönern.
Dieser Kreativworkshop ist auch für Ungeübte geeignet.
Die Materialkosten in Höhe von ca. 18,00 – 22,00 € sind vor Ort
direkt an die Kursleiterin zu entrichten.

Kurslokal:

Madame Cherier-Str. 83, Seligenstadt

92.2.11.01

Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 23.10.2019
Dauer: 6 Abende
Gebühr: 50,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger – analog oder digital –, die gerne fotografieren

und wissen wollen, wie sie ihr Hobby perfektionieren

können. Neben allgemeinen Themen wie Verschlusszeit, Blende,

Belichtungsmessung und Schärfentiefe wird vor allem auf die

Neuerungen der digitalen Fotografie eingegangen. Begriffe wie

Histogramm, Gradationskurve und „unscharf maskieren “werden

genauso besprochen wie die Themen Datenarchivierung, Bildbearbeitung

und Bildgestaltung.

Im Idealfall sollten die Teilnehmer eine Spiegelreflexkamera oder

eine Kamera, bei der man Zeit und Blende einstellen kann, besitzen.

Wünschenswert wäre auch ein Laptop, ist aber nicht

zwingend erforderlich.

Material: Kamera (analog oder digital)
Laptop (falls vorhanden)
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.2.13.01

Zeit: 17:00 – 21:00 Uhr mit Pause Termin(e): Freitag, 15.11.2019
Gebühr: 30,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dieser Percussion Workshop gibt Ihnen/Euch eine Einführung in

grundlegende Rhythmen und Spieltechniken auf Handtrommeln.

Im Mittelpunkt stehen das gemeinsame Spiel und das

musikalisch-rhythmische Erleben.

Auf der ganzen Welt gibt es die gleichen Rhytmen und musikalischen

Grundmuster. Diese Rhytmen können, die positive Energie

freisetzen, den Geist wecken und zur Bewegung/Tanzen

anregen.

Genauso finden wir rhythmische Trommelschläge, die beruhigende

und ausgleichende Wirkung haben.

Wer Spaß beim Grooven hat und etwas dazulernen möchte, ist

herzlich zu einer Rhythmusreise um die Welt eingeladen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Eigenes Instrument bitte mitbringen, wenn vorhanden.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.3.01.01

Zeit: mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 11.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 65,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.

Auch Jugendliche sind willkommen!

Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen

anregen und kräftigen, ggf. das natürliche Atemmuster

wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch,

äußeres und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende

Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung

und wacher Entspannung wird eingeübt.

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich Erfahren

Material: Bequeme Turnkleidung und eine warme
Unterlage (Decke) sind mitzubringen.
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim

92.3.01.02

Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 11.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 65,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.

Auch Jugendliche sind willkommen!

Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen

anregen und kräftigen, ggf. das natürliche Atemmuster

wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch,

äußeres und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende

Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung

und wacher Entspannung wird eingeübt.

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich Erfahren.

Material: Bequeme Turnkleidung und eine warme
Unterlage (Decke) sind mitzubringen.
Kurslokal:

Bürgerhaus Klein-Welzheim

92.3.01.03

Beginn: 17:00 – 19:00 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 25.09.2019
Gebühr: 10,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Den Alltag mit all seiner Hektik, seinem Stress und seinen Problemen

zurücklassen?

Dann begleiten sie mich auf eine 2stündige Tour durch den Wald.

Wir genießen dessen Atmosphäre und nehmen die Natur aus

nächster Nähe und mit all unseren Sinnen wahr.

Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Shinrin Yoku (Waldbaden) gehört in Japan längst zum Alltag und ist als

Gesundheitsprävention dort medizinisch anerkannt.

Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

machen auch wir uns die entspannende Atmosphäre des Waldes

zu Eigen.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung (auch etwas Wärmeres

für Steh-/Sitzpausen), gutes Schuhwerk, einen Rucksack mit

Wasser, Taschenlampe, Sitzunterlage und evtl. Snack.

Kurslokal:

Treffpunkt ist der Parkplatz zwischen
Edelweißhütte und Kolpinghaus
in Seligenstadt

92.3.01.04

Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Beginn: donnerstags, 26.09.2019
Dauer: 6 Abende 12 UE
Gebühr: 65,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Das Tai Ji Quan ist eine traditionelle chinesische Methode der

physischen und mentalen Schulung. Es entstammt den Kampfkünsten,

basiert auf der Yin-Yang-Lehre der klassischen Philosophie

sowie auf der TCM und ihrer Meridiantheorie. Es beinhaltet

die traditionellen chinesischen Techniken des Energieleitens

und der Atemführung. Es ist gekennzeichnet durch langsame,

fließende, weiche und runde, ineinander übergehende Bewegungen

in festgelegter Reihenfolge im Stehen. Tai Ji Quan löst

Verspannungen, kräftigt den Bewegungsapparat, schult die Konzentration

sowie Koordination und unterstützt eine ruhige, tiefe

Atmung. Das Tai Ji Quan mit 24 Folgen ist standardisiert und

weltweit eine der populärsten Tai-Ji-Quan-Formen. Außer den

Basisübungenlernen die Teilnehmenden eine ganze Bewegungsreihenfolge

kennen, um danach auch selbstständig üben

zu können. Lassen Sie sich berühren und bewegen von der

Weisheit und Schönheit der poetischen Bilder im Tai Ji.

Qi Gong ist eine traditionelle Methode zur Vorbeugung von

Krankheiten und zur körperlichen und geistigen Schulung. Es

basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen

Medizin. Geübt wird dabei das Zusammenspiel von Atmung,

Be-wegung und Konzentration. Durch harmonische Bewegungsabläufe,

eine bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der

Vorstellungskraft, werden Energieblockaden im Körper gelöst.

zu stärken und mögliche Verteidigungsformen zu festigen.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.01.05

Zeit: 17:45 – 19:15 Uhr
Termin(e): donnerstags, 26.09.2019
Dauer: 6 Abende 12 UE
Gebühr: 55,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Gönnen Sie sich Zeit für sich, um unterschiedliche Wege zum

Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen kennen zu lernen.

Geführte Meditationen haben das Ziel, Sie zu Ruhe kommen zu

lassen und liebevolle, achtsame Verbindung mit sich selbst zu

erleben. Wohltuende Bewegungselemente zeigen, wie einfach

und vielfältig Sie Ihr Wohlbefinden steigern, Ihre Selbstheilungskräfte

aktivieren und neue Kraft tanken können.

Neben den Meditationen, die im Sietzen oder Liegen durchgeführt

werden, erwarten Sie einfach anwendbare Übungen für

zuhause, für einen leichteren und ausgeglicheneren Alltag.

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte zum Liegen, eine

Decke, Getränk und Schreibsachen bitte mitbringen.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,

Seligenstadt

92.3.01.06

Termin(e): Freitag, 18.10.19, 16:30 – 21:30 Uhr,
Samstag,19.10.19, 10:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: 66,00 € Teilnehmerzahl ist begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen mit beruflichem und

privatem Stress, die ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher

gestalten wollen. Er orientiert sich an den Kernelementen

aus dem MBSR-Programm in einem 8-wöchigen Trainingsprogramm.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von

Jon Kabat-Zinn, Professor an der University of Massachusetts

Medical School in Worcester und Gründer der Stress Reduction

Clinic, entwickelt.

Neben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Sitzmeditation,

Achtsamkeit im Gehen und in der Bewegung) und der

Schulung der Achtsamkeit im Alltag, beinhaltet der Kurs z. B.

Achtsames Sehen oder Gehen. Das Programm sieht grundlegende

Informationen zum Thema Stress vor und es findet ein Erfahrungsaustausch

in der Gruppe statt.

Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung,

warme Socken, Notizbuch und Stifte.und Getränke evtl.

Snack.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.3.01.07

Beginn: 10:00 – 12:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 19.10.2019
Gebühr: 10,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Den Alltag mit all seiner Hektik, seinem Stress und seinen Problemen zurücklassen?

Dann begleiten sie mich auf eine 2stündige Tour durch den Wald.

Wir genießen dessen Atmosphäre und nehmen die Natur aus

nächster Nähe und mit all unseren Sinnen wahr.

Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Shinrin Yoku (Waldbaden) gehört in Japan längst zum Alltag und ist als

Gesundheitsprävention dort medizinisch anerkannt.

Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

machen auch wir uns die entspannende Atmosphäre des Waldes zu Eigen.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung (auch etwas Wärmeres

für Steh-/Sitzpausen), gutes Schuhwerk, einen Rucksack mit

Wasser, Taschenlampe, Sitzunterlage und evtl. Snack.

Kurslokal:

Treffpunkt ist der Parkplatz zwischen Edelweißhütte
und Kolpinghaus in Seligenstadt

92.3.01.08

Beginn: 14:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): Sonntag, 01.12.2019
Gebühr: 27,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

… und haben die Möglicheit, verschiedene Entspannungsmethoden

kennenzulernen, wie z. B. YOGA, Muskelentspannung,

Autogenes Training, Atemübungen, Phantasiereisen …

Finden Sie heraus, welcher Ansatz für Sie der richtige ist. Da es

in unserem Alltag immer mehr Energieräuber gibt, ist es ratsam,

das Energiekonto durch Entspannung zwischendurch wieder

etwas auszugleichen.

Dazu haben Sie hier Gelegenheit. Gönnen Sie sich eine kleine

Auszeit und tanken neue Kraft und Energie.

Kommen Sie in möglichst bequemer Kleidung und bringen ggf.

eine Yoga-Matte und 1 Handtuch oder Decke und evtl. Snack mit.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.01.09

Beginn: 10:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 18.01.2020
Gebühr: 33,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

An diesem Tag werden wir uns in den Spessart begeben und

dort die winterliche Landschaft genießen. Je nach Wetterlage

und Temperatur werden wir einzelne Übungen aus dem Waldbaden

machen, um uns der entspannenden Atmosphäre des

Waldes bewusst zu werden und uns diese zu eigen machen.

Dieser Tag soll der Entspannung und Entschleunigung dienen,

so dass wir unseren „Akku“ wieder aufladen können.

Sie sollten über eine mittlere Kondition verfügen, denn der

Spessart ist zwar nicht extrem steil, doch hat er den ein oder

anderen Hügel, den es zu erwandern gilt. Aber keine Angst wir

werden dies in einem gemächlichen Tempo angehen.

Zur Mittagszeit nutzen wir an einem Grillplatz die Möglichkeit

zum Wintergrillen. Bitte vergessen sie ihr persönliches Grillgut

nicht.

Arbeitsunterlagen: Rucksack mit ausreichend Verpflegung für

den Tag – bitte auch Grillgut (siehe Beschreibung), Trinken für

den Tag (ich empfehle 2 – 3 Liter), Sitzunterlage, Wanderschuhe

oder wasserdichter Winterschuh, Besteck und Geschirr (hier

langt auch eine kleines Tupper), Ausreichend warme Kleidung

(Zwiebelprinzip), Persönliche Sachen.

Kurslokal:

Treffpunkt ist der Sportplatz der
Sportvereinigung Zellhausen, ab dort

werden Fahrgemeinschaften gebildet.

92.3.02.03

Zeit: donnerstags, 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: 05.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 63,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs steht ein ganzheitliches und entspannendes

Training im Vordergrund. Ziel ist es die allgemeine Fitness und

die eigene Leistungsfähigkeit aufzubauen, zu stärken und somit

das persönliche Wohlbefinden positive zu beeinflussen. Neben

gezielten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken,

Schultern und Arme stehen auch wichtige Dehnungsübungen

und Lockerungsübungen

auf dem Programm. Gemeinsam werden wir unsere eigene

Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit verbessern.

Durch eine Vielfalt von ausgewählten Übungen ist ein abwechslungsreiches

Training garantiert. Besonderen Wert legen wir hier

auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf.

Seinem Körper und sich selbst etwas Gutes gönnen

Bitte mitbringen: Handtuch, festes Schuhwerk und etwas zu

trinken

Kurslokal:

„Yogi-Spatzen“, Frankfurter Straße 6,
Seligenstadt

92.3.02.05

Zeit: 20:30 – 21:30 Uhr Uhr
Beginn: mittwochs, 18.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 59,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Auspowern, den Körper geschmeidig halten, beweglich bleiben.

Das alles und noch viel mehr ist mit dem klassischen Shotokan

Karate möglich! Als höchst effektive Sportart für jedes Alter wurde

Karate von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) geadelt.

Das Karatetraining ist ein Rundumpacket. Es stärkt Körper und

Geist, wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Funktion aus und

trainiert die Reaktionszeit. Aber nicht nur das: Auch die Steigerung

der visuellen Merkfähigkeit und der kognitiven Leistungsfähigkeit

ist Teil des Trainings.

Karate ist ein Training mit festen Strukturen und Tiefgang – auch

für ältere Menschen! Ob Fitness, Selbstsicherheit oder Selbstverteidigung

– Karate bietet für jeden etwas. Überzeugen Sie sich

selbst!

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.06

Zeit: Montag, 17:00 – 18:00 Uhr
Beginn: 23.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 55,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Der Trommeltanz ist Rhythmus aber nicht nur Rhythmus pur

sondern auch Bewegung, Temperament, Leidenschaft, Dynamik

und einfach nur LEBENSFREUDE. Tauchen Sie mit der ugandischen

Dozentin ein, in ein afrikanisches Lebensgefühl. Der Trommelttanz

bringt selbst Bewegungsmuffel zum Mitwippen und

Mittanzen.

Bitte bequeme Kleidung, langen Schal, flache Schuhe und viel

Freude am Bewegen und ein Getränk für die Pause mitbringen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.3.02.07

Zeit: Dienstag, 18:15 – 19:15 Uhr

Termin(e): 24.09.2019 Dauer: 10 Abende
Gebühr: 59,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs wollen wir durch schwingende, dehnende und

rollende Übungen unsere Faszien wecken und gezielt die Tiefenmuskulatur

kräftigen. So lernen wir unsere Haltung und Atmung

zu verbessern, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu

lindern, insgesamt beweglicher zu werden, um uns in unserem

Körper wohlzufühlen.

Wir trainieren barfuß in bequemer Sportkleidung. Bitte Faszienrolle

– wenn vorhanden – mitbringen.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.08

Zeit: Samstag, 10:00 – 12:00 Uhr
(mit kurzer Pause)
Termin(e): 28.09.2019
Gebühr: 16,00 € Leihgebühr für Stepptanzschuhe 3,– € inklusive Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Stepptanz für Menschen mit oder ohne Behinderung.

STEPPEN WIE FRED ASTAIRE?  Tanzen ist doch keine Altersfrage

Stepptanz ist für alle Altersgruppen geeignet

Keine Partnerin/kein Partner? Wofür auch, gesteppt wird solo,

aber nicht allein! In der Gruppe macht es doch viel mehr Spaß …

Freude an der Bewegung spielt auch beim Stepptanz eine ganz

entscheidende Rolle.

Musik Golden Oldies – Klassiker gehören zweifellos zum Stepptanz

wie das Salz in die Suppe, aber auch auf aktuelle Charthits

wird munter gesteppt.

Das geht nicht? Von wegen … einfach vorbeischauen und selber

sehen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Schuhgröße

per E-Mail oder Telefon bei Ihrer VHS-Seligenstadt an. Steptanzschuhe werden für den Workshop zur Verfügung gestellt

Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen

92.3.02.09

Zeit: Samstag, 12:30 – 14:30 Uhr
(mit kurzer Pause)
Termin(e): 28.09.2019
Gebühr: 16,00 € Leihgebühr für Stepptanzschuhe 3,– € inklusive Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

STEPPEN WIE FRED ASTAIRE?  Tanzen ist doch keine Altersfrage

Stepptanz ist für alle Altersgruppen geeignet.

Keine Partnerin/kein Partner? Wofür auch, gesteppt wird solo,

aber nicht allein! In der Gruppe macht es doch viel mehr Spaß …

Freude an der Bewegung spielt auch beim Stepptanz eine ganz

entscheidende Rolle.

Musik Golden Oldies – Klassiker gehören zweifellos zum Stepptanz

wie das Salz in die Suppe, aber auch auf aktuelle Charthits wird munter gesteppt.

Das geht nicht? Von wegen … einfach vorbeischauen und selber

sehen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Schuhgröße

per E-Mail oder Telefon bei Ihrer VHS-Seligenstadt an. Steptanzschuhe

werden Ihnen für den Workshop zur Verfügung gestellt.

Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen

92.3.02.10

Zeit: Samstag, 15:00 – 17:00 Uhr
(mit kurzer Pause)
Termin(e): 28.09.2019
Gebühr: 16,00 € Leihgebühr für Stepptanzschuhe 3,– € inklusive Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

STEPPEN WIE FRED ASTAIRE? Tanzen ist doch keine Altersfrage

Stepptanz ist für alle Altersgruppen geeignet.

Keine Partnerin/kein Partner? Wofür auch, gesteppt wird solo,

aber nicht allein! In der Gruppe macht es doch viel mehr Spaß …

Freude an der Bewegung spielt auch beim Stepptanz eine ganz

entscheidende Rolle.

Musik Golden Oldies – Klassiker gehören zweifellos zum Stepptanz

wie das Salz in die Suppe, aber auch auf aktuelle Charthits wird munter gesteppt.

Das geht nicht? Von wegen … einfach vorbeischauen und selber

sehen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Schuhgröße

per E-Mail oder Telefon bei Ihrer VHS-Seligenstadt an. Steptanzschuhe werden für den Workshop zur Verfügung gestellt.

Kurslokal:

Bürgerhaus Froschhausen

92.3.02.11

Zeit: jeweils Samstag, 15:00 – 17:00 Uhr Termin(e): 28.09.2019 (Teil 1)
26.10.2019 (Teil 2)
23.11.2019 (Teil 3)
Dauer: 3 x 2 Stunden Gebühr: 53,00 € ( alle 3 Workshops ) Eine Einzelbuchung für die Workshops ist für 19,00 € pro Teil Kurs möglich. Bitte bei Buchung unbedingt genaue Kursteilnummer angeben. Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Teil 1 Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kurs-Nr. Teil 1: 92.3.02.12

Du wolltest schon immer mal Pilates ausprobieren oder Pilates-

Kenntnisse wieder auffrischen? Dann ist dieser Schnupperworkshop

die Gelegenheit dazu. Lerne die wichtigsten Pilates Basics

kennen, spüre die Kraft Deiner Körpermitte, den Fluss Deiner

Atmung und die Beweglichkeit Deines Bewegungsapparates.

In 2 Stunden üben die wir Grundlagen des Pilates Mattentrainings.

Hierzu gehören Körperwahrnehmung und Zentrierung,

sowie Körperkontrolle und Präzision.

Ich freue mich auf 2 bewegte Stunden.

Teil 2: Pilates und Faszien:

Kurs-Nr. Teil 2: 92.3.02.13

Die Faszien sind ein dreidimensionales Netzwerk, welches den

Körper von oben nach unten, von vorne nach hinten und von

links nach rechts durchzieht.

Wie ein 6. Sinn ermöglicht uns dieses Netzwerk unseren Körper

zu spüren – es ist sozusagen die „Seele der Bewegung“.

Faszien Pilates kombiniert Prinzipien des Faszientrainings mit

der ganzheitlichen Pilates Methode.

Zum Einsatz kommen Trainingsgeräte wie die Pilates Rolle oder

auch der gute alte Tennisball.

Sei gespannt auf 2 Stunden neue Körpererfahrung.

Teil 3: Pilates Mittelstufe:

Kurs-Nr. Teil 3: 92.3.02.14

Ein Workshop für Wiedereinsteiger oder Pilates Fans, die sich

auch am Wochenende fordern möchten.

Aus dem klassischen Pilates Mattenprogramm nehmen wir uns

Übungen der Mittelstufe bis Fortgeschrittene vor und runden

den Nachmittag mit einer gemütlichen Entspannungseinheit

ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleindung, ein Handtuch und etwas

zu trinken.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.12

Zeit: Samstag, 15:00 – 17:00 Uhr Termin(e): 28.09.2019 (Teil 1)
Dauer: 2 Stunden Gebühr: 19,--€ (1 Workshop) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Du wolltest schon immer mal Pilates ausprobieren oder Pilates-

Kenntnisse wieder auffrischen? Dann ist dieser Schnupperworkshop

die Gelegenheit dazu. Lerne die wichtigsten Pilates Basics

kennen, spüre die Kraft Deiner Körpermitte, den Fluss Deiner

Atmung und die Beweglichkeit Deines Bewegungsapparates.

In 2 Stunden üben die wir Grundlagen des Pilates Mattentrainings.

Hierzu gehören Körperwahrnehmung und Zentrierung,

sowie Körperkontrolle und Präzision.

Ich freue mich auf 2 bewegte Stunden.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.13

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr Termin(e): Samstag, 26.10.2019 (Teil 2)
Dauer: 2 Stunden Gebühr: 19,00 € (1 Workshop) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Die Faszien sind ein dreidimensionales Netzwerk, welches den

Körper von oben nach unten, von vorne nach hinten und von

links nach rechts durchzieht.

Wie ein 6. Sinn ermöglicht uns dieses Netzwerk unseren Körper

zu spüren – es ist sozusagen die „Seele der Bewegung“.

Faszien Pilates kombiniert Prinzipien des Faszientrainings mit

der ganzheitlichen Pilates Methode.

Zum Einsatz kommen Trainingsgeräte wie die Pilates Rolle oder

auch der gute alte Tennisball.

Sei gespannt auf 2 Stunden neue Körpererfahrung.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.14

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr Termin(e): Samstag, 23.11.2019 (Teil 3)

Dauer: 2 Stunden Gebühr: 19,00 € (1 Workshop) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Workshop für Wiedereinsteiger oder Pilates Fans, die sich

auch am Wochenende fordern möchten.

Aus dem klassischen Pilates Mattenprogramm nehmen wir uns

Übungen der Mittelstufe bis Fortgeschrittene vor und runden

den Nachmittag mit einer gemütlichen Entspannungseinheit

ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleindung, ein Handtuch und etwas

Kurslokal:

Kurslokal: Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.02.15

Zeit: donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr
Beginn: 10.10.2019
Dauer: 8 Abende
Gebühr: 49,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen

als auch verschiedenen Elementen aus dem Faszientraining

Sie lernen durch gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur

zu kräftigen und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung

und einseitiger Abnutzung zu bewahren. In Kombination mit

einigen Übungen aus dem Faszientraining, welche speziell das

Bindegewebe ansprechen, können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden

und Ihre Rückenprobleme gezielt verbessern. Der Kurs

beinhaltet Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen

als auch Elemente aus dem Faszientraining und vermittelt zudem

theoretische Inhalte zu den Themen Rückengesundheit

und Fasziengewebe. Das Ziel ist es, die Haltung und Beweglichkeit

zu verbessern, Schmerzen zu lindern und ein Übungsrepertoire

zu erlernen, welches Sie selbstständig daheim umsetzen

können, um die positiven Effekte des Trainings langfristig zu erhalten.

Bei akuten Schmerzen wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.

Material: Gymnastikkleidung, ein Handtuch und
ein kleines Kissen sind mitzubringen.
Kurslokal:

„Yogi-Spatzen“, Frankfurter Straße 6,
Seligenstadt

92.3.03.01

Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Beginn: Dienstag, 17.09.2019
Dauer: 10 Nachmittage
Gebühr: 55,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Selbstvertrauen, Respekt, Verantwortung und Konzentration.

Durch das Erlernen der Selbstverteidigung werden ihrem Kind

auch diese wichtigen Grundsätze nähergebracht. Es erlernt deeskalierendes

Handeln, sowie das richtige Verhalten in Gefahrensituationen.

Eine dadurch entstehende selbstbewusste Ausstrahlung

hilft Ihrem Kind auch in Schule und Alltag. Doch auch

zum Stressabbau und „auspowern“ kann Kampfsporttraining

sinnvoll sein. Spaß und Freude dürfen dabei natürlich nicht fehlen,

weshalb der Spaß der Kinder im Mittelpunkt eines jeden

Trainings steht. Für Kinder ab 6 Jahre

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.03.02

Zeit: Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr
Termin(e): 17.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 59,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Beinahe täglich lesen und hören wir von Respektlosigkeit, sexuellen

Übergriffen oder gar Angriffen auf das Leben durch einzelne

oder mehrere Täter.

In diesem Kurs lernen Sie das Erkennen von gefährlichen Situationen,

das Einüben und Wiederholen von Verhaltens- und

Kommunikationstraining zu Ihrem Selbstschutz und zur Stärkung

Ihres Selbstbewusstsein. Nach kreativen Aufwärm- und

Reaktionsübungen erlernen Sie die unterschiedlichsten Techniken

zur Vorbereitung und Abwehr dieser Situationen.

Durch permanentes Wiederholen der Techniken, verlieren Sie

die Zurückhaltung und Hemmungen, sich gezielt zu wehren und

werden in der Lage sein, in Gefahrensituationen “automatisch”

zu reagieren.

 

Material: Bitte bequeme Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk
mitbringen!
Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.03.03

Zeit: 20:30 – 21:30 Uhr
Beginn: freitags, 20.09.2019
Dauer: 10 Abende
Gebühr: 59,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Seien Sie vorbereitet! Halten Sie sich fit! Trainieren Sie ihre Stärken!

Selbstverteidigung steht in der heutigen Zeit hoch im Kurs.

Der Mensch sehnt sich nach Sicherheit, welche er auch durch

das Training seiner eigenen Stärken erreichen kann. Durch das

Zusammenführen unterschiedlichster Bereiche des Kampfsports

möchte Ihnen dieser Kurs genau dies ermöglichen. Es werden

verschiedene Abwehrtechniken und mögliche Kampfformen

trainiert, um das Selbstbewusstsein zu stärken und mögliche

Verteidigungsformen zu festigen.

Kurslokal:

Budo-Gym, Franz-Böres-Straße 21,
Seligenstadt

92.3.03.04

Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Termin(e): dienstags, ab 29.10.2019
6 Vormittage,
Dauer: 12 UE Gebühr: 45,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein gutes Gedächtnis erspart viele Wege und Mühe. Es erleichtert

auch den Umgang mit Menschen und hilft, viel leichter zu

lernen. Weil wir für bestimmte Dinge das Gehirn nicht mehr so

oft benutzen und mit dem Smartphone oder Tablet unterwegs

sind, haben viele Menschen den Eindruck, ihr Gedächtnis würde

nicht mehr gebraucht. Und dann: Schlüssel oder Handy verlegt,

einen Termin vergessen. Wie war das mit der PIN-Nummer, welches

Passwort brauche ich? Und wie heißt gleich noch die Dame,

mit der Sie gerade gesprochen haben? So etwas kennt fast jeder.

Erinnerungslücken können uns nervige und peinliche Momente

bescheren. Aber was kann man dagegen tun? Die gute Nachricht:

Unser Gehirn lässt sich wie unsere Muskulatur trainieren.

Es gibt zahlreiche Methoden, um das Gedächtnis fit zu machen

und zu halten, denn es ist und bleibt ein zentrales Werkzeug

unseres Gehirns.

In dem Kurs erfahren Sie wie man mit dem richtigen Trainingsmix

ohne Stress, mit Spaß und Freude frische Farbe in ihre

grauen Zellen bringt.

Kurslokal:

VHS-Kurslokal,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.3.03.05

Zeit: Samstag, 15:00 – 19:00 Uhr
Dauer 3 Stunden 2 x 20 Minuten Pause

Termin(e): 16.11.2019
Gebühr: kostenlos – Spenden erwünscht ANMELDUNG ERFORDERLICH, Teilnehmerzahl ist begrenzt Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Hospizgruppe Seligenstadt und Umgebung

Das Lebensende und Sterben macht uns als Mitmenschen oft

hilflos. Uraltes Wissen zur Sterbebegleitung ist mit der Industrialisierung

schleichend verloren gegangen. Die Hospizgruppe Seligenstadt und

Umgebung bietet einen Kurs zur “Letzten Hilfe” an.

Hier lernen interessierte Bürgerinnen und Bürger, was sie für die

Ihnen nahestehenden am Ende des Lebens tun können.

Aber auch die eigene Vorsorge (Patientenverfügung und Vollmachten)

werden angesprochen. Die Referenten Hartmut und

Petra Ehrich sind erfahrene, ehrenamtliche Sterbe- und Trauerbegleiter

der Hospizgruppe Seligenstadt und Umgebung, Regionalgruppe

in der IGSL-Hospiz e.V.

Material: Kleine Erfrischung/
Snack bitte selbst mitbringen
Kurslokal:

VHS-Kurslokal,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.3.05.02

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 19.09.2019
Gebühr: 20,00 € (zzgl. 20,00 € Umlage für Lebensmittel,Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial, die im Kurs abgerechnet werden) Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Was besonders in Texas und Kalifornien gern gekocht wird, ist

auch hier beliebt: Tortillas, Enchiladas, Salsa oder Burritos. Freuen

Sie sie auf Inka-Salat mit Quinoa und Avocado, gefüllte Maisfladen

zu Guacamole und feuriges Chili. Heiße Aztekensuppe,

„Chiles en nogada“ – gefüllte Paprika in den Nationalfarben

Mexikos oder Thunfisch in Ingwer-Marinade schmecken lecker!

Zum Dessert gibt es „Mole“ – scharfe Schokoladensoße und

würziges Bier zu frittierten „Churros“. „Viva la cucina Mexicana!“.

Allgemeine Information zu den Kochkursen von Frau Andresen:

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir

unsere Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die

Schulküche aufgeräumt und sauber.

Dieser Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier oder Firmenevent gebucht werden!“

Material: Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines
Handtuch, Schürze, 6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.
Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule, Seligenstadt.

92.3.05.03

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 24.10.2019
Gebühr: 20,00 €(zzgl. 20,00 € Umlage für Lebensmittel,Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial, die im Kurs abgerechnet werden) Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Ingwer, Zimt oder Nelken –
wunderbare Gewürze aus 1001 Nacht verzaubern mit ihrem
Duft! Probieren Sie „Harrira“ – bunte Kichererbsensuppe, würzigscharfe
Fischspieße mit Tomatendip zu frischem Fladenbrot und
warmen Reissalat mit Linsen. Aus der Tajine zieht der Duft von
orientalisch gewürztem Hühnchen. Auch „Maakouda“ – Kartoffelbratlinge
und würzige Dips zu locken an den Tisch. Zum süßen
Abschluss gibt es Mandelmakronen und frischen Pfefferminztee.

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,
Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des
Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.
Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir
unsere Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…
nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die
Schulküche aufgeräumt und sauber.
Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier oder Firmenevent
gebucht werden!

Material: Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines
Handtuch, Schürze, 6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.
Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule, Seligenstadt

92.3.05.04

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 07.11.2019
Gebühr: 20,00 € (zzgl. 20,00 € Umlage für Lebensmittel,Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial, die im Kurs abgerechnet werden) Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Zu zweit romantisch essen gehen ist manchmal ganz schön

schwer. Zu lecker, zu viel, zu mächtig, zu müde… Das geht auch

anders! Lassen Sie sich durch gut vorzubereitende leichte Kleinigkeiten

mit verführerischen Zutaten und anregenden Ideen

für einen unvergesslichen Abend zu zweit inspirieren. Heiß und

kalt, süß, herzhaft oder scharf, dezent gewürzt und mit Raffinesse

serviert – das bleibt in schöner Erinnerung… Genießen

Sie ein besonderes Menü allein oder zu zweit in angenehmer

Gesellschaft…

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir

unsere Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die

Schulküche aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier oder Firmenevent

gebucht werden!

Material: Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines
Handtuch, Schürze, 6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.
Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule, Seligenstadt

92.3.05.05

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 21.11.2019
Gebühr: 20,00 €(zzgl. 20,00 € Umlage für Lebensmittel,Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial, die im Kurs abgerechnet werden) Auf die Warteliste

Beschreibung:

Einfache Bauernkost mit frisch gebackenem Brot, ungewöhnliche

Salate, Wild und Geflügel zu regionalem Gemüse und bodenständige

Mehl- oder Süßspeisen bieten ein besonderes Geschmackserlebnis.

Freuen Sie sich auf Terlaner Weinsuppe,

Winterrettich oder Krautsalat mit Speck zu knusprigem Leinsamenbrot,

Rehrücken mit Gelbe-Rüben-Gemüse, Bauernbratl mit

Erdäpfeln und Spinatrouladen. Genießen Sie Linzer Torte und

Kaiserschmarrn zum „Veneziano“ oder „Bombardino“…

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir

unsere Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die

Schulküche aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier oder Firmenevent

gebucht werden!.

Material: Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines
Handtuch, Schürze, 6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste
Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule, Seligenstadt

92.3.05.06

Zeit: Donnerstag, 18:00 – 21:45 Uhr
Termin(e): 05.12.2019
Gebühr: 20,00 €(zzgl. 20,00 € Umlage für Lebensmittel,Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial, die im Kurs abgerechnet werden) Auf die Warteliste

Beschreibung:

Hier erwarten Sie allerlei Wild, frische Pilze und bunte Beeren!

Freuen Sie sich auf gekräutertes Wildkaninchen mit glacierten

Beeren und Topinambur-Stäbchen, Rehrücken „Cumberland“

mit selbstgemachten Kartoffelkroketten und Maronenpüree,

Hirschmedallions mit Preiselbeer-Konfitüre an Pfifferlingsragout

oder Wildschwein-Wirsing-Rouladen an Kürbis-Risotto und Tomaten-

Walnuss-Pesto. Da wird einem ganz wild ums Herz…

Es erwartet Sie ein schön gedeckter Tisch mit passenden Weinen,

Saft und Wasser. Jeder Teilnehmer erhält die Rezepte des

Abends in ansprechender Form mit farbigen Bildern zum mitnehmen.

Nach dem gemeinsamen Kochen präsentieren wir

unsere Gerichte auf dem Büffet und schlemmen bei Kerzenschein…

nach Verteilung der Reste spülen wir und verlassen die

Schulküche aufgeräumt und sauber.

Kurs kann auch gut als Geburtstagsfeier oder Firmenevent

gebucht werden!

Material: Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 1 kleines
Handtuch, Schürze, 6 – 8 fest verschließbare Behälter für Reste.
Kurslokal:

Lehrküche der Merianschule, Seligenstadt

92.4.02.01

Zeit: mittwochs, 19:30 – 21:00 Uhr
Beginn: 25.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Gebühr: 96,00 €(Gebühr bitte erst nach dem ersten Terminüberweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Sie planen eine Reise nach China? Oder Sie haben aus anderen

Gründen Interesse, Chinesisch zu lernen, möchten zuvor aber

etwas genauer wissen, was auf Sie zukommt? Dieser Kurs ermöglicht

Ihnen eine erste Annäherung an chinesische Kultur, Sprache

und Schrift. Sie erlernen die chinesische Standardsprache

(Mandarin). Der Unterricht behandelt Alltagssituationen wie Begrüßung,

Selbstvorstellung, Kontaktaustausch, einfache Unterhaltungen

(z. B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen,

Fragen stellen (z. B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof,

auf dem Flughafen), einfache Wegbeschreibungen geben.

Literatur: Wird im Unterricht bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Kurslokal,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.4.04.01

Zeit: montags und mittwochs jeweils
18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 09.09.2019
Dauer: 12 Wochen = 48 UE
Gebühr: 160,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger mit keinen oder geringen deutschen

Sprachkenntnissen.

Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren Satzstrukturen.

Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.04.02

Zeit: mittwochs, 16:50 – 18:20 Uhr
Beginn: 18.09.2019
Dauer: 11 Abende = 22 UE
Gebühr: 88,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren Satzstrukturen.

Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und Schreibübungen.

Literatur: Wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.04.03

Zeit: montags und mittwochs,
jeweils 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: 02.09.2019
Dauer: 12 Wochen = 48 UE
Gebühr: 160,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.04.04

Zeit: montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 02.09.2019
Dauer: 16 Wochen 32 UE
Gebühr: 130,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Weitere Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen, klaren

Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in Alltagssituationen

zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese- und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.04.05

Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 04.09.2019
Dauer: 16 Wochen = 32 UE
Gebühr: 130,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs werden Sie gezielt auf das Goethe-Zertifikat B2

vorbereitet. Dabei werden alle Prüfungsteile (Leseverstehen,

Hörverstehen, schriftliche Textproduktion und mündlicher Ausdruck)

intensiv trainiert.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.06.00

Zeit: donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: 19.09.2019
Dauer: 12 Wochen = 32 UE
Gebühr: 130,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Der Sprachkurs bietet einen ersten aber intensiven Kontakt mit

der englischen Sprache und eignet sich für alle sprachinteressierten

Anfänger mit keinen oder geringen Englischkenntnissen.

Im Semester soll ein gewisser Grundwortschatz in einfachen

und klaren Satzstrukturen vermittelt werden, sodass die Teilnehmer

ihre englischen Fertigkeiten in den Kompetenzbereichen

Sprechen, Schreiben, Lesen und Grammatik erweitern können.

In einer angenehmen Arbeitsatmosphäre und unterstützt durch

zielführende Aufgaben, sollen die Teilnehmer lernen, sich in

Alltagssituationen ohne Unsicherheit verständigen zu können.

Literatur: Wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.06.01

Zeit: mittwochs, 18:20 – 19:50 Uhr
Beginn: 18.09.2019
Dauer: 11 Abende = 22 UE
Gebühr: 88,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Kurs wird mit einem Lehrbuch unterrichtet und eignet

sich für Anfänger mit guten Grundkenntnissen und Wiedereinsteiger

Literatur: Wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.06.02

Zeit: montags, 10:15 – 11:45 Uhr
Beginn: 16.09.2019
Dauer: 10 Vormittage, 20 UE
Gebühr: 80,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmer verringern sich die Gebühren) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs sprechen wir viel über Erlebnisse und Aktuelles.

Wir lesen kleine Texte, machen Übungen und wiederholen oder

erlernen Zeiten und Grammatik.

Literatur: wird vom Kursleiter mitgebracht
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

92.4.06.03

Zeit: donnerstags, 09:15 – 10:45 Uhr
Beginn: 19.09.2019
Dauer: 10 Vormittage
Gebühr: 80,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Wir lesen und erarbeiten uns eine spannende und unterhaltsame

Lektüre (Niveau B2). Durch Dialogübungen, Vokabelkunde

und natürlich auch Grammatik wird der Kenntnisstand aufgefrischt

und erweitert.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.4.06.04

Zeit: 14:00 – 18:00 Uhr
Beginn: Samstag, 09.11.2019
Dauer: 4 Stunden
Gebühr: 30,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dieser Kurs richtet sich an Kursteilnehmer, die im Büro gelegentlich
ein Telefonat entgegennehmen oder kurz Smalltalk mit
ausländischen Kunden halten. Kommen Sie und frischen Sie Ihre
verschütteten Englischkenntnisse auf.
In diesem Kurs können Sie in netter Runde wichtige Dinge für
Ihre Tätigkeit im Büro lernen oder wieder auffrischen.
Buchstabieren in englischer Sprache, Vereinbarung von Terminen
am Telefon. Anfahrts und Wegbeschreibungen auf englisch
sowie Begrüßung und Bedienung von ausländischen Kunden.
Lernen Sie bei einer amerikanischen Dozentin, wie Sie sich rasch
wieder in die englische Sprache einfinden können und dies im
Büroalltag zu nutzen. Arbeitsunterlagen werden von der Kursleiterin
gestellt und im Kurs abgerechnet (ca. 3,00 €) Voraussetzung
sind ca. 3 Jahre Englischkenntnisse.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.4.08.01

Zeit: dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
Beginn: 03.09.2019
Dauer: 12 Nachmittage, 24 UE
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Kurs für leicht Fortgeschrittene. Wir vertiefen die Grundlagen

der französischen Grammatik. Zudem erfahren Sie Interessantes

über die Kultur in Frankreich. Ziel des Kurses ist das Erlernen der

Sprache und das einfache Kommunizieren.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.4.08.02

Zeit: dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: 03.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Kurs für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene. Wir

vertiefen die Grundlagen der französischen Grammatik. Zudem

erfahren Sie Interessantes über die Kultur und den Alltag des

französischen Lebens. Ziel des Kurses ist das Erlernen der französischen

Sprache und das Kommunizieren. Mit diesem Kurs

lernen Sie sich in alltäglichen Lebenssituationen zurecht zu finden.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,

Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

92.4.08.03

Zeit: montags, 18:15 – 19:45 Uhr
Beginn: 02.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Terminüberweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

La culture francaise vous interesse? La vie politique et les themes

actuals aussi? Alors, venez nous rejoindre ce jours et approndir

vos cannaissances grammatiques et linguistiques.

Literatur: wird im Kurs bekanntgegeben
Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

92.4.09.01

Zeit: montags, 17:00 – 18:30 Uhr
Beginn: 02.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger mit keinen oder geringen italienischen

Sprachkenntnissen. Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen,

klaren Satzstrukturen.

In angenehmer Arbeitsatmosphäre lernen die Teilnehmer/innen

sich in Alltagssituationen zu verständigen:

Grammatik-, Sprech-, Lese- und Schreibübungen werden gemeinsam

praktiziert

Literatur: „Espresso 1“, Hueber Verlag
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.09.02

Zeit: mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr
Beginn: 04.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Vermittlung und Erweiterung des Grundwortschatzes in einfachen,

klaren Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in

Alltagssituationen zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese und

Schreibübungen.

Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.22.01

Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:30Uhr
Beginn: 11.09.2019
Dauer: 12 Abende, 24 UE
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Dieser Kurs ist bereits beendet

Beschreibung:

Ein Kurs für Anfänger mit keinen oder geringen englischen
Sprachkenntnissen. Vermittlung des Grundwortschatzes in einfachen,
klaren Satzstrukturen.
In angenehmer Arbeitsatmosphäre lernen die Teilnehmer/innen
sich in Alltagssituationen zu verständigen:
Grammatik-, Sprech-, Lese- und Schreibübungen werden gemeinsam
praktiziert

Literatur: Wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.4.22.02

Zeit: donnerstags, 20:00 – 21:30 Uhr
Beginn: 12.09.2019
Dauer: 12 Abende
Gebühr: 96,00 € (Gebühr bitte erst nach dem ersten Termin überweisen – bei mehr als 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!!!

Vermittlung und Erweiterung des Grundwortschatzes in einfachen,
klaren Satzstrukturen. Die Teilnehmer/innen lernen sich in
Alltagssituationen zu verständigen: Grammatik-, Sprech-, Lese und
Schreibübungen.

 

Literatur: Con Gusto A2 ab Unidad 9
Kurslokal:

Merianschule, Seligenstadt

92.5.00.01

Zeit: samstags, 14:00 – 17:00 Uhr
Termin(e): 14.09., 28.09., 12.10.2019
Dauer: 3 Nachmittage 12 UE
Gebühr: 55,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Kurs lernen Sie die einzelnen Schritte von der Erstellung

bis zum Versenden des Fotobuches.

Die moderne Form des klassischen Fotoalbums ist ein Fotobuch

online erstellt. Die Fotos für Fotobücher werden heutzutage

überwiegend mit einer Digitalkamera aufgenommen. Mit Hilfe

einer kostenlosen Software können die Fotos in ein virtuelles

Buch übertragen werden und mit Texten beschriftet werden.

Themen des Kurses: Download der Software und Installation des

Programmes der Firma CEWE, Bilder und -ausschnitte einfügen,

Seitenlayout festlegen, verändern, anpassen, Seitenhintergrund

formatieren, Texte erstellen und gestalten, Druckvorschau und

Bestellung abschicken.

Der Volkshochschule Seligenstadt stehen derzeitig keine Computerräume

zur Verfügung. Bitte bringen Sie aus diesem Grund

Ihren eigenen Laptop oder Ihr Notebook und Ihre digitalen

Fotos mit. Grundkenntnisse in Windows (Bedienung der Maus und Datenverwaltung)

sind erforderlich. Jeder Kursteilnehmer erhält einen Gutschein für die Bestellung

eines Fotobuches.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

VHS

Beginn: 16:30 – 18:00 Uhr Termin(e): Donnerstag, 14.11.2019
Gebühr: kostenlos, Teilnehmerzahl ist begrenzt, um Anmeldung wird gebeten Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

VHS-Seligenstadt on Tour

Die VHS-Seligenstadt bietet Ihnen einmal pro Semester die Möglichkeit,

Institutionen, Behörden, Einrichtungen und besondere

Locations in Seligenstadt auf eine besondere Art zu entdecken.

Diese Rubrik richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, jeder

Altersstufe, die diese Gelegenheit nutzen möchten, um einmal

andere Einblicke zu gewinnen.

VHS-SELIGENSTADT ON TOUR – INTEGRATIV –

Mit einem Besuch im integrativen Hotel Elysee und in der integrativen

Schilderstelle der Förderkreis Lichtblick Beschäftigungs-

GmbH, erhalten Sie spannende Eindrücke, wie ein Betrieb mit

Menschen mit Behinderung wirtschaftlich erfolgreich geführt

werden kann: Mit viel persönlichem Engagement, Leidenschaft

und Herz und Verstand. Lernen Sie die unterschiedlichen Aufgaben-

und Arbeitsbereiche kennen und erhalten Sie ein Einblick,

was gemeinsam und integrativ erreicht werden kann. Ein

Fernsehbericht über Lichtblick von RTL, in 2018 gedreht, und

eine kleine Überraschung schließen den interessanten Rundgang

ab.

 

Kurslokal:

Treffpunkt: Schilderstelle des Förderkreises „Lichtblick”,
Frankfurter Str. 100 (hinter Bürgerbüro)/
Hotel Elysee Ellenseestr. 45, Seligenstadt (Rechtzeitig nach Absprache)

VORTRAG

Zeit: 19:00 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 24.10.2019
Gebühr: 5,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

„Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin. Sie dient

dem Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen. Dazu

nutzt sie eigene Techniken, die mit den Händen ausgeführt

werden“. Der Seligenstädter Physiotherapeut und Heilpraktiker

Bernhard Hirsch erläutert in seinem Vortrag diesen Definitionsansatz

des „Verbandes der Osteopathen Deutschland e.V.“ und

erzählt von den Gründungsvätern und deren Ideen.

Welche funktionellen Zusammenhänge können in der Osteopathie

erkannt werden? Auf welcher Ebene wirkt die Osteopathie.

Welche Möglichkeiten entwickeln sich daraus und wann kann

eine Osteopathische Behandlung sinnvoll sein? Wie wird eine

Behandlung aufgebaut? Und wer kann sie durchführen? Im Anschluss

werden auch gerne Fragen beantwortet.

Kurslokal:

Pavillon Gemeindezentrum Sankt Marien,
Steinweg 25, Seligenstadt

Referent: Bernhard Hirsch,

VORTRAG

Zeit: 19:00 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 31.10.2019
Gebühr: 5,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Dr. phil. Johannes Süßmann, in Seligenstadt aufgewachsen, ist

heute an der Universität Paderborn Professor für Geschichte der

Frühen Neuzeit. Der Vortrag in Seligenstadt beruht auf einem

Beitrag zu der Festschrift „Kolossale Miniaturen“ für den Historiker

Gerrit Walther.l.

Der Blick auf das Aschaffenburger Mainufer wird für die Besucher

nach dem Vortrag ein überraschend anderer sein. Es gehört

nach den Worten des Verfassers zu den „großen romantischen

Geschichtsinszenierungen in Deutschland“. Nebenbei

wird dabei auch der Blick auf die Geschichte unserer engeren

Heimat geschärft.

Der Vortrag wird mit Bildern untermalt.

Kurslokal:

Winterrefektorium, Klosterhof 2,
Seligenstadt
Referent: Dr. phil. Johannes Süßmann