1. Politik – Gesellschaft – Umwelt

92.1.00.01

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 25.09.2019
Gebühr: 13,00 €

Beschreibung:

Workshop zum Thema Kinder und Jugendliche

Wie erreiche ich Kooperation ohne Belohnen oder Bestrafen?

Was ist der Unterschied zwischen Ermutigung und Lob?

Warum Loben eventuell schädlich sein kann?

Was sind unsere Grundbedürfnisse?

Warum Loslassen so wichtig ist und warum es manchmal so

schwerfällt.

Was kann ich tun um wichtige Sozialkompetenzen zu fördern?

Bitte mitbringen: Stift, Papier

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.03

Zeit: 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): Freitag, 25.10.2019
Gebühr: 18,00 €

Beschreibung:

Egal, ob Nachbar, Vereinsmitglieder, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden…

– Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere Personen

ein, die es durch ihr Verhalten immer wieder schaffen, bei Ihnen

Gefühle wie Wut, Frust oder zumindest Stress auszulösen?! Aber,

warum verhalten sich diese Personen so? Und warum reagieren

Sie auf diese Personen letztendlich so allergisch? Am heutigen

Abend bekommen Sie Antworten auf diese beiden Fragen. Darüber

hinaus werden Sie Strategien erlernen, die Ihnen helfen

werden, in Zukunft deutlich entspannter mit derartigen Personen

und den hervorgerufenen Situationen umgehen zu können.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.02

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 26.09.2019
Gebühr: 18,00 €

Beschreibung:

„Hilfe! Ich bin zu gut für diese Welt!“ – haben Sie das auch schon

manchmal gedacht, wenn Sie mal wieder zu schnell „Ja“ gesagt

haben? Leiden Sie auch unter dem „Helfer Syndrom“?

Wenn Sie Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu oft hintenanstellen,

ist es an der Zeit wieder an sich zu denken.

Manchmal reicht ein Wort, damit das Leben wieder stressfreier

ist. So ist ein „Nein“ oft ein „Ja“ zu sich selbst. In diesem Workshop

erfahren Sie Tricks, wie Sie Nein sagen, ohne andere zu verletzen.

Sie erhalten Strategien, Grenzen zu setzen und sich dabei wohlzufühlen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.06

Zeit: 18:00 – 21:30 Uhr
Termin(e): Freitag, 29.11.2019
Gebühr: 18,00 €

Beschreibung:

Kinder können sich noch so wunderbar an allem erfreuen. Das

ist etwas, was wir Erwachsenen oftmals verlernt haben. Wir

schaffen es nur noch selten, die Welt durch Kinderaugen zu sehen.

Wir sind geprägt durch Strickmuster und Glaubenssätze,

die uns die Leichtigkeit nehmen und stattdessen dafür sorgen,

dass wir einen großen Rucksack gefüllt mit Ballast mit uns herumschleppen.

An diesem Abend erfahren Sie nicht nur einiges über sich und

Ihre Strickmuster; Sie bekommen zudem die ein oder andere

Übung an die Hand, die Ihnen zukünftig dabei helfen wird, die

positiven und schönen Aspekte des Lebens wieder in den Vordergrund

zu rücken. Sollten Sie ein Stück der Unbeschwertheit

eines Kindes zurückhaben und von daher in ihrem Leben etwas

verändern wollen, so sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.08

Zeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 25.01.2020
Gebühr: 30,00 €

Beschreibung:

Huna bedeutet „geheimes Wesen“ und ist die heute in den

westlichen Ländern praktizierte Form des hawaiianischen Schamanismus.

Huna fördert eine ganzheitliche Einstellung zum Leben

und zeigt Wege auf, wie das innere Potential entfaltet werden

kann. Die bereits vorhandenen Fähigkeiten werden bewusst

wahrgenommen und gestärkt, um Alltag und Herausforderung

flexibel und liebevoll anzugehen. Es ist eine Methode für einen

wertschätzenden Umgang mit sich und der Umwelt.

Neben den Grundprinzipien des Huna lernen die Teilnehmer,

innere Blockaden aufzulösen und Energie zuzuführen. Darüber

hinaus legen die Teilnehmer ihren eigenen Tiki Waeana an, Ihren

Inneren Garten. Dieser steht symbolisch für das eigene Leben.

Alles, was in diesem Garten geschieht, hat einen Bezug zur eigenen

Realität. Die Teilnehmer erfahren somit bei der Erkundung

des Gartens nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern

können darüber hinaus ihren Garten und somit auch das eigene

Leben bewusst gestalten.

Dieser Kurs eignet sich für Jung und Alt, für alle Personen, die

auf sehr sanfte Art und Weise ihre eigenen Themen angehen

und die ihr Leben so ein Stück weit gestalten wollen.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.04

Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 07.11.2019
Gebühr: 18,00 €

Beschreibung:

Sie sind gereizt, müde, erschöpft und alle wollen etwas von Ihnen

– dann sind Energieräuber am Werk.

Zeichen für Ihre unheilvolle Tätigkeit können sein: wenn Sie

ausgelaugt vom Familientreffen kommen, Sie auf Bemerkungen

übersensibel reagieren, die Mittagspause nicht mehr erholsam

ist, Ihre Gedanken um ein Thema kreisen.

In diesem Abendworkshop lernen Sie, Energieräuber zu entlarven,

kraftvolle Strategien gegen den Energieschwund kennen

und wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Energie stärken und

erhalten.

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.07

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 11.12.2019
Gebühr: 13,00 €

Beschreibung:

Workshop zum Thema Gefühle

Wie entstehen eigentlich Gefühle?

Wie kann ich Gefühle beeinflussen?

Kann ich überhaupt Gefühle beeinflussen?

Welche Funktionen haben Gefühle?

Was Sie über Gefühle wissen sollten.

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Getränk

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt

92.1.00.05

Zeit: 17:15 – 19:15 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 20.11.2019
Gebühr: 13,00 €

Beschreibung:

Workshop zum Thema Partnerschaft

Wieso dieser Satz in einer Sackgasse endet?

Was sind unsere Grundbedürfnisse?

Was sind die Erfolgsfaktoren in der Partnerschaft?

Wie entsteht Liebe? Wieso hört Mann/Frau auf zu lieben?

Was sind die apokaliptischen Reiter in der Partnerschaft?

Was ist der psychologische Partnervertrag?

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Getränk

Kurslokal:

VHS-Geschäftsstelle,
Steinheimer Straße 6, Seligenstadt