Auf der Suche nach dem Glück

Beschreibung:

Sehnen Sie sich nach mehr Glück und Zufriedenheit in Ihrem Leben? Möchten Sie erfahren, wie Sie das Glück finden können, das Sie verdienen? Dann sind Sie herzlich zu unserem inspirierenden Workshop eingeladen. Wir werden besprechen, was Glück bedeutet und uns gemeinsam auf die Suche begeben.

Sie erhalten Informationen und Tipps aus den verschiedenen Bereichen der Wissenschaft (Positive Psychologie, Salutogenese, Psychotherapie, Resilienzforschung, Gesundheitsförderung). Es wird praktische Übungen zur Entfaltung des Glückspotentials geben. Wege, wie Sie negative Gedanken loslassen und positive Gewohnheiten aufbauen können, werden aufgezeigt. Ebenso werden Tipps, um mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit in Ihrem Alltag zu kultivieren, erläutert werden.

Das Ziel besteht darin, dass Sie Ihren Blick für das persönliche Glück schärfen können und anhand von Übungen, die wir gemeinsam durchführen, mehr über sich selbst erfahren und mit etwas Glück mit ganz persönlichen und individuellen Ideen für Sie selbst auf Ihrem Lebensweg vorankommen.

 

Material: Bitte bringen Sie für sich mit, was Sie zum Wohlfühlen benötigen. (Getränke, Snacks, Schreibmaterial)