Ernährung im 1. Lebensjahr

Beschreibung:

Das erste Lebensjahr ist eine spannende Zeit – besonders, wenn es ums Essen geht! In diesem Seminar erfahren (werdende) Eltern, wie sie ihr Baby von Anfang an gut und entspannt ernähren können. Wir sprechen über Stillen und Fläschchen, zeigen, wie man Hunger- und Sättigungssignale erkennt, und begleiten Schritt für Schritt durch den Beikoststart – vom ersten Löffel bis hin zur Familienkost. Dabei geht es auch um Themen wie Allergievorbeugung, gesunde Zwischenmahlzeiten und passende Getränke. Außerdem werfen wir einen Blick auf Baby-Led-Weaning und besprechen, worauf es bei selbstgemachter Beikost ankommt. Alle Informationen basieren auf aktuellen, wissenschaftlich fundierten Empfehlungen – praxisnah aufbereitet und mit viel Raum für Fragen. Ziel ist es, Sicherheit und Gelassenheit zu gewinnen – damit Essen der ganzen Familie Freude macht!