Fit mit Karate

Beschreibung:

Auspowern, den Körper geschmeidig halten, beweglich bleiben.

Das alles und noch viel mehr ist mit dem klassischen Shotokan

Karate möglich! Als höchst effektive Sportart für jedes Alter wurde

Karate von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) geadelt.

Das Karatetraining ist ein Rundumpacket. Es stärkt Körper und

Geist, wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Funktion aus und

trainiert die Reaktionszeit. Aber nicht nur das: Auch die Steigerung

der visuellen Merkfähigkeit und der kognitiven Leistungsfähigkeit

ist Teil des Trainings.

Karate ist ein Training mit festen Strukturen und Tiefgang – auch

für ältere Menschen! Ob Fitness, Selbstsicherheit oder Selbstverteidigung

– Karate bietet für jeden etwas. Überzeugen Sie sich

selbst!