15.3.02.01
Pilates I
Angela Beike, Yogalehrerin 200 RYS
Zeit: Donnerstags, 17:15 – 18:15 Uhr
Termin(e): 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04.2025
Dauer: 10 x 1 Stunde
Gebühr: 80,00 €
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Beschreibung:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf die Kräftigung tiefliegender Muskeln gelegt wird. Die Übungen werden langsam und konzentriert durchgeführt. Das Training findet auf einer Matte statt und nutzt das eigene Körpergewicht um Widerstand zu erzeugen.
Material: Bitte bequeme, warme Turnkleidung und eine Matte mitbringen.
Kurslokal:
St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt