14.3.01.18
Yoga am Abend II
Maxi Goethe, Yogalehrerin (BDY)
Zeit: Dienstags, 19:00 – 20:15 Uhr
Termin(e): 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2024
Dauer: 11 x 75 Min.
Gebühr: 79,00€
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Beschreibung:
Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.
Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, das äußere und innere Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.
Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren!
Material: Bitte bequeme Turnkleidung, eine Yogamatte und (falls vorhanden) Klötze/Gurt mitbringen.
Kurslokal:
Sportraum des Hans-Memling-Hauses, Große Maingasse 7, Seligenstadt