Ihre ausgewählten Kurse:
25.3.01.09
Beschreibung:
Yoga, ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen
Yoga praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, das äußere und innere Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.
Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren!

Material: Bitte bequeme Turnkleidung / Kissen / Matte / Decke / Klotz mitbringen
Sportraum des Hans-Memling-Hauses,
Große Maingasse 7, Seligenstadt
25.3.05.08
Beschreibung:
Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und was gibt es Schöneres, als einen eigens kreierten kulinarischen Adventskalender zu verschenken? 24 wundervolle Ideen zum Schlemmen und Genießen – von süß bis herzhaft! Wir bereiten u. a. Glühwein-Gelee, Cappuccino-Mandeln, Parmesanlöffel, weiße Schokoladen-Rosmarin-Sauce, Bratapfel-Likör u. v. m. zu.
Perfekt abgestimmt und lecker kreativ wie immer!
Zum Kochen verwenden wir typische und vor allem frische Produkte. Nach dem gemeinsamen Zubereiten werden wir die Küche/das Geschirr aufräumen und in ihrem ursprünglich vorgefundenen Zustand verlassen. Sie erhalten alle Rezepte auch zum Mitnehmen.

Material: Bitte Schürze, 2 Geschirrtücher, leere Behälter für die Reste, ggf. scharfes Messer, etwas zum Trinken während des Kochens mitbringen.
Die Kursleitung bringt passende Gläser zum Aufbewahren der Produkte mit. Die Kosten hierfür in Höhe von 15,00€ werden in bar an die Dozentin gezahlt.
Lehrküche der Don Bosco Schule Klein Welzheim, Mainflinger Str. 17, Seligenstadt