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25.3.01.12

Yoga am Morgen I

Maxi Goethe, Yogalehrerin (BDY)

Zeit: Freitags, 8:30 - 9:45 Uhr Termin(e): 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 19.09.2025 Dauer: 5 x 75 Min. Gebühr: 35,00 € Dieser Kurs ist bereits beendet

Beschreibung:

Nutze die frühe Zeit des Tages, wenn dein Geist noch ruhig ist, um die Morgenmüdigkeit zu vertreiben und frisch mit viel Energie in deinen Tag zu starten.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für alle Altersstufen.  Yoga zu praktizieren heißt, Fehlhaltungen aufdecken, Körperfunktionen anregen und kräftigen, das natürliche Atemmuster wiederfinden und Atemräume entfalten. Es bedeutet auch, äußeres und inneres Gleichgewicht zu verbessern. Das regenerierende Wechselspiel zwischen zielgerichteter Anspannung und wacher Entspannung wird eingeübt.

Miteinander üben, Körperhaltungen einnehmen, sich erfahren!

 

Material: Bitte bequeme Turnkleidung / Kissen / Matte / Decke / Klotz mitbringen
Kurslokal:

Sankt Josefshaus, Jakobsaal,
Jakobstraße 5, Seligenstadt

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25.3.05.04

ABGESAGT Perfektes Mallorca Dinner

Stephanie Fritz

Zeit: 17:30 – 21:30 Uhr Termin(e): Donnerstag, 25.09.2025 Dauer: 4 Stunden Gebühr: 42,00 € (Sämtliche Umlagen für Lebensmittel sowie Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial sind bereits in der Kursgebühr enthalten) Dieser Kurs ist bereits beendet

Beschreibung:

Auf geht’s in den Süden, ans Meer. Wir zaubern heute fantastische, echte mallorquinische Genussmomente auf den Speiseteller.

Vorspeisen sind weißes Gazpacho sowie ein ungewöhnlicher Thunfischsalat.

Zu den Hauptspeisen zählen Chorizo-Paella mit Oliven, Kartoffelcasserole à la abuela und gefülltes Schweinefilet mit Mandeln und Datteln.

Zum Nachtisch genießen wir eine Natilla sowie Crespells. Zum Trinken gibt es eine Sangria-Schorle.

Zum Kochen verwenden wir typische und vor allem frische Produkte. Genießen Sie das Essen an einem schön gedeckten Tisch. Nach dem gemeinsamen Schlemmen werden wir die Küche/das Geschirr aufräumen und in ihrem ursprünglich vorgefundenen Zustand verlassen. Sie erhalten alle Rezepte auch zum Mitnehmen.

 

Material: Bitte Schürze, 2 Geschirrtücher, leere Behälter für die Reste, ggf. scharfes Messer, etwas zum Trinken während des Kochens mitbringen.
Kurslokal:

Lehrküche der Don Bosco Schule Klein Welzheim, Mainflinger Str. 17, Seligenstadt

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