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25.2.10.04

Kerzen-Workshop

Henrike Fuder

Zeit: 17:30-20:30 Uhr Termin(e): Dienstag, 02.12.2025 Dauer: 3 Stunden Gebühr: 23,00€ (Die Kosten für das Wachs/Dekomaterial in Höhe von 15,00€ zahlen Sie bitte in bar an die Dozentin) Auf die Warteliste

Beschreibung:

Tauchen Sie ein in die Welt der Kerzen und lernen Sie vielfältige Techniken und Gestaltungsideen kennen. Wir beginnen mit selbst gegossenen Stabkerzen. Als Gießform dient uns dabei der Staudenknöterich. Während die Kerzen abkühlen, widmen wir uns dem Kerzenziehen. Hierbei wird der Docht in flüssiges Wachs getaucht. Mit jedem Tauchvorgang bildet sich eine Wachsschicht um den Docht. Für diese kleinen Kerzen formen wir aus lufttrocknendem Ton passende Kerzenhalter. Weiter geht es mit dem Verzieren von Kerzen mit getrockneten Blüten und Pflanzen, weihnachtlichen Tattoos, Goldfolie für Schriftzüge und Wachsplatten für bildnerische Motive.

 

Material: Bitte Bastelschere, Küchenmesser, Nadel, Stift, Lineal, Haushaltsschwamm, Transportbox mitbringen.
Kurslokal:

VHS Kurslokal, Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

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25.3.02.06

ABGESAGT Fit mit Karate

Michael Szumlewski, Diplom-Karate Lehrer

Zeit: Montags, 20:30 – 21:30 Uhr Termin(e): 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11.2025 Dauer: 10 x 1 Stunde Gebühr: 65,00 € Dieser Kurs ist bereits beendet

Beschreibung:

Auspowern, den Körper geschmeidig halten, beweglich bleiben. Das alles und noch viel mehr ist mit dem klassischen Shotokan Karate möglich! Als höchst effektive Sportart für jedes Alter wurde Karate von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) geadelt. Das Karatetraining ist ein Rundumpacket. Es stärkt Körper und Geist, wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Funktion aus und trainiert die Reaktionszeit. Aber nicht nur das: auch die Steigerung der visuellen Merkfähigkeit und der kognitiven Leistungsfähigkeit ist Teil des Trainings. Karate ist ein Training mit festen Strukturen und Tiefgang – auch für ältere Menschen! Ob Fitness, Selbstsicherheit oder Selbstverteidigung – Karate bietet für jeden etwas. Überzeugen Sie sich selbst!

Das Training erfolgt barfuß!

Teilnahme ab 15 Jahren möglich.

 

Material: Bitte bequeme Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Kurslokal:

Budogym, Franz-Böres-Str. 21, Seligenstadt

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