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16.4.02.02

Zeit: Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr Termin(e): 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.2026 Dauer: 12 Wochen = 24 UE Gebühr: 5,6 TN: 119,00 €; 7,8,9 TN: 99,00 €; Ab 10 TN: 79,00 € (Bitte überweisen Sie die Gebühr erst nach Aufforderung per Mail) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Sie planen eine Reise nach China? Oder Sie haben aus anderen Gründen Interesse, Chinesisch zu lernen, möchten zuvor aber etwas genauer wissen, was auf Sie zukommt? In diesem Kurs lernen wir weitere Grundlagen der chinesischen Sprache.

Hinweise zum Ablauf der Fremdsprachenkurse finden Sie hier

 

Literatur: wird im Unterricht bekannt gegeben.
Kurslokal:

St Josefshaus, Bühler-Saal im 3. Stock,
Jakobstr. 5 Seligenstadt

16.3.01.08

Zeit: Montags, 18:15-19:15 Uhr Termin(e): 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2026 Dauer: 10 x 1 Stunde Gebühr: 60,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar

Beschreibung:

Sanftes OM am Abend

Entspanne mithilfe von weichen und sanften Bewegungen dein Nervensystem, um losgelöst deine Abendruhe zu genießen.

 

Material: Bitte bequeme Turnkleidung / Kissen / Matte / Decke / Klotz mitbringen.
Kurslokal:

Sankt Josefshaus, Edith-Stein-Saal,
Jakobstraße 5, Seligenstadt

16.5.03.02

Zeit: 09:30 – 13:00 Uhr Termin(e): Samstag, 28.03.2026
Dauer: 3,5 Stunden Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Produktiver arbeiten und cleverer nutzen.

Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit ChatGPT gesammelt haben – idealerweise im Einsteigerkurs – und nun gezielt lernen möchten, wie sie KI im beruflichen und privaten Alltag sinnvoll und produktiv nutzen.

Sie lernen, wie ChatGPT Sie bei Texten, Recherchen, Planung oder kreativen Aufgaben unterstützen kann und wie Sie die KI als digitalen Assistenten einsetzen können. Dabei arbeiten wir mit konkreten Beispielen aus dem Alltag.

Inhalte im Überblick:

• wie ChatGPT komplexe Fragen verständlich beantwortet

• wie Sie Texte, Inhalte und Ideen schneller entwickeln

• wie Sie Projekte strukturieren

• wie Bilder entstehen

• ChatGPT als digitaler Teamkollege

• Best Practices für den sicheren und effizienten Einsatz

Erfahren Sie, wie vielseitig ChatGPT einsetzbar ist und wie Sie das KI-Tool clever und zeitsparend einsetzen.

 

Material: Bitte eigenen Laptop oder Tablet mitbringen, um aktiv am Kurs teilnehmen zu können. Idealerweise sind Sie schon bei ChatGPT angemeldet.
Kurslokal:

Sankt Josefshaus, Bühler-Saal im 3.Stock, Jakobstr. 5, Seligenstadt

16.2.10.04

Zeit: je 18:00 – 21:00 Uhr Termin(e): Donnerstag, 23.04.2026 und 30.04.2026 Dauer: 6 Stunden Gebühr: 46,00€ (Die Kosten für Werkzeug/Material in Höhe von 30,00€ zahlen Sie bitte zusätzlich in bar an die Dozentin) Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

In diesem Workshop entdecken die Teilnehmenden die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten der Spachteltechnik. Mit Strukturpasten, Acrylfarben und unterschiedlichen Spachteln entstehen spannende Oberflächen, plastische Effekte und lebendige Strukturen. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie durch das Zusammenspiel von Farbe, Form und Material einzigartige Bilder mit Tiefe und Ausdruckskraft entstehen können.

Der Kurs gliedert sich in zwei Teile:

Teil 1: Einführung in die Spachteltechnik – welche Spachtelmassen es gibt, welche Untergründe sich eignen und welche weiteren wichtigen Grundlagen zu beachten sind. Praktische Anwendung und Gestalten der Bilder mit der Spachteltechnik.

Teil 2: Künstlerische Gestaltung – die ausgehärtete Spachtelmasse wird eingefärbt, bemalt oder dekorativ weiterverarbeitet, um individuelle Kunstwerke zu schaffen.

Der Workshop lädt zum Experimentieren ein – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel ist es, Freude am kreativen Arbeiten zu vermitteln und den persönlichen Stil jedes Teilnehmenden zu fördern.

 

Material: Das benötigte Material wird von der Kursleiterin bestellt.
Kurslokal:

VHS Kurslokal, Steinheimer Str. 6, Seligenstadt

16.3.02.05

Zeit: Donnerstags, 17:15 – 18:30 Uhr Termin(e): 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.2026 Dauer: 6 x 75 Minuten Gebühr: 48,00€ Noch Plätze verfügbar

Beschreibung:

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf die Kräftigung tiefliegender Muskeln gelegt wird. Die Übungen werden langsam und konzentriert durchgeführt. Das Training findet auf einer Matte statt und nutzt das eigene Körpergewicht um Widerstand zu erzeugen.

 

Material: Bitte bequeme, warme Turnkleidung und eine Matte mitbringen.
Kurslokal:

St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt

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Hinweise:

Bitte beachten Sie:

Die Zahlungspflicht entsteht erst sobald Sie eine E-Mail mit der Bestätigung Ihres Kurzplatzes erhalten haben.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns einen Bestätigungslink per E-Mail. Wir können Ihre Bestellung erst bearbeiten, nachdem Sie Ihre E-Mail Adresse bestätigt haben.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir auf Grund der beschränkten Teilnehmerzahlen nicht alle Anmeldungen berücksichtigen können. Sie erhalten von uns eine separate E-Mail mit einem Status Update, sobald die Plätze verteilt wurden. Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der erhaltenen Buchungen.