Meine Kurse

Ihre ausgewählten Kurse:

16.3.01.16

NEUER STARTTERMIN: Qi Gong am Abend

Tanja Haas, Yogalehrerin

Zeit: Montags, 17:00 – 18:00 Uhr Termin(e): NEU: 23.02., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04.,
04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06. und 15.06.2026 Dauer: 12 x 1 Stunde Gebühr: 72,00 € Auf die Warteliste

Beschreibung:

Qi Gong ist eine ganzheitliche Trainingsmethode aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Diese Technik ist ein fester Bestandteil in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützt das freie Fließen der Lebensenergie Qi in unserem Körper. Durch die Übungen können wir in einen Zustand der Entspannung und inneren Ruhe kommen. Die Konzentration wird gefördert, die Gesundheit wird gestärkt, Blockaden und Verspannungen können sich lösen.

Qi Gong ist für alle geeignet, die ein neues Körperbewusstsein und weiche, fließende Bewegungen in ihr Leben integrieren möchten.

 

Material: Bitte bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken/Gymnastikschläppchen mitbringen.
Kurslokal:

St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen aus Warenkorb entfernen

16.2.05.01-6

VHS goes „Tap Dance Factory“ - Stufe 2 – Beginners I

Rainer Brehm, Stepptänzer, Sänger, Schauspieler, Dozent, Künstler

Zeit: 18:30-20:00 Uhr Termin(e): Dienstag, 24.03.2026 Dauer: 1,5 Stunden Gebühr: 15,00 € Dieser Kurs ist bereits beendet

Beschreibung:

Stepptanz – Rhythmus, Bewegung und Lebensfreude

Stepptanz ist ein mitreißendes Training für Körper und Geist: Er verbessert Koordination und Konzentration, fördert Ausdauer und bringt jede Menge Spaß. In diesem dreistufigen Kurskonzept lernen Sie Schritt für Schritt die Welt des Stepptanzes kennen.

Alles, was man für Stepptanz braucht, sind gute Laune, Spaß an der Musik und Freude an der Bewegung!

Stufe 2 – Beginners I

Aufbauend auf dem Einsteiger-Workshop wiederholen und vertiefen Sie die Grundlagen. Neue Schrittfolgen, kleine Choreografie-Elemente und mehr Sicherheit im Rhythmusgefühl sorgen für sichtbare Fortschritte – und natürlich für noch mehr Spaß am Tanzen.

 

Material: Stepptanzschuhe werden Ihnen für den Workshop für 5,00€ zur Verfügung gestellt. Die Leihgebühr wird bar vor Ort an den Dozenten gezahlt.
Kurslokal:

Tap Dance Factory Rainer Brehm
Kleberstraße 4, 63739 Aschaffenburg
www.tap-dance-factory.de

Details anzeigen
Kurs in neuem Fenster öffnen aus Warenkorb entfernen

Ihre Daten:

Hinweise:

Bitte beachten Sie:

Die Zahlungspflicht entsteht erst sobald Sie eine E-Mail mit der Bestätigung Ihres Kurzplatzes erhalten haben.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns einen Bestätigungslink per E-Mail. Wir können Ihre Bestellung erst bearbeiten, nachdem Sie Ihre E-Mail Adresse bestätigt haben.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir auf Grund der beschränkten Teilnehmerzahlen nicht alle Anmeldungen berücksichtigen können. Sie erhalten von uns eine separate E-Mail mit einem Status Update, sobald die Plätze verteilt wurden. Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der erhaltenen Buchungen.