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16.4.02.02
Chinesisch für Fortgeschrittene
Dan Liu Auenhammer; freiberufliche Sprachlehrerin und Dozentin FH Frankfurt
Zeit: Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr
Termin(e): 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.2026
Dauer: 12 Wochen = 24 UE
Gebühr: 5,6 TN: 119,00 €; 7,8,9 TN: 99,00 €; Ab 10 TN: 79,00 € (Bitte überweisen Sie die Gebühr erst nach Aufforderung per Mail)
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Sie planen eine Reise nach China? Oder Sie haben aus anderen Gründen Interesse, Chinesisch zu lernen, möchten zuvor aber etwas genauer wissen, was auf Sie zukommt? In diesem Kurs lernen wir weitere Grundlagen der chinesischen Sprache.
Hinweise zum Ablauf der Fremdsprachenkurse finden Sie hier
Literatur: wird im Unterricht bekannt gegeben.
Kurslokal:
St Josefshaus, Bühler-Saal im 3. Stock,
Jakobstr. 5 Seligenstadt
16.3.01.08
Zeit: Montags, 18:15-19:15 Uhr
Termin(e): 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2026
Dauer: 10 x 1 Stunde
Gebühr: 60,00 €
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Beschreibung:
Sanftes OM am Abend
Entspanne mithilfe von weichen und sanften Bewegungen dein Nervensystem, um losgelöst deine Abendruhe zu genießen.
Material: Bitte bequeme Turnkleidung / Kissen / Matte / Decke / Klotz mitbringen.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Edith-Stein-Saal,
Jakobstraße 5, Seligenstadt
16.5.03.02
Zeit: 09:30 – 13:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 28.03.2026
Dauer: 3,5 Stunden Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar
Dauer: 3,5 Stunden Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Produktiver arbeiten und cleverer nutzen.
Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit ChatGPT gesammelt haben – idealerweise im Einsteigerkurs – und nun gezielt lernen möchten, wie sie KI im beruflichen und privaten Alltag sinnvoll und produktiv nutzen.
Sie lernen, wie ChatGPT Sie bei Texten, Recherchen, Planung oder kreativen Aufgaben unterstützen kann und wie Sie die KI als digitalen Assistenten einsetzen können. Dabei arbeiten wir mit konkreten Beispielen aus dem Alltag.
Inhalte im Überblick:
• wie ChatGPT komplexe Fragen verständlich beantwortet
• wie Sie Texte, Inhalte und Ideen schneller entwickeln
• wie Sie Projekte strukturieren
• wie Bilder entstehen
• ChatGPT als digitaler Teamkollege
• Best Practices für den sicheren und effizienten Einsatz
Erfahren Sie, wie vielseitig ChatGPT einsetzbar ist und wie Sie das KI-Tool clever und zeitsparend einsetzen.
Material: Bitte eigenen Laptop oder Tablet mitbringen, um aktiv am Kurs teilnehmen zu können. Idealerweise sind Sie schon bei ChatGPT angemeldet.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Bühler-Saal im 3.Stock, Jakobstr. 5, Seligenstadt
16.2.10.04
Zeit: je 18:00 – 21:00 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 23.04.2026 und 30.04.2026
Dauer: 6 Stunden
Gebühr: 46,00€ (Die Kosten für Werkzeug/Material in Höhe von 30,00€ zahlen Sie bitte zusätzlich in bar an die Dozentin)
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
In diesem Workshop entdecken die Teilnehmenden die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten der Spachteltechnik. Mit Strukturpasten, Acrylfarben und unterschiedlichen Spachteln entstehen spannende Oberflächen, plastische Effekte und lebendige Strukturen. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie durch das Zusammenspiel von Farbe, Form und Material einzigartige Bilder mit Tiefe und Ausdruckskraft entstehen können.
Der Kurs gliedert sich in zwei Teile:
Teil 1: Einführung in die Spachteltechnik – welche Spachtelmassen es gibt, welche Untergründe sich eignen und welche weiteren wichtigen Grundlagen zu beachten sind. Praktische Anwendung und Gestalten der Bilder mit der Spachteltechnik.
Teil 2: Künstlerische Gestaltung – die ausgehärtete Spachtelmasse wird eingefärbt, bemalt oder dekorativ weiterverarbeitet, um individuelle Kunstwerke zu schaffen.
Der Workshop lädt zum Experimentieren ein – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel ist es, Freude am kreativen Arbeiten zu vermitteln und den persönlichen Stil jedes Teilnehmenden zu fördern.
Material: Das benötigte Material wird von der Kursleiterin bestellt.
Kurslokal:
VHS Kurslokal, Steinheimer Str. 6, Seligenstadt
16.3.02.05
Zeit: Donnerstags, 17:15 – 18:30 Uhr
Termin(e): 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.2026
Dauer: 6 x 75 Minuten
Gebühr: 48,00€
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf die Kräftigung tiefliegender Muskeln gelegt wird. Die Übungen werden langsam und konzentriert durchgeführt. Das Training findet auf einer Matte statt und nutzt das eigene Körpergewicht um Widerstand zu erzeugen.
Material: Bitte bequeme, warme Turnkleidung und eine Matte mitbringen.
Kurslokal:
St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt
16.2.05.01-11
VHS goes „Tap Dance Factory“ - Stufe 3 – Beginners II
Rainer Brehm, Stepptänzer, Sänger, Schauspieler, Dozent, Künstler
Zeit: 18:30-20:00 Uhr
Termin(e): Dienstag, 19.05.2026
Dauer: 1,5 Stunden
Gebühr: 15,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Stepptanz – Rhythmus, Bewegung und Lebensfreude
Stepptanz ist ein mitreißendes Training für Körper und Geist: Er verbessert Koordination und Konzentration, fördert Ausdauer und bringt jede Menge Spaß. In diesem dreistufigen Kurskonzept lernen Sie Schritt für Schritt die Welt des Stepptanzes kennen.
Alles, was man für Stepptanz braucht, sind gute Laune, Spaß an der Musik und Freude an der Bewegung!
Stufe 3 – Beginners II
In dieser Stufe erweitern Sie Ihr Bewegungsrepertoire und verfeinern Ihre Technik. Sie lernen, Schritte fließend zu verbinden, den Rhythmus präziser zu gestalten und Ihre persönliche Ausdruckskraft zu entwickeln. Eine kleine Choreografie rundet den Workshop ab.
Material: Stepptanzschuhe werden Ihnen für den Workshop für 5,00€ zur Verfügung gestellt. Die Leihgebühr wird bar vor Ort an den Dozenten gezahlt.
Kurslokal:
Tap Dance Factory Rainer Brehm
Kleberstraße 4, 63739 Aschaffenburg
www.tap-dance-factory.de
16.4.06.01
Zeit: Montags, 10:30 - 12:00 Uhr
Termin(e): 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.04.2026
Dauer: 11 Wochen = 22 UE
Gebühr: Kleingruppe: 140,00€; 5,6 TN: 120,00 €; 7,8,9 TN: 100,00 €; ab 10 TN: 80,00 € (Bitte überweisen Sie die Gebühr erst nach Aufforderung per Mail)
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Reading a good story – discussion, fun and bits of grammar included.
You’re welcome to join us!
Hinweise zum Ablauf der Fremdsprachenkurse finden Sie hier
Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben.
Kurslokal:
VHS Kurslokal, Steinheimer Str. 6, Seligenstadt
16.3.05.03
Zeit: 17:30 – 21:30 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 12.03.2026
Dauer: 4 Stunden
Gebühr: 42,00 € (Sämtliche Umlagen für Lebensmittel sowie Verbrauchs- und Unterrichtsmaterial sind bereits in der Kursgebühr enthalten)
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
„Essen verbindet Menschen, und Lachen hält sie zusammen.“ (Phil Rosenthal)
Tauche ein in die köstliche Welt der hessischen Tapas! Im Kochkurs präsentieren wir kreative Variationen traditioneller hessischer Spezialitäten. Beginnend mit Leberkäs-Spießchen und Eiercreme, Wurstsalat mit Handkäs, Trauben-Käse-Salat, geht’s weiter zu würzigen Salzekuchen und Harzer Käsetörtchen. Herzhafte Krapfen mit Wurst und Spundekäs zum Dippen nebst frittiertem Handkäs mit Preiselbeer-Zwiebel-Dip sorgen für aufregende Geschmackserlebnisse. Lassen Sie sich von Mini-Laugenburgern mit Handkäs und Frankfurter Schnitzel-Burgern mit Grie Soß‘ und Tomate inspirieren! Das Schmandschnitzel ist genauso wie das Omelette aus der hessischen Küche nicht wegzudenken. Liebhaber von süßen Leckereien kommen mit Frankfurter Kranz-Muffins und Apfel-Schmand-Törtchen nicht zu kurz. Genießen Sie dazu einen traditionellen Äpplewoi. Seien Sie dabei und verwandeln Sie hessische Klassiker in aufregende Tapas!
Zum Kochen verwenden wir typische und vor allem frische Produkte. Genießen Sie das Essen an einem schön gedeckten Tisch. Nach dem gemeinsamen Schlemmen werden wir die Küche/das Geschirr aufräumen und in ihrem ursprünglich vorgefundenen Zustand verlassen. Sie erhalten alle Rezepte auch zum Mitnehmen.
Material: Bitte Schürze, 2 Geschirrtücher, leere Behälter für die Reste, ggf. scharfes Messer, etwas zum Trinken während des Kochens mitbringen.
Kurslokal:
Lehrküche der Don Bosco Schule Klein Welzheim, Mainflinger Str. 17, Seligenstadt
16.2.05.01-12
VHS goes „Tap Dance Factory“ - Stufe 3 – Beginners II
Rainer Brehm, Stepptänzer, Sänger, Schauspieler, Dozent, Künstler
Zeit: 18:30-20:00 Uhr
Termin(e): Dienstag, 14.07.2026
Dauer: 1,5 Stunden
Gebühr: 15,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Stepptanz – Rhythmus, Bewegung und Lebensfreude
Stepptanz ist ein mitreißendes Training für Körper und Geist: Er verbessert Koordination und Konzentration, fördert Ausdauer und bringt jede Menge Spaß. In diesem dreistufigen Kurskonzept lernen Sie Schritt für Schritt die Welt des Stepptanzes kennen.
Alles, was man für Stepptanz braucht, sind gute Laune, Spaß an der Musik und Freude an der Bewegung!
Stufe 3 – Beginners II
In dieser Stufe erweitern Sie Ihr Bewegungsrepertoire und verfeinern Ihre Technik. Sie lernen, Schritte fließend zu verbinden, den Rhythmus präziser zu gestalten und Ihre persönliche Ausdruckskraft zu entwickeln. Eine kleine Choreografie rundet den Workshop ab.
Material: Stepptanzschuhe werden Ihnen für den Workshop für 5,00€ zur Verfügung gestellt. Die Leihgebühr wird bar vor Ort an den Dozenten gezahlt.
Kurslokal:
Tap Dance Factory Rainer Brehm
Kleberstraße 4, 63739 Aschaffenburg
www.tap-dance-factory.de
16.3.01.16
Zeit: Montags, 17:00 – 18:00 Uhr
Termin(e): 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.2026
Dauer: 12 x 1 Stunde
Gebühr: 72,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Qi Gong ist eine ganzheitliche Trainingsmethode aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Diese Technik ist ein fester Bestandteil in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützt das freie Fließen der Lebensenergie Qi in unserem Körper. Durch die Übungen können wir in einen Zustand der Entspannung und inneren Ruhe kommen. Die Konzentration wird gefördert, die Gesundheit wird gestärkt, Blockaden und Verspannungen können sich lösen.
Qi Gong ist für alle geeignet, die ein neues Körperbewusstsein und weiche, fließende Bewegungen in ihr Leben integrieren möchten.
Material: Bitte bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken/Gymnastikschläppchen mitbringen.
Kurslokal:
St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt