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16.3.01.07
Zeit: Montags, 18:15-19:15 Uhr
Termin(e): 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2026
Dauer: 10 x 1 Stunde
Gebühr: 60,00 €
Auf die Warteliste
Beschreibung:
Sanftes OM am Abend
Entspanne mithilfe von weichen und sanften Bewegungen dein Nervensystem, um losgelöst deine Abendruhe zu genießen.
Material: Bitte bequeme Turnkleidung / Kissen / Matte / Decke / Klotz mitbringen.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Edith-Stein-Saal,
Jakobstraße 5, Seligenstadt
16.5.03.01
Zeit: 09:30 – 13:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 07.03.2026
Dauer: 3,5 Stunden Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar
Dauer: 3,5 Stunden Gebühr: 28,00 € Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
ChatGPT ist längst mehr als ein Trend – es ist ein Werkzeug, das Ihren Alltag erleichtert, Zeit spart und neue Möglichkeiten eröffnet. Doch viele fragen sich, wie sie KI sicher und sinnvoll im Beruf nutzen können.
In diesem Einsteigerkurs bekommen Sie einen verständlichen Überblick über die Funktionen von ChatGPT. Sie lernen, wie die KI funktioniert, was sie leisten kann, wo ihre Grenzen liegen. Ob beruflich oder privat: Sie erfahren, wie ChatGPT Sie beim Schreiben, Strukturieren, Recherchieren und Organisieren unterstützt – und welche Stolperfallen Sie von Anfang an vermeiden sollten. Der Kurs richtet sich an alle, die wenig bis keine Vorkenntnisse haben, sich jedoch mehr Klarheit und praktische Orientierung wünschen. Gemeinsam erarbeiten wir leicht umsetzbare Beispiele, die Sie direkt im Alltag anwenden können.
Inhalte im Überblick:
– Was Sie über ChatGPT wissen sollten. Funktionen, Arbeitsweise und sinnvolle Einsatzbereiche
– Grenzen, Risiken und sicherer Umgang – einfach erklärt
– Praktische Anwendungen
– Ausblick auf zukünftige Entwicklungen
Material: Bitte eigenen Laptop oder Tablet mitbringen, um aktiv am Kurs teilnehmen zu können. Idealerweise sind Sie schon bei ChatGPT angemeldet.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Bühler-Saal im 3.Stock, Jakobstr. 5, Seligenstadt
16.2.05.01-8
VHS goes „Tap Dance Factory“ - Stufe 2 – Beginners I
Rainer Brehm, Stepptänzer, Sänger, Schauspieler, Dozent, Künstler
Zeit: 18:30-20:00 Uhr
Termin(e): Dienstag, 30.06.2026
Dauer: 1,5 Stunden
Gebühr: 15,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Stepptanz – Rhythmus, Bewegung und Lebensfreude
Stepptanz ist ein mitreißendes Training für Körper und Geist: Er verbessert Koordination und Konzentration, fördert Ausdauer und bringt jede Menge Spaß. In diesem dreistufigen Kurskonzept lernen Sie Schritt für Schritt die Welt des Stepptanzes kennen.
Alles, was man für Stepptanz braucht, sind gute Laune, Spaß an der Musik und Freude an der Bewegung!
Stufe 2 – Beginners I
Aufbauend auf dem Einsteiger-Workshop wiederholen und vertiefen Sie die Grundlagen. Neue Schrittfolgen, kleine Choreografie-Elemente und mehr Sicherheit im Rhythmusgefühl sorgen für sichtbare Fortschritte – und natürlich für noch mehr Spaß am Tanzen.
Material: Stepptanzschuhe werden Ihnen für den Workshop für 5,00€ zur Verfügung gestellt. Die Leihgebühr wird bar vor Ort an den Dozenten gezahlt.
Kurslokal:
Tap Dance Factory Rainer Brehm
Kleberstraße 4, 63739 Aschaffenburg
www.tap-dance-factory.de