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26.3.02.05
Zeit: Dienstags, 09:00-10:00 Uhr
Termin(e): 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.2026
Dauer: 5 x 1 Stunde
Gebühr: 40,00 €
Auf die Warteliste
Beschreibung:
Starke Körpermitte –
Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihre Haltung.
Pilates verbindet Kraftübungen, sanftes Dehnen und bewusste Atmung zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf dem „Powerhouse“ – der Muskulatur von Bauch, Beckenboden und Rücken.
Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Edith-Stein Saal, Jakobstraße 5, Seligenstadt
26.2.11.01
Zeit: Mittwochs, 19:00 – 21:00 Uhr
Termin(e): 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09.2026
Am 12.09. findet ein Außentermin statt
Dauer: 6 x 2 Stunden Gebühr: 75,00 € Dieser Kurs ist bereits beendet
Am 12.09. findet ein Außentermin statt
Dauer: 6 x 2 Stunden Gebühr: 75,00 € Dieser Kurs ist bereits beendet
Beschreibung:
Ein Kurs für Anfängerinnen und Anfänger, die gerne fotografieren und wissen wollen, wie sie ihr Hobby perfektionieren können. Neben allgemeinen Themen wie Verschlusszeit, Blende, Belichtungsmessung und Schärfentiefe wird vor allem auf die Neuerungen der digitalen Fotografie eingegangen. Begriffe wie Histogramm, Gradationskurve und „unscharf maskieren“ werden genauso besprochen wie die Themen Datenarchievierung, Bildbearbeitung und Bildgestaltung.
Im Idealfall sollten die Teilnehmenden eine Spiegelreflexkamera oder eine Kamera, bei der man Zeit und Blende einstellen kann, besitzen. Wünschenswert wäre auch ein Laptop, ist aber nicht zwingend erforderlich.
Material: Kamera (möglichst Spiegelreflex)
Laptop (falls vorhanden)
Kurslokal:
Hans-Memling-Haus, Seminarraum 2,
Große Maingasse 7, Seligenstadt
26.5.01.02-01
Zeit: 15:00-15:30 Uhr
Termin(e): Mittwoch, 16.12.2026
Dauer: 30 Minuten Individualunterricht
Gebühr: 19,00 €
Auf die Warteliste
Beschreibung:
Ob E-Mail, Kontakte, Kalender oder Basisfunktionen wie das Telefonieren, das Schreiben von SMS oder die Übertragung von Dateien auf den Computer – in diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen Grundfunktionen und -features Ihres Android-Smartphones kennen und vielleicht sogar lieben. Dabei wird auch auf die umfangreichen Einstellungsmöglichkeiten des Betriebssystems an sich sowie Datenschutzeinstellungen eingegangen.
Sie buchen eine 30-minütige Einzelsitzung mit Herrn Krauße, der Ihre individuellen Fragen beantwortet.
Material: Bitte Ihr Smartphone (kein Apple IPhone), ein Ladekabel und ggfs. die Betriebsanleitung mitbringen.
Kurslokal:
Hans-Memling-Haus, Seminarraum 2,
Große Maingasse 7, Seligenstadt
26.4.22.01
Zeit: Freitags, 18:00 – 19:30 Uhr
Termin(e): ACHTUNG: Terminverschiebung: 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.,04.12., 11.12.2026
Dauer: 12 Wochen = 24 UE
Gebühr: Kleingruppe: 159,00€; 5,6 TN: 119,00 €; 7,8,9 TN: 99,00 €; Ab 10 TN: 79,00 € (Bitte überweisen Sie die Gebühr erst nach Aufforderung per Mail)
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Beschreibung:
Sie möchten Spanisch von Grund auf lernen und haben noch keine Vorkenntnisse?
In diesem Anfängerkurs erwerben Sie die ersten Grundlagen der spanischen Sprache. Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen zu verständigen – zum Beispiel sich vorzustellen, nach dem Weg zu fragen, einzukaufen oder in einem Café zu bestellen.
Schritt für Schritt bauen Sie Ihren Wortschatz auf und machen sich mit der grundlegenden Grammatik vertraut. Auch das Hörverstehen und die Aussprache werden gezielt geübt.
Der Kurs legt besonderen Wert auf eine praxisnahe Anwendung der Sprache in einer angenehmen und unterstützenden Lernatmosphäre.
Bitte beachten Sie auch den Buchungsablauf unserer Fremdsprachenkurse
Material: Für Kopien des Unterrichtsmaterials fallen 2,00€ an, die Sie bitte in bar an die Dozentin zahlen. Literatur: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurslokal:
Hans-Memling-Haus, Seminarraum 2,
Große Maingasse 7, Seligenstadt
26.2.09.02
Termin(e): Samstag, 14.11.2026, 15:30 – 19:30 Uhr,
Sonntag, 15.11.2026, 11:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 10 Stunden, inklusive Pausen Gebühr: 67,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar
Sonntag, 15.11.2026, 11:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 10 Stunden, inklusive Pausen Gebühr: 67,00 € Nur noch wenige Plätze verfügbar
Beschreibung:
Für Fortgeschrittene und Teilnehmende, die den Nähmaschinen-führerschein schon gemacht haben.
In diesem Kurs nähen Sie im Handumdrehen ein individuelles Kleidungsstück oder Accessoire – ganz nach Ihren Vorstellungen, für Sie selbst oder als persönliches Geschenk. Schritt für Schritt begleiten wir Sie von der Erstellung des Schnittmusters über den Zuschnitt bis hin zum fertig genähten Modell. Dabei vertiefen und erweitern Sie Ihre bereits vorhandenen Nähkenntnisse und erhalten wertvolle Tipps für präzises, professionelles Arbeiten. Am Ende halten Sie ein einzigartiges Lieblingsteil in den Händen, das Sie mit Stolz tragen oder verschenken können.
Es empfiehlt sich, eine eigene Nähmaschine mitzubringen. Sollte keine eigene Nähmaschine vorhanden sein, kann nach Rücksprache auch eine Maschine gestellt werden.
Sollten Sie Fragen haben, können Sie gerne Frau Merger vorab kontaktieren: Tel.: 06182 7742681.
Material: Bitte Papier, Bleistift, Handmaß, Stoff- und Papierschere, Stecknadeln, Näh- und Maschinennadeln, Schneiderkreide, Maßband, Heftfaden mitbringen. Alles Zubehör und Stoffe können gerne auch im Atelier Merger erworben werden. Materialkosten: ca. 5,00 € (je nach Bedarf für Stoffe, Garne, etc.)
Materialkosten: 5,00 – 10,00 € (je nach Bedarf für Stoffe, Garne, etc.)
Kurslokal:
Boutique und Atelier Astrid Merger,
Aschaffenburger Straße. 22, Seligenstadt
26.3.01.21
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 24.10.2026
Dauer: 1,5 Stunden
Gebühr: 12,00 €
Auf die Warteliste
Beschreibung:
Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress loszulassen und neue Energie zu gewinnen.
In achtsamer Atmosphäre praktizieren wir verschiedene Mediations- und Entspannungsübungen.
Material: Bitte eine dicke Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke und etwas zu Trinken mitbringen.
Kurslokal:
Sankt Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstraße 5, Seligenstadt