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26.2.05.03
Zeit: Donnerstags, 17:15 – 18:30 Uhr
Termin(e): 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.2026
Dauer: 5 x 75 Minuten
Gebühr: 45,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
„Dingidingi“ – dieser afrikanische Trommeltanz ist purer Rhythmus, Bewegung, Temperament, Lebensfreude, Leidenschaft und Dynamik. Hier hält es keine und keinen auf dem Platz, alle wippen mit, es zuckt in jedem Muskel.
Ziel des Kurses ist es, durch den afrikanischen Trommeltanz Rhythmusgefühl und Ausdruckskraft zu fördern sowie einen lebendigen Einblick in die zugrunde liegende Kultur zu gewinnen.
Auf Wunsch ist der Kurs um weitere 5 Wochen verlängerbar.
Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschläppchen, Getränk und einen langen Schal mitbringen.
Kurslokal:
Sportraum des Hans-Memling-Hauses,
Große Maingasse 7, Seligenstadt (Eingang auf der rechten Seite zum Main hin)
26.2.10.01
Zeit: Dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr
Termin(e): 20.10. und 27.10.2026 Dauer: 2 x 1,5 Stunden (= 4 UE) Gebühr: 24,00€ Noch Plätze verfügbar
Termin(e): 20.10. und 27.10.2026 Dauer: 2 x 1,5 Stunden (= 4 UE) Gebühr: 24,00€ Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und zum Wiedereinstieg
Stricken ist neben der Herstellung von Kleidung auch gesund und macht Spaß.
Sie haben lange nicht mehr gestrickt oder haben etwas Angefangenes in der Schublade bei dem Sie nicht weiter kommen? Oder Sie möchten endlich mit Stricken anfangen es fehlt jedoch der Einstieg?
In diesem Kurs werden in gemütlicher Atmosphäre Grundlagen für ein eigenes Projekt vermittelt. Die Dozentin zeigt individuell Grundlagen und Handgriffe (Maschenprobe, Anschlagen, einfache Muster, Zu- und Abnahmen) und hilft bei der Umsetzung und Fertigstellung.
Bei Bedarf kann der Kurs um weitere Termine verlängert werden.
Material: Bitte Wolle und passende Nadeln, Anleitung oder Foto (falls vorhanden) mitbringen.
Kurslokal:
Hans-Memling-Haus Wohnzimmer,
Große Maingasse 7, Seligenstadt
26.3.01.01
Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) Balsam für Körper, Geist und Seele
Miriam Schuck, Zertifizierte Wander- und Naturreiseleiterin; Tel.-Nr. 0151 64412349
Zeit: 17:00 – 19:00 Uhr
Termin(e): Donnerstag, 27.08.2026
Dauer: 2 Stunden
Gebühr: 14,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Wir nehmen uns bewusst eine Auszeit vom Alltag und schaffen uns Raum für Ruhe und Entspannung.
Gerade in herausfordernden Zeiten kann es helfen, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Waldbaden bietet die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die natürliche Umgebung wirkt beruhigend und unterstützt uns dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Begleiten Sie mich auf eine zweistündige Tour in den Wald. Gemeinsam erleben wir die besondere Atmosphäre der Natur, schärfen unsere Wahrnehmung und richten den Fokus auf die wohltuende Wirkung unserer Umgebung.
Durch ausgewählte Achtsamkeits- und Entspannungsübungen fördern wir gezielt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Auch wenn wir stets denselben Weg gehen, zeigt sich der Wald jedes Mal von einer neuen Seite und fühlt sich immer wieder anders an.
Material: Bitte wettergerechte Kleidung (auch etwas Wärmeres für Stehpausen), gutes Schuhwerk, Rucksack mit Wasser, Sitzunterlage, persönliche Sachen mitbringen.
Kurslokal:
Treffpunkt: Parkplatz zwischen Edelweißhütte und Kolpinghaus in Seligenstadt