Natur - Entspannung - Stressbewältigung

Beschreibung:

Viele Kräuter stehen uns jetzt mit ihren Heilkräften zur Seite. Bei einem gemeinsamen Spaziergang rund um Seligenstadt entdecken wir unsere heimischen Kräuter an ihrem natürlichen Standort und haben die Möglichkeit, sie mit allen Sinnen zu erfassen und kennenzulernen. Wir erhalten Informationen über ihre Wirkung und Kraft, Geschichten und Kulinarik. Im anschließenden Workshop verarbeiten wir diese Kräuter zu einer Salbe, die in keinem Rucksack fehlen darf.

Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.

Es fallen Materialkosten in Höhe von 7,00 € an, die Sie bitte direkt an die Kursleiterin zahlen.

Pur-Na-Tur, Eichendorffstraße 15,
Seligenstadt

Beschreibung:

Wir versuchen herauszuschlüpfen aus dem Alltagsbewusstsein, um uns den Pflanzen vom Herzen zu nähern. Das bedarf keiner besonderen Fähigkeit, lediglich der Bereitschaft, sich unvoreingenommen und ohne besondere Erwartungen einzulassen. Nach einer kleinen angeleiteten Meditation begegnen wir den Pflanzen – soweit nicht giftig- mit allen Sinnen. Wir beschäftigen uns mit ihnen – stellen eine Tinktur oder ein Öl, sowie eine Verreibung her.

Es fallen Materialkosten in Höhe von 10,00 € an, die Sie bitte direkt an die Kursleiterin zahlen.

Pur-Na-Tur, Eichendorffstraße 15,
Seligenstadt

Beschreibung:

Gemeinsam verbringen wir 4,5 schöne Stunden im Spessart. Wir erkunden den Wald und dessen Atmosphäre mit allen Sinnen und machen uns dessen entspannende Atmosphäre zu Eigen. Je nach Wetterlage und Temperatur machen wir verschiedene Übungen aus dem Waldbaden. Diese Zeit im Wald dient der Entspannung und Entschleunigung und wir werden unseren „Akku“ wieder aufladen.

Ihr solltet über eine mittlere Kondition verfügen, denn der Spessart ist zwar nicht extrem steil, doch hat er den ein oder anderen Hügel, den es zu erwandern gilt. Aber keine Angst, wir werden dies in einem gemächlichen Tempo tun.

Ungefähr nach 2 Stunden werden wir eine kleine Rast machen. Bitte vergesst eure Verpflegung nicht.

Treffpunkt: Parkplatz des Restaurants „Heißerackerhof“ in Kleinostheim in der Nähe der Rückersbacher Schlucht

Beschreibung:

Es ist wichtig, sich Auszeiten und bewusste Ruhephasen zu nehmen, denn diese können uns helfen mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele und tut uns ganzheitlich gut.

Begleitet mich auf eine zweistündige Tour in den Wald und lasst uns gemeinsam dessen Atmosphäre und Ruhe genießen. Wir wollen unsere Sinne für die Natur und deren heilsame Wirkung öffnen und versuchen diese bewusst wahrzunehmen.

Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wollen wir gemeinsam für innere Ruhe und Entspannung sorgen.

Treffpunkt: Parkplatz zwischen Edelweißhütte und Kolpinghaus in Seligenstadt

Beschreibung:

Es ist wichtig, sich Auszeiten und bewusste Ruhephasen zu nehmen, denn diese können uns helfen mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele und tut uns ganzheitlich gut.

Begleitet mich auf eine zweistündige Tour in den Wald und lasst uns gemeinsam dessen Atmosphäre und Ruhe genießen. Wir wollen unsere Sinne für die Natur und deren heilsame Wirkung öffnen und versuchen diese bewusst wahrzunehmen.

Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wollen wir gemeinsam für innere Ruhe und Entspannung sorgen.

Treffpunkt: Parkplatz zwischen Edelweißhütte und Kolpinghaus in Seligenstadt

Beschreibung:

Bei einem gemeinsamen Spaziergang rund um Seligenstadt entdecken wir unsere heimischen Kräuter an ihrem natürlichen Standort und haben die Möglichkeit, sie mit allen Sinnen zu erfassen und kennenzulernen. Wir entdecken die Frühjahrskräuter, die sich mit ihren Bärenkräften aus der Erde wagen. Diese machen auch uns fit für das anstehende Jahr. Im anschließenden Workshop verarbeiten wir diese Kräuter zu Tinktur, Essig oder Oxymel.

Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.

Es fallen Materialkosten in Höhe von 7,00 € an, die Sie bitte direkt an die Kursleiterin zahlen.

Pur-Na-Tur, Eichendorffstraße 15,
Seligenstadt

Beschreibung:

Gemeinsam verbringen wir 4,5 schöne Stunden im Spessart. Wir erkunden den Wald und dessen Atmosphäre mit allen Sinnen und machen uns dessen entspannende Atmosphäre zu Eigen. Je nach Wetterlage und Temperatur machen wir verschiedene Übungen aus dem Waldbaden. Diese Zeit im Wald dient der Entspannung und Entschleunigung und wir werden unseren „Akku“ wieder aufladen.

Ihr solltet über eine mittlere Kondition verfügen, denn der Spessart ist zwar nicht extrem steil, doch hat er den ein oder anderen Hügel, den es zu erwandern gilt. Aber keine Angst, wir werden dies in einem gemächlichen Tempo tun.

Ungefähr nach 2 Stunden werden wir eine kleine Rast machen. Bitte vergesst eure Verpflegung nicht.

Treffpunkt: Parkplatz des Restaurants „Heißerackerhof“ in Kleinostheim in der Nähe der Rückersbacher Schlucht