Prävention - Gesundheit - Krankheit

Beschreibung:

Beim ganztägigen Praxisworkshop zum Thema Hochsensibilität werden Sie selbst aktiv und erlernen praktische Tools, die mit Fachinformationen unterlegt sind.

Lernen Sie Ihre besondere Gabe zu unterstützen. Schaffen Sie sich kleine Ruheinseln vor dem lauten und wettkampforientierten Alltag. Nutzen Sie Werkzeuge, die Ihnen mehr Kraft und Selbstbewusstsein geben. Unterstützen Sie Ihren Körper und Geist mit den auf Sie abgestimmten Zutaten.

Diese bunte hochsensible Mischung erwartet Sie:

Atmung & Atmungsübungen
Geführte Fantasiereise (spezialisiert auf Hochsensible)
Selbsthypnose
Achtsamkeitstraining
Musikreise (spezialisiert auf Hochsensible)
Nahrung/Nahrungsergänzung
Umgang mit Reizen
Tipps für einen besseren Schlaf

St. Josefshaus, Bühler-Saal, 3. Stock

Beschreibung:

„Jin Shin Jyutsu wirkt nur dann nicht, wenn man es nicht macht.“ Dieses Zitat ist von Mary Burmeister, die diese japanische Heilkunst in den Westen brachte.

Jin Shin Jyutsu (JSJ) bringt Ausgeglichenheit in unser Energiesysthem, fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt die jedem von uns eigene, tiefgründige Selbstheilungskraft.

Die Anwendung von JSJ ist einfach und für jeden leicht erlernbar. In diesem Kurs werden wir nach einer theoretischen Einführung gleich praktisch anwenden und erfahren, wie wir uns in verschiedenen Situationen selbst helfen können.

Alles, was wir dazu brauchen sind unsere Hände, mit denen wir bestimmte Energiezentren an unserem Körper berühren und so Blockaden lösen können. (Die Anwendung findet bei voller Bekleidung statt.)

Alle Übungen sind zur „täglichen Wartung“ von Körper, Geist und Seele geeignet (z.B. zum Energietanken, zur Ruhe kommen, bei Erkältungen…).

St Josefshaus, Bühler-Saal im 3. Stock,
Jakobstr. 5 Seligenstadt

Beschreibung:

Kennen Sie schon Ihren inneren Therapeuten? Der Vagusnerv ist die Datenautobahn in der Kommunikation zwischen Körper & Geist. Wenn der Vagusnerv optimal funktioniert, verbessert sich die mentale und körperliche Gesundheit. Begleiten Sie mich auf der Reise und lernen Sie Ihr Nervensystem und den Vagusnerv besser kennen.

Das sind unsere Reisestopps:

● Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Stress, Depression, Trauma und der Darmgesundheit

●Was haben Schlaflosigkeit, Autoimmunkrankheiten, Süchte, Reizdarm, Bluthochdruck, Dauerstress, Konzentrations- und Gedächtnisschwäche und Erschöpfung damit zu tun?

●Was ist der Vagusnerv?

●Der Vagusnerv und die psychische Gesundheit

●Den inneren Beobachter aktivieren

●Entspannende Übungen

●Anregende Übungen

Hans-Memling-Haus, Kleiner Saal,
Große Maingasse 7, Seligenstadt

Beschreibung:

Kommen Sie in diesem Grundlagenseminar mit auf die Reise rund um das Thema Hochsensibilität. Lernen Sie die Gabe, aber auch ihre Schattenseiten, kennen.

Viele von uns wissen nicht, dass sie oder ihre Kinder hochsensibel sind. Hochsensible fühlen sich oftmals anders bzw. als Außenseiter. Auch das Thema Mobbing wird einigen bekannt sein. In unserer lauten, wettkampforientierten und schnelllebigen Zeit tituliert die Gesellschaft sie gerne als: „Mimose“, „Nah an Wasser gebaut“, „überempfindlich“ oder auch „eigenbrötlerisch“. Oft hört man den Satz: „Jetzt stell Dich mal nicht so an“, „Was hast Du denn nun schon wieder?“.

Durch das Wissen über die Gabe kann der Hochsensible sich besser steuern und für das Umfeld werden manche „Besonderheiten“ verständlicher.

Diese Themen beleuchten wir genauer: Was ist Hochsensibilität? – Was sind Empathen? – Die 3 Ichs der Hochsensiblen – Welche Stärken & Schwächen zeigen sich? – Hochsensibilität bei Kindern – Hochsensibilität versus ADHS – Die Berufung der Hochsensiblen – Was Hochsensible beruflich mögen – Gefahren im Beruf als Angestellter – Test: Bin ich hochsensibel?

Hans-Memling-Haus, Kleiner Saal,
Große Maingasse 7, Seligenstadt

Beschreibung:

Kennen Sie schon Ihren inneren Therapeuten? Der Vagusnerv ist die Datenautobahn in der Kommunikation zwischen Körper & Geist. Wenn der Vagusnerv optimal funktioniert, verbessert sich die mentale und körperliche Gesundheit. Begleiten Sie mich auf der Reise und lernen Sie Ihr Nervensystem und den Vagusnerv besser kennen.

Das sind unsere Reisestopps:

● Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Stress, Depression, Trauma und der Darmgesundheit

●Was haben Schlaflosigkeit, Autoimmunkrankheiten, Süchte, Reizdarm, Bluthochdruck, Dauerstress, Konzentrations- und Gedächtnisschwäche und Erschöpfung damit zu tun?

●Was ist der Vagusnerv?

●Der Vagusnerv und die psychische Gesundheit

●Den inneren Beobachter aktivieren

●Entspannende Übungen

●Anregende Übungen

Hans-Memling-Haus, Kleiner Saal,
Große Maingasse 7, Seligenstadt