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26.3.01.13
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Termin(e): Samstag, 22.08.2026
Dauer: 3 Stunden
Gebühr: 24,00 €
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Im Workshop widmen wir uns den Grundlagen des Tai Chi Chuan im Lee-Stil. Die Übungen sind leicht zu erlernen und zeichnen sich durch fließende Bewegungs- und Atemübungen aus. Dabei werden auch Yoga- und Qi-Gong-Übungen integriert, die das Repertoire dieses vielseitigen und abwechslungsreichen Tai-Chi-Stils erweitern, der in jedem Alter ausgeübt werden kann. Ein weiterer Bestandteil ist ein Einblick in die choreographierte Bewegungsabfolge der sogenannten „Kleinen Form der Lee-Familie“.
Alle Übungen werden in der Gruppe ausgeführt, der eine besondere, unterstützende Wirkung zukommt. Der Rahmen ist entspannt und die Atmosphäre ruhig, so dass die Bewegungen und Prinzipien im eigenen Tempo und mit innerer Achtsamkeit erlebt werden können. Alle genannten Tai-Chi-Bewegungen und Elemente fördern bei regelmäßiger Praxis die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Herausforderungen und Stresssituationen im Alltag lassen sich dadurch leichter annehmen und bewältigen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, einen fortlaufenden Kurs zu buchen.
Material: Bitte lockere Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.
Kurslokal:
St. Josefshaus, Edith-Stein-Saal, Jakobstr. 5, Seligenstadt
26.2.10.06
Zeit: 17:00 – 21:00 Uhr
Termin(e): Montag, 07.12.2026
Dauer: 4 Stunden
Gebühr: 32,00€ (Die Kosten für Werkzeug/Material in Höhe von 15,00€ zahlen Sie bitte zusätzlich in bar an die Dozentin)
Noch Plätze verfügbar
Beschreibung:
Tauchen Sie ein in die Welt der Kerzen und lernen Sie vielfältige Techniken und Gestaltungsideen kennen. Wir beginnen mit selbst gegossenen Stabkerzen. Als Gießform dient uns dabei der Staudenknöterich. Während die Kerzen abkühlen, widmen wir uns dem Kerzenziehen. Hierbei wird der Docht in flüssiges Wachs getaucht. Mit jedem Tauchvorgang bildet sich eine neue Schicht um den Docht. Für diese kleinen Kerzen formen wir aus lufttrocknendem Ton passende Kerzenhalter. Je nach Belieben lernen Sie weitere Techniken kennen: Windlichter, gedrehte Kerzen, Engelskerzen, fertige Kerzen verzieren mit getrockneten Blüten, mit weihnachtlichen Tattoos, Transfer- und Serviettentechnik, mit Goldfolie für Schriftzüge und Wachsplatten für bildnerische Motive.
Für das Gießen und Ziehen der Kerzen verwenden wir Bienenwachs, für das Verzieren fertig gekaufte Rohlinge.
Material: Bitte Bastelschere, Küchenmesser, Nadel, Bleistift, Lineal, Transportbox mitbringen.
Kurslokal:
Hans-Memling-Haus Seminarraum 2,
Große Maingasse 7, Seligenstadt